Простуда

Как только почувствовали, что простудились, выпейте чай с лимоном и сделайте горячую ножную ванну; вытерев насухо ноги, намажьте пятки настойкой йода, а межпальцевые промежутки - вьетнамским бальзамом, насыпьте в шерстяные носки горчицу. Выпейте потогонный чай из липы, малины.

Пейте побольше отвара тысячелистника, зверобоя, ромашки.

Аскорбиновая кислота (витамин С) хороша в любом виде: лук, чеснок, шиповник, смородина, клюква, цитрусовые. Не забудьте также и про мед.