Красота и здоровье

Белковая диета

Белковая диета. Фото.Белковая диета – это питание с повышенным количеством белка, она поможет похудеть людям, любящим покушать, особенно мясо. Белки жизненно необходимы для осуществления обменных процессов в организме человека. Поэтому была разработана специальная диета, в которую входит повышенное число протеиновых продуктов, полезных для организма человека.

Следует заметить, что человек не способен самостоятельно синтезировать белки и поэтому они должны поступать в организм с пищей. Одной из наиболее эффективных диет для похудения является белковая. Такая диета помогает в борьбе с избыточным весом из-за небольшой калорийности продуктов питания, потому как на процесс окисления 1 грамма белков потребуется 4 ккал.

Подробнее...

 

Травы для похудения, сжигающие жир

Травы для похудения, сжигающие жирТравы для похудения, сжигающие жир, на сегодняшний день являются достаточно популярными в погоне за идеальной фигурой. Они мягко воздействуют на организм человека, нормализуя обменные процессы и очищая организм от шлаков. Подходить к выбору лечебного сбора для похудения стоит строго индивидуально, так как у каждого есть свои показания и противопоказаниями. Что подойдет одному, может не подойти другому. Следует отметить, что после каждых пяти месяцев нужно делать перерыв на один месяц.

 

Подробнее...

 

Как избавиться от пищевой зависимости

Как избавиться от пищевой зависимости. Фото.Как избавиться от пищевой зависимости без вреда для здоровья? Не секрет, что современная жизнь полна стрессов, они буквально повсюду. С самого нежного возраста человек погружается в суету, нервотрёпки, постоянно нужно куда-то бежать, собираться, нельзя опаздывать. Это рано или поздно часто незаметно для нас самих негативно сказывается на нашем здоровье. Многие, чтобы хоть немного заглушить стресс или плохое настроение, начинают есть… много. Сначала это небольшой кусочек, потом ещё больше и так далее. Как избавиться от этой зависимости? 

Подробнее...

 

Как похудеть зимой

Как похудеть зимой. Фото.Как похудеть зимой? Этот вопрос задают многие женщины. Известно, что с осени организм начинает готовиться к холодам, в результате чего, активизируется процесс накопления жира. То есть, это вполне естественный процесс. Поэтому в данный период если вы хотите сохранить свой вес или похудеть, нужно придерживаться диеты, или хотя бы соблюдать несколько правил питания. Старайтесь кушать в меру, не переедать и побольше физических упражнений. И желательно проконсультироваться у квалифицированного врача-диетолога.

Подробнее...

 

Бабочка для похудения

Бабочка для похудения. Фото.Бабочка для похудения – это средство, которое, по словам производителей, хорошо помогает в борьбе с излишним весом. В данной статье мы попытаемся разобраться, что же это такое, как оно работает и насколько эффективно. Чем больше проблем имеет человек с избыточным весом и жировыми отложениями, тем больше сил и времени потребуется для коррекции своего тела. По мере увеличения силы тока миостимулятора может быть сначала не очень приятно, а порой даже больно. При покупке миостимулятора обязательно обратите внимание на качество аппарата и его производителя.

Подробнее...

 

Крема для похудения живота

Крема для похудения живота. Фото.Крема для похудения живота пользуются все большей популярностью, потому как любая женщина мечтает иметь красивый и аккуратный животик. Но к большому сожалению не каждой дана идеальная фигура, в виду своего физиологического строения и обмена веществ. Но это совсем не означает, что за собой не нужно следить. Просто нужно активно заниматься лечебной физкультурой и пользоваться кремами для похудения живота.

На сегодня существует огромное множество кремов для похудения в животе. 

Подробнее...

 

Как стать раскованнее

Как стать раскованнееДавно подтвержден тот факт, что чтобы добиться успеха в жизни, необходимо быть общительным человеком, способным обратить на себя внимание. Раскованность нужна не только в построении карьеры, но и в общении с противоположным полом, иначе построить личную жизнь будет очень трудно, даже если у вас красивая внешность. Но, как стать раскованнее, если вы по натуре стеснительный человек? В этой статье вы найдете ответ на данный вопрос.

Подробнее...

 

Польза и вред риса

Польза и вред риса В России о такой злаковой культуре, как рис узнали только 300 лет назад, да и европейцы попробовали его не так давно, а именно в позднем Средневековье, хотя выращивали рис еще 80000 тысяч лет назад. В Европу и в Азию рис был завезен войнами Александра Македонского, и произошло это очень давно. В те времена эта злаковая культура не пришлась по вкусу римлянам и грекам, поэтому на первых местах у них стояли другие крупы.

Подробнее...

 

Вредные продукты

Вредные продукты Сегодня все говорят о здоровом питании и правильном образе жизни. С экранов телевизоров нам говорят, что мы должны есть только полезную еду, способствующую продлению жизни и улучшению здоровью. Но мало кто задумывается о том, что здоровое питание все дальше и дальше от человека, и виной этому производители, которых заботит только продление срока годности продуктов и улучшение их вкусовых качеств. В результате становится все больше и больше тяжелых и неизлечимых заболеваний, появляются новые, о которых врачи никогда не слышали.

Подробнее...

 

Вред газированных напитков

Вред газированных напитковКока-Кола и другие подобные напитки пользуются популярностью не только среди молодежи, но и старшего поколения. Ведь так приятно летом, в жару сделать глоток охлажденного лимонада, который поможет и жажду утолить, и на вкус приятный. Но употребляя все это, мало кто задумывался над тем, какой вред газированные напитки нам наносят.

Подробнее...