Красота и здоровье

Французская диета

Французская диета. Фото.Французская диета для похудения считается одной из самых низкокалорийных. Если вы будете придерживаться питания, предложенного ниже, то сможете потерять за 2 недели до 9 килограмм. Сама диета была разработана французскими диетологами в прошлом веке, а главный ее плюс состоит в том, что она не вызывает никаких стрессов в организме, но при этом лишние килограммы уходят, а чувство сытости остается. Именно поэтому у данной диеты очень много поклонников по всему миру. Основой диеты является употребление большого количества белковых продуктов, на усвоение которых организм тратит больше энергии и, тем самым, сжигаются ненавистные жиры.

Подробнее...

 

БАДы для похудения

Бады для похудения. Фото.БАДы для похудения – это один из немногих способов, которые помогают худеть организму без применения химических препаратов, во всяком случае, так заявляют производители. А так это или нет, попробуем с вами разобраться. БАДы для похудения в нашей стране стали активно рекламироваться буквально недавно, а те, кто давно мечтал покончить с лишним весом, наверняка хотя бы раз задавался вопросом, стоит ли покупать эти чудодейственные аппараты? Насколько они эффективны и безвредны для организма? В чем состоит их принцип действия? На все эти и другие вопрос поговорим в нашей статье.

Подробнее...

 

Булимия: симптомы и лечение

Булимия: симптомы и лечение. Фото.Булимия: симптомы и лечение – проблема, которая волнует многих людей. Однако, прежде чем перейти к лечению данного недуга, следует разобраться с тем, что это такое. Булимия является одним из видов расстройств пищевого поведения, при котором человек при каждом приеме пищи переедает, а затем очищает желудок, вызывая приступы рвоты или путем использования слабительных препаратов.

Безусловно, самыми явными симптомами булимии является лютый голод, а также колебания в весе. Однако, отметим, что это болезнь сравнительно новая, которую недавно занесли в реестр психических расстройств, а посему она на данный момент малоизучена.

Подробнее...

 

Нервная анорексия

Нервная анорексия. Фото.Нервная анорексия чаще всего встречается у молодых девушек и девочек подростков, намного реже у женщин. Нервная анорексия проявляется в виде навязчивого мнимого страха набрать лишние килограммы, что приводит к самостоятельному ограничению себя в полноценном питании и нарушениям нормального самовосприятия. Пищевое поведение у больных анорексией формируется следующим образом: сначала они ходят по супермаркетам и наедаются, глядя на продукты питания, затем пытаются приготовить любимые блюда дома, слизывая при этом остатки пищи с приборов.

Подробнее...

 

Расстройство пищевого поведения

Расстройство пищевого поедения. Фото.Расстройство пищевого поведения – одна из самых опасных болезней современного общества, которая не имеет границ, она касается каждого, невзирая на пол и возраст, национальность или рода деятельности. Если мы говорим о нервной анорексии, то речь идет и об эмоциональном состоянии человека, которое побуждает психологическую брезгливость по отношению к еде, которая в будущем приводит к многодневному голоданию и как следствию истощению. На сегодняшний день диетологи выделяют несколько категорий расстройств:

Подробнее...

 

Почему постоянно хочется есть?

Почему постоянно хочется есть? Фото.Почему постоянно хочется есть? Это вопрос, который волнует многих, ведь очень часто мы стали замечать за собой, что после плотного обеда или ужина уже спустя какое-то время у нас опять появляется чувство голода. Вроде бы и хорошо плотно поели, насытились, но кушать хочется опять. Как это ни странно - причин этому явлению может быть несколько. Для того, чтобы побороть свою зависимость от еды, необходимо найти причину, которая и вызывает у нас чувство голода. В дополнение ко всему вы будете себя корить за то что поправляетесь и тем самым приобретать другие заболевания.

Подробнее...

 

Диск здоровья для похудения

Диск здоровья для похудения. Фото.

Диск здоровья для похудения - это несколько круглых пластин чаще всего изготовленные из металла, которые соединены друг с другом таким образом, что могут вращаться относительно друг друга. Отметим, что на сегодняшний день в спортивных бутиках можно найти диски, изготовленные из разнообразных материалов, в том числе из пластика, с различными деталями - музыкой во время движения, массажными поверхностями для стоп и многое другое.

Диск для здоровья – прекрасный тренажер, который дает ошеломительные результаты при регулярных занятиях даже дома.

Подробнее...

 

Диеты для кормящих мам для похудения

Диеты для кормящих мам для похудения. Фото.Диеты для кормящих мам для похудения помогут им вернуть свою прежнюю форму, не навредив при этом малышу. После рождения ребенка молодая мама должна перестроить свою жизнь, где большую часть своего времени она будет тратить на заботе о малыше. Не стоит сильно переживать из-за лишних килограмм, набранных во время беременности, поскольку основная задача молодой мамы – это забота о только что родившемся малыше. И поэтому подходить к вопросу о похудении при кормлении стоит осторожно, дабы не навредить своему маленькому ребенку.

Подробнее...

 

Как похудеть в пост

Как похудеть в пост. Фото.Как похудеть в пост и при этом не навредить своему здоровью – вопрос, который волнует многих молодых девушек. По сути, пост - это вегетарианская система питания, к которой прибегают все верующие. Поэтому если вы не знаете, как похудеть во время поста, то вам стоит задать другой вопрос – как худеют вегетарианцы. Но, к сожалению, нет ни для кого универсальных рекомендаций относительно диетического питания, ведь потребность в том или ином элементе или питательном веществе каждого из нас разная. 

Подробнее...

 

Диеты для очищения организма

Диета для очищения организма. Фото.Диеты для очищения организма – прекрасный вариант разгрузочных дней для всех тех дам, которые всегда желают оставаться красивыми и привлекательными. Однако в наше время оставаться стройной и подтянутой очень сложно, даже для тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим питанием. Сему виною наша экология, переедание, употребление высококалорийной пищи, нитраты, которыми богаты овощи и фрукты, алкоголь, курение, болезни и нервные срывы - все это вредит нашему организму, а также негативно сказывается на нашем внешнем виде.

Подробнее...

 
Поиск