Витамины и дети

Исследователи пришли к выводу, что у отцов и дедов героя нашего времени - мужчины 90-х годов - способность к деторождению была значительно выше: наш современник вырабатывает спермы в среднем на 60% меньше.

Лучшие специалисты объясняют это явление неправильным питанием. Ведь сперма богата витаминами, минеральными солями и жирными кислотами.

Для способности производить себе подобных - как женщинам, так и мужчинам - крайне необходимы витамины А, С, Е, В6, В12 и биотин, так что положение могут спасти свежие фрукты и овощи, орехи и зерновые.