Поиск по сайту
Последние комментарии
-
Анабазис безлистный
Tatiana 03.06.2018 17:48еще занимаетесь продажей анабазиса? -
Климакс у мужчин
Владимир 03.06.2018 14:12Интересная познавательная статья! Но одно дело, когда в 70 не стоит, а другое – когда в 46 лет. -
Очищение печени
Viktor 29.05.2018 02:04Я иногда грешу и по нескольку дней крепко выпиваю, а потом болит бок, печень дает о себе знать. Тоже ... -
Аллергия
Vera 24.05.2018 20:03Я при аллергии Энтеросгель принимаю, он выводит аллергены и довольно эффективен. Если желаете почитать ... -
Как вернуть мужа
нюша 19.05.2018 23:17Я рассталась со своим любимым мужчиной год назад. Через 2 месяца, после нашего расставания, у него ...
Для поднятия тонуса
Чтобы быстро сбросить усталость, проделайте такое упражнение: в положении сидя голову максимально отведите назад, взгляд устремите вверх и сделайте одно глотательное движение.
Затем голову опустите вниз, коснувшись подбородком туловища, и сделайте еще глотательное движение. После этого поверните голову налево и сделайте еще одно глотательное движение.
Повторите то же самое, повернув голову направо. Попробуйте выполнять упражнение 6-8 раз в день.
< < Диск здоровья для похудения | Домашние упражнения для грудных мышц > > |
---|
Следующие статьи:
- Пилатес для похудения
- Польза физических упражнений
- Как исправить кривые ноги упражнениями, что делать при искривлении ног?
- Все о мышцах
- Витамин Е и спорт
Предыдущие статьи: