Женский сайт о здоровье и красоте
Как похудеть без диет быстро
Сейчас многие заголовки статей о похудении начинаются со слов «Как похудеть в домашних условиях за неделю», «Теряем 10 килограмм за 5 дней», «Избавление от жира без тренировок и диет за 3 дня» и так далее… Однако зреет вопрос, действительно ли можно похудеть на такое количество килограмм в экстремально короткие сроки? Давайте разбираться. Многие лже-диетологи советуют прибегнуть к монодиетам, благодаря которым вес теряется в первую неделю. Действие таких диет основано на том, что организм недополучает всех необходимых питательных веществ извне, и поэтому он начинает «поедать сам себя».
Медовое обертывание для похудения
Разнообразные обертывания по праву заслужили огромную популярность у женщин по всему миру. И это неудивительно, поскольку такая процедура, как дополнение к физическим нагрузкам, способна подарить превосходные результаты уже с первых попыток. Регулярные обертывания дают возможность терять до 2 сантиметров в сутки. Однако обращаем ваше внимание, что здесь речь идет не о сжигании жира, а о выведении лишней жидкости из организма. Благодаря чему повышается эластичность кожи, нормализуется клеточный обмен, а ненавистный целлюлит постепенно исчезает.
Как похудеть во время беременности
Беременность – это самый счастливый период в жизни любой женщины. Безусловно, каждая женщина в «интересном положении» - красавица, как говорит известная поговорка. Однако многие беременные задумываются, как можно похудеть во время беременности, не нанеся вреда будущему малышу.
Именно поэтому в современном мире все акушеры и гинекологи советуют женщинам просто следить за количеством набранных килокалорий, а также употреблять в пищу только полезные и здоровые продукты. Однако последние исследования британских ученых доказали, что умеренное похудение в период беременности допустимо, а в некоторых случаях весьма важно для женщин, имеющих лишний вес.
Очистительная клизма для похудения
В этой статье мы рассмотрим, пожалуй, один из самых популярных способов похудения в домашних условиях. Речь пойдет об очистительной клизме, ее эффективности, а также о ее влиянии на организм. Многие из нас слышали, что очищение организма – это важный этап в процессе похудения, а очищающая клизма – чуть ли не панацея от всех бед, она поможет вернуть телу прежний вид, обрести здоровье, сделать кожу более эластичной. Метод популярен еще по той причине, что он доступен всем, легок в использовании, а главное – бесплатный. Давайте разбираться, так ли это.
Миостимуляторы для похудения
Около 20 лет назад наши телезрители увидели первую рекламу, посвященную миостимуляторам – устройствам, заставляющим наши мышцы качаться посредством воздействия электрических импульсов.
Миостимулятор – это прекрасный прибор, который поможет потерять ненавистные килограммы, а также накачать мышцы, не прибегая к усиленным многочасовым тренировкам в спортзалах или фитнес клубах. Поэтому неудивительно, что миостимуляторы еще в далекие двухтысячные завоевали популярность и любовь телезрителей по всей стране. На сегодняшний день это прекрасное средство пользуется тоже огромным успехом и продолжает радовать нас новыми моделями.
Упражнения бодифлекс для похудения
Представьте, что вам сказали бы, что можно приобрести красивую фигуру, при этом, практически ничего не делая. Вернее, вам пришлось бы правильно питаться, и 15 минут в течение дня делать всего лишь несколько элементарных упражнений, для которых не нужны ни гантели, ни спортивная форма. Вы скажете, что это невозможно, но на самом деле, упражнения бодифлекс для похудения являются как раз такими, и в этой статье мы расскажем вам, как создать красивую форму, делая несколько правильных упражнений.
Упражнения для быстрого похудения
Каждая женщина мечтает быть стройной, красивой и привлекательной. Для этого, конечно, нужно следить за своим весом, но не всегда это получается. А бывает так, что, вроде бы красивая, молодая, стройная, но прибавилось пара лишних килограмм, и в платье уже не влезаешь. А совсем скоро идти на важную встречу, или же на мероприятие. Возможно ли похудеть быстро? Конечно да, если правильно все делать. В этой статье мы расскажем вам упражнения для быстрого похудения.
Польза и вред пива
Издавна считалось, что пиво – это напиток богов, который приносит людям только пользу. Считалось также, что оно улучшает аппетит, укрепляет здоровье, им поили даже малых детей. Да и сейчас кто не отказался бы от кружечки холодненького пива в жаркий летний день, или от бутылочки после тяжелого трудового дня, чтобы расслабиться? Но действительно ли пиво такое полезное? С этим не согласны многие. Польза и вред пива – понятия весьма обширные, и в данной статье мы разберем их.
На каком боку спать
Сон для человека является неотъемлемой частью жизни, но, даже не смотря на это, мы не уделяем ему должное внимание. И только тогда, когда начинает болеть спина, голова, становится невозможно выспаться, мы задаемся вопросом, на каком боку спать, как правильно выбрать позу для сна, и как подобрать подушку. На самом деле, от того, на каком боку вы спите, зависит польза сна, и здоровье, и в этой статье мы постараемся дать ответы на этот непростой вопрос.
Комплекс упражнений утренней гимнастики
Если вы хотите себя хорошо чувствовать по утрам, иметь прекрасное настроение на целый день и быть всегда здоровой, то ежедневно следует уделять внимание гимнастике. Она не будет занимать слишком много времени, но, выполняя несложные упражнения, вы всегда будете в тонусе, а не этого ли хочет каждая женщина? Согласитесь, что за своим здоровьем нужно тщательно следить в любом возрасте, и комплекс упражнений гимнастики вам в этом поможет.