Красота и здоровье

Как убрать второй подбородок: упражнения

Как убрать второй подбородок. Фото.

К сожалению, сегодня множество женщин, да и мужчин, страдает такой проблемой, как наличие второго подбородка. Эта неприятность представляет собой своего рода слой жира, который находится в шейном отделе и смотрится не эстетично. В зависимости от образа жизни женщины и наследственности, такой подбородок может появиться в раннем возрасте от 25 лет! Стоит отметить, что не все будут подвержены этой неприятности – только те, кто склонны к полноте или обладают круглым лицом. Когда голова наклоняется вниз, это неприятное явление заметно больше всего. 

Подробнее...

 

Разгрузочный день на кефире

Разгрузочный день на кефире. Фото.Разгрузочный день на кефире можно проводить в сочетании с другими диетическими продуктами, которые являются такими же эффективными. Ведь не главное использовать один кефир, его можно совмещать, тогда и разгрузочный день будет намного разнообразнее. Исходя из этого, разгрузочный день может быть творожно-кефирный, соково-кефирный, кефирно-огуречный и другие. Более того, можно при разгрузке использовать более экзотические варианты, например: кефирно-шокладный или же арбузно-кефирный.

Многие наверняка уже сталкивались с тем, что имеются десятидневные диеты, которым полностью наполнен интернет. 

Подробнее...

 

Ламинария слоевища для похудения

Ламинария слоевища для похудения. Фото.Ламинария по-другому называется морской капустой, поскольку является одной из разновидностей водорослей. Ее используют не только в кулинарии, но также применяют в косметологии и в медицине. К сожалению, сегодня не все знакомы с уникальными свойствами данной водорослью и с тем, что она может быть существенным помощником для похудения. Исходя из этого, человек очень долго может не ощущать чувство голода. В это время человек может меньше кушать, и в то же время, стремительно терять вес. Это и есть основные ценные свойства для ламинарии. Состав и свойства ламинарии говорят о качестве данного продукта. Дело в том, что родиной ламинарии является Япония, поэтому все японцы предпочитают употреблять ее в пищу несколько раз в день. Конечно, это может обуславливаться долголетием с красивой фигурой многих японок.

Подробнее...

 

Льняное семя для похудения

Льняное семя для похудения. Фото.В последнее время семена льна у всех на слуху. Многие называют их кладезем витаминов и источником красоты, здоровья и молодости, и такое звание вполне оправдано. Благодаря богатому составу семена льна способны оказывать на организм человека мощное воздействие. Но при этом мало кто знает, что на самом деле небольшие зернышки использовались в качестве лечебного средства еще много веков назад. И довольно часто льняное семя использовалось именно для контроля и снижения веса. Достоинством семян является и значительное количество витамина F – благодаря ему можно восстановить нарушенный обмен веществ, что также косвенно способствует похудению. 

Подробнее...

 

Ожирение: симптомы, причины и лечение

Ожирение. Симптомы, причины и лечение. Фото.Медики всего мира буквально бьют тревогу – в последнее время значительно возросло количество людей, страдающих ожирением. При этом, если еще несколько десятилетий назад подобный диагноз ставили людям старше сорока лет, страдающим определенными заболеваниями, то сегодня болезнь стала намного моложе. Все чаще встречаются случаи ожирения среди детей и подростков 16-18 лет. Основа лечения ожирения любой стадии – изменения рациона питания пациента и увеличение физических нагрузок. При этом крайне важно постоянное наблюдение у специалиста.

Подробнее...

 

Народные средства для похудения

Народные средства для похудения. Фото.В старину красивыми считались более полные женщины. В те времена женщины много работали, и им нужно было вынашивать здоровых детей. Многие женщины за свою жизнь рожали и по 8-10 детей. Худоба считалась противоположностью красоте и многие считали ее болезнью. Старинные рецепты рассчитаны больше не на похудение, а на оздоровление организма. Культ стройности начал набирать популярность лишь к середине прошлого столетия. Многие старинные рецепты были взяты на вооружение не только фармацевтами, но и народными целителями. Наши предки не имели доступа к таким лекарствам, к которым привык современный человек. Средства для оздоровления изготавливали из тех продуктов, которые были доступны. 

Подробнее...

 

Упражнения с обручем для похудения

Упражнения с обручем для похудения. Фото.Многие женщины с детства знакомы с этим простым спортивным аксессуаром. В детстве девочки крутят обруч ради забавы, теперь он может стать для вас хорошим помощником в борьбе с лишним весом. Регулярные тренировки с использованием обруча – и уже через 1-2 месяца вы сбросите  4-5 кг, а талия станет тонкой и изящной. Перед началом занятий убедитесь, что вы никого не заденете и ничего не разобьете, вращая обруч. Для этого выберете место попросторнее. Тренироваться лучше натощак. Для начала следует разогреть мышцы, выполнив несложную гимнастику. Сделайте пару наклонов в разные стороны, попрыгайте, побегайте. Это поможет привести в тонус мышцы живота.

Подробнее...

 

Как убрать бока быстро

Как убрать бока быстро. Фото.Как убрать бока быстро? Это достаточно актуальная проблема для многих женщин. Те, кто постоянно следит за модой, знают, что в моду давно уже вошли обтягивающие джинсы, у которых заниженная талия. И по сей день такая модель пользуется немалым успехом не только у молодых девушек, но и у тех, кому уже за 30. И всем очень хотелось бы надеть такую модель джинсов, но только в том случае, если фигура позволяет. 

Бывали случаи, когда многие девушки сталкивались с такой проблемой, при надевании такой модели джинсов на боках и на животе начинает свисать жир. И тут у каждой проскакивает мысль о том, чтобы сбросить пару-тройку лишних килограмм. Но как же найти правильный путь для устранения данной причины? Многие думают, что очень быстро можно справиться с данной проблемой, убрав с боков все ненужное, но в данном случае к решению данной проблемы можно подходить комплексно.

Подробнее...

 

Какую диету выбрать для похудения

Какую диету выбрать для похудения. Фото.Какую диету выбрать для похудения? Очень многие в наше время страдают избыточным весом и не знают, как с этим можно бороться. И тут, естественно, каждый невольно задумывается о том, чтобы выбрать определенную диету, вернуть свою былую красоту. В этом нет ничего страшного, поскольку это естественно. Но не всегда с первого раза получается сделать правильный выбор, который бы помог справиться с неудовлетворительным состоянием тела. Давайте попробуем разобраться, какую же диету можно выбрать для того чтобы достичь того результата, к которому стремились достаточно быстро.

Подробнее...

 

Анорексия: симптомы, лечение, причины

Анорексия. Симптомы, лечение, причины. Фото.Что такое анорексия? Это обычное отсутствие аппетита. Также это понятие можно расценивать, как частичный или же полный отказ от пищи. Такое явление приводит к резкой потери веса, а также к появлению различных заболеваний. Это могут быть не только те заболевания, которые связаны с эндокринной системой, но и с неврологическими и даже с психическими отклонениями.

Те, кто страдает данным заболеванием, стремительно теряют вес, а также в данном случае может проявляться тошнота и даже рвота даже после небольшого приема пищи. Анорексия может встречаться и как заболевание нервной системы. 

Подробнее...