-
Очищение печени
Viktor 29.05.2018 02:04Я иногда грешу и по нескольку дней крепко выпиваю, а потом болит бок, печень дает о себе знать. Тоже ... -
Аллергия
Vera 24.05.2018 20:03Я при аллергии Энтеросгель принимаю, он выводит аллергены и довольно эффективен. Если желаете почитать ... -
Как вернуть мужа
нюша 19.05.2018 23:17Я рассталась со своим любимым мужчиной год назад. Через 2 месяца, после нашего расставания, у него ... -
Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ)
Марина 15.05.2018 13:20Наша проблема в том, что все хотим раньше выйти с больничного. А потому начинается - противовирусные ... -
Импотенция
Дмитрий 13.05.2018 13:35Я сам стал замечать проблемы в этом плане, может нервы виноваты, может ещё что-то, но как-то в ...
Гуарана для похудения
Гуарана для похудения – это относительно новый способ борьбы с лишним весом, который только сейчас набирает популярность в нашей стране. За рубежом препараты на основе гуараны известны и популярны уже довольно давно, и постепенно накапливая все больше положительных результатов, она начинает завоевывать и отечественный рынок.
В наше время нет ни одной девушки, которая будет считать себя идеалом красоты, и абсолютное большинство из них признают себя полненькими или даже толстыми. Поэтому неудивительно, что с каждым днем все больше и больше представительниц прекрасного пола грезят о точеной фигуре и подтянутом теле, да и частенько задаются вопросом, что бы такого скушать, чтобы похудеть.
Многие из них решаются и вовсе отказать от пищи, не думая о том, какие последствия могут повлечь за собой такие решения. Гуарана – это вечнозеленое растение, прорастающее на побережье реки Амазонка. Ценность для нас представляют плоды этого растения, в состав которых входит гуаранин – вещество, один из видов кофеина. Именно оно и помогает сжигать жировые отложения, ускоряя метаболизм и тем самым терять в весе.
Как действует гуарана на лишний вес
Как действует гуарана на лишний вес, попробуем разобраться ниже. Для начала отметим, что Министерство по контролю качества продуктов США признало гуарану и препараты на ее основе абсолютно безопасной и полезной добавкой. Употреблять это уникальное растение могут не только те, кто стремиться иметь идеальные параметры, а также и те, кто не понаслышке знают, что такое сердечнососудистые и неврологические заболевания, а также дизентерия и атеросклероз. Поэтому если вы также хотите улучшить свое здоровье и качество жизни, то вам непременно стоит обратить внимание на гуарану, к тому же, регулярное употребление гуараны способно очистить сосуды от холестерина и повысить иммунитет в целом.
Все уважаемые американские диетологи уже давно утверждают, что гуарана является не просто вспомогательным методом в борьбе с лишним весом, а это вполне самостоятельное средство, сжигающее жировые отложения. Так ли это на самом деле, попробуем разобраться.
На самом деле, первыми потребителями напитков с добавлением экстракта гуараны были дальнобойщики и шахтеры, которые по долгу своей работы должны быть всегда бодры и полны энергии. Однако, помимо кофеина, в состав гуараны входят сапонин и танин, которые также известны, как мощнейшие стимуляторы энергии. Поэтому употребляя регулярно экстракт гуараны, можно в значительной степени повысить производительность труда, улучшить концентрацию внимания и ускорить все метаболические процессы, которые и запустят механизм сжигания жиров.
Также регулярно употребляют энергетические напитки на основе гуараны спортсмены, для которых важно оставаться в тонусе.
Применение гуараны
Применение гуараны весьма разнообразно и не ограничивается только на продуктах для спортсменов. В последнее время в связи с такой широкой популярностью гуараны ее стали включать в состав не только медицинских препаратов, но и биологически активных добавок, которые можно принимать без рецепта врачей. Отметим, что такой продукт тоже имеет право на существование, однако имейте в виду, что покупать такие препараты лучше в аптеках, а пить согласно прилагающейся инструкции и под наблюдением вашего лечащего врача. Поскольку прорастает гуарана в странах Южной Америки, то и старайтесь покупать те лекарства, которые производятся в этих государствах. А вот от китайской продукции рекомендуем отказаться, несмотря на то, что стоимость китайского аналога может быть в несколько раз дешевле американского.
Однако, гуарана продается не только в виде лекарственных препаратов и БАДов, а также можно приобрести ее в виде экстракта или даже засушенных плодов, найти которые до сих пор довольно трудно, даже в наш век высоких технологий. Если вам все же повезет, то наилучшим способом употребления гуараны будет в чистом виде в чае, действие которого будет похоже на кофе. Уже примерно через 10 минут вы ощутите заряд бодрости, который будет держаться в течение нескольких часов. Также отметим, что в состав гуараны входит клетчатка – любимый компонент диетологов и спортсменов, который также помогает худеть и запускает все обменные процессы в организме.
Для того, чтобы усилить эффект похудения, рекомендуется употреблять гуарану непосредственно перед занятием спортом, что даст вам силы для нагрузок на тренировке. Чем больше и дольше вы будете заниматься спортом, тем соответственно и энергичнее вы будете себя ощущать, что в итоге поможет вам сбросить больше килограмм.
Действие гуараны основано на выбросе адреналина в кровь, из-за чего нервная система возбуждается, и человек, в общем счете, ощущает прилив энергии. Отметим, что также адреналин положительно действует на мышцы, сохраняя там углеводы, благодаря чему повышается выносливость и сила. Из-за чего организму приходится запрашивать еще ресурсы, ввиду чего жирные кислоты распадаются в разы эффективнее.
Также в интернете можно найти огромное количество отзывов людей, которые на себе попробовали действие гуараны, они отмечают, что помимо появления энергии, у них снижается аппетит, а некоторые говорили и о слабительном и мочегонном эффекте, что причиняет дискомфорт, но многие готовы с этим смириться на пути к красивому телу. Если регулярно употреблять гуарану, то настроение тоже повышается, появляется желание постоянно что-то делать, быть чем-то занятым. Пища, которую вы употребляете, вас не будет полнить, поскольку она полностью перерабатывается из-за усиленного обмена веществ.
Но, тем не менее, несмотря на такое уникальное действие, гуарана имеет и ряд противопоказаний, на которые также следует обратить должное внимание.
- Во-первых, употреблять гуарану и препараты на ее основе медики не рекомендуют детям до 18 и пожилым людям, а также беременным женщинам и кормящим мамам, а также тем, кто проходил медикаментозное лечение в течение 2 последних недель.
- Во-вторых, от употребления гуараны стоит отказаться тем, кто имеет проблемы с ЦНС, а также сердечнососудистой системой, поскольку это может спровоцировать боль в глазах, бессонницу, мигрень, а также приступы паники.
- В-третьих, передозировка гуараной может спровоцировать неконтролируемые мышечные спазмы, подергивания, поэтому от ее употребления стоит отказаться также тем, кто занимается плаванием.
- В-четвертых, тем, у кого имеется аллергия или индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
< < Гречневая диета для похудения | Детокс-диета: отзывы > > |
---|
- Грейпфрут для похудения
- Каши для похудения
- БАДы для похудения
- Диск здоровья для похудения
- Диеты для кормящих мам для похудения
- Почему постоянно хочется есть?
- Как похудеть в пост
- Диеты для очищения организма
- Похудение после 40
- Лишний вес при беременности
- Перловка для похудения
- Полезные перекусы
- Белковая диета
- Травы для похудения, сжигающие жир
- Как избавиться от пищевой зависимости