-
Анабазис безлистный
Tatiana 03.06.2018 17:48Спасибо -
Климакс у мужчин
Владимир 03.06.2018 14:12Интересная познавательная статья! Но одно дело, когда в 70 не стоит, а другое – когда в 46 лет. -
Очищение печени
Viktor 29.05.2018 02:04Я иногда грешу и по нескольку дней крепко выпиваю, а потом болит бок, печень дает о себе знать. Тоже ... -
Аллергия
Vera 24.05.2018 20:03Спасибо за советы -
Как вернуть мужа
нюша 19.05.2018 23:17Я рассталась со своим любимым мужчиной год назад. Через 2 месяца, после нашего расставания, у него ...
Как повысить мотивацию
Для того чтобы нам разобраться, как повысить мотивацию, мы должны знать, что эта она из себя представляет.
Мотивация или самомоцивация - это некий двигатель, который помогает нам достигнуть своих целей. Это то, чем человек подбадривает себя, чтобы сделать ту или иную скучную и неинтересную работу. Некоторые недооценивают пользу этого инструмента в достижении успеха, думая, что это всего лишь красивое слово придуманного психологами, но такой подход неверен. Мотивация и только она помогает достигать успеха, помогает взойти на вершину Олимпа и праздновать победу, если у вас не будет такого двигателя внутри, вы нечего не добьетесь.
Мотивирование бывает двух видов: первый вид, это когда вас кто-то побуждает сделать что-то. Например, начальник может повлиять на работу своих сотрудников пообещав им повысить зарплату, выдать премию или дать пару дополнительных выходных, когда успешно закончат работу над проектом.
Второй вид заключается в том, когда мы сами себя побуждаем к действиям. Например, обещаем себе, что после того, как успешно выполним намеченное, мы съездим в отпуск, пройдемся по магазинам и купим себе что-то или просто съедим что-нибудь вкусненькое.
О первом виде мы сегодня говорить не будем, так как это немного другая тема. Мы сегодня поговорим о том, как повысить свою мотивацию, а так же о том, как она влияет на достижения успеха.
Все мы знаем, что когда мы чего-то очень сильно хотим, то добиваемся этого не смотря не на что. Это, конечно, банально, но это так. Личная мотивация создает кратчайший путь к успеху. Поэтому если вы будете повышать свой настрой на достижения чего-либо, то обязательно это будет у вас.
А теперь давайте рассмотрим все способы, которые помогут вам повысить самомотивацию.
Итак, какими приемами можно повысить свое стремление к достижению определенной цели?
Первый и очень действенный прием - правильная постановка целей. Если цель изначально поставлена неверно, то вряд ли вы ее достигните. О правильной постановки целей мы с вами поговорим немного позже.
Второй прием называется - визуализация. Вам нужно во всех красках представлять то, что вы хотите получить. Например, вы хотите раскрутить свой сайт, но для того, чтобы писать для него статьи и заниматься его раскруткой у вас нет времени, а точнее желания, так как при желании время всегда можно найти. А если у вас нет желания, значит у вас недостаточно мотивации. Поэтому попробуйте представить, что ваш сайт посещают тысячи человек в день, что ваши статьи комментируют, а на ваш счет зачисляются деньги в таком количестве, в котором вы хотите. Представьте, как это будет здорово, что вы сможете купить на эти дополнительные деньги.
Читайте истории других людей, которые стали успешны в том деле, в котором хотите стать успешными и вы. Истории других людей действительно являются хорошим мотиватором, так как помогает нам осознать, что все в этой жизни возможно, стоит только захотеть.
Но, применяя все вышесказанное на практике, не забывайте, что кроме визуализации, чтения и прослушивания мотивирующих тренингов, вы должны действовать. Если вы будете сидеть слушать, читать и мечтать, то целей своих вы не добьетесь. Целей достигает тот, кто совершает какие-то действия в нужную сторону.
Как правильно ставить цели
Мы уже говорили, что чтобы повысить мотивацию и достигнуть своих целей, нужно правильно ставить эти цели., а как правильно их ставить, мы сейчас вас научим.
Во-первых, цель становится целью тогда, когда она записана на бумаге. Если их не записывать, то они являются лишь мечтаниями, которые редко когда осуществляются. Поэтому заведите себе своеобразный дневник, куда вы будете записывать свои цели.
Во-вторых, записывайте цели так, как нас учат записывать аффирмации, то есть в позитивном ключе. Хотите вы, например, бросить курить, тогда не пишите "я не курю", лучше написать "я бросила курить" или хотите вы развить свой бизнес, то так и напишите: "У меня развитый бизнес, который приносит мне хороший доход". С одной стороны ваши цели похожи на аффирмации, а с другой стороны, это реальные цели, которых нужно добиться. Психологи утверждают, что те цели, которые записаны осуществляются намного быстрее, чем те, которые "сидят" в вашей голове.
В-третьих, чтобы знать, как повысить свою мотивацию, нужно знать, какие шаги вам нужно предпринимать, что вам нужно делать. Поэтому под каждой целью нужно написать шаги, которые нужно сделать, чтобы получить желаемое - это очень важно. Запишите, чтобы получить то-то и я должна сделать это и это.
В-четвертых, обозначьте время, за которое вы рассчитываете достигнуть конечного результата. Если ваше стремление не будет иметь временных рамок, то оно может так и остаться желанием, но не стремлением. Ну хотите вы чего-то добиться, и что? Вы можете добиться этого через 10 лет. А вот если вы скажите себе, точнее запишите, что достигните того-то и того-то за 2 месяца, то это уже не даст вам лениться, следовательно, это является еще одним способом, как повысить свою собственную мотивацию.
В-пятых, все поставленные вами стремления должны вам нравится, они должны привлекать вас, манить и окрылять. Иначе вы можете не достигнуть желаемого результата, так как стремление первоначально вас не влекло.
Но помните, все вышесказанное о конкретизации вовсе не значит, что вы не можете корректировать свои желания, добавлять что-то новое в них, изменять шаги, которые можно предпринят. Вы не только можете это делать, но и должны, ведь время не стоит на месте, все меняется, и могут появится новые ходы, с помощью которых вы сможете быстрее достигнуть того, чего хотите.
Надеемся, вы теперь точно знаете, как повысить свою мотивацию и как сделать так, чтобы ваши мечты и желания стали явью. Да, для этого нужно поработать над собой, забыть о своей лени, но разве конечный результат не стоит этого?
< < Как отстоять свое мнение | Как поступить на бюджет > > |
---|
- Как сделать приятное мужчине
- Как понять, что ты не нужна мужчине
- Менструация, первые признаки начала, как перенести менструацию?
- Отравление токсинами, как вывести токсины из организма, очищение организма от токсинов
- Какую музыку слушать беременным?
- На что мы тратим свою жизнь
- Как привлечь счастье
- Как стать хозяином своей жизни
- Успех в карьере
- Что такое успех