-
Очищение печени
Viktor 29.05.2018 02:04Я иногда грешу и по нескольку дней крепко выпиваю, а потом болит бок, печень дает о себе знать. Тоже ... -
Аллергия
Vera 24.05.2018 20:03Я при аллергии Энтеросгель принимаю, он выводит аллергены и довольно эффективен. Если желаете почитать ... -
Как вернуть мужа
нюша 19.05.2018 23:17Я рассталась со своим любимым мужчиной год назад. Через 2 месяца, после нашего расставания, у него ... -
Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ)
Марина 15.05.2018 13:20Наша проблема в том, что все хотим раньше выйти с больничного. А потому начинается - противовирусные ... -
Импотенция
Дмитрий 13.05.2018 13:35Я сам стал замечать проблемы в этом плане, может нервы виноваты, может ещё что-то, но как-то в ...
Вредна ли тяжёлая атлетика?
"Не вредны ли для сердца молодого человека занятия со штангой, силовые упражнения с гирями, быстрое увеличение мышечной массы?"
М. Карагозина, Тамбов
К росту мышечной массы сердце постепенно приспособляется, а вред может принести слишком большая, неадекватная возможностям человека, форсированная (без предшествующей тренировки и разминки) нагрузка. В момент выполнения физической работы, в том числе во время подъема тяжестей, требуется усиленный приток крови к работающим мышцам для снабжения их кислородом.
Если нагрузка слишком велика, сердце не справится с предъявленными к нему требованиями, может участиться сердцебиение и даже возникнуть тяжелое нарушение ритма, вплоть до полной остановки сердца.
Но постепенно нарастающая нагрузка, регулярные тренировки с обязательным периодическим медицинским контролем оказывают положительное, укрепляющее действие на мышцу сердца.
< < Витамин Е и спорт | Все о мышцах > > |
---|
- Польза и вред мюсли
- Линнея северная
- Кулич - пасхальный хлеб, приготовление
- Комплексное омоложение лица
- Семейные расстановки по Хеллингеру
- Как исправить кривые ноги упражнениями, что делать при искривлении ног?
- Все о мышцах
- Витамин Е и спорт
- Для поднятия тонуса
- Боль в суставах после бега
Комментарии
Ты вообще понял что сказал?
Про бодибилдинг ничего сказать не могу, во-первых, это порнография, во-вторых, этот спорт делает из людей эгоистов.
А мнение о том, что качки тупые - складывается из-за того, что многие "качки" потому и начинают качаться, что у них плохо обстоит с умственной деят-ую и они предпочитают физичскую.
Поэтому, если хотите тренировать базу (спину, ноги, грудь) готовтесь на 1-2 года забыть о своем мозге.. Потом когда наберете нужный вес, можно поддерживать легкими тренировками достигнутое и поймете, что я прав. И то ваша поддержка не обеспечит тот идеальный вид ваших мышц как на топе, зато ощутите реальный плюс. После 2х летнего тормоза мозгов вы поймете что ваши вышци нах.. ни кому не нужны..