Как все успевать

Содержание[Скрыть]

Как все успеватьНаша жизнь, жизнь современных людей, это круговорот событий и дел, которые мы пытаемся успеть сделать. Но за этим круговоротом, как бы мы не старались, мы все равно многое не успеваем. Например, строя карьеру, мы не успеваем уделять время семье, отдаваясь полностью семье и работе, мы часто забываем о себе, и вот тогда-то мы начинаем задаваться вопросом, как все успевать? Как сделать так, чтобы времени хватало и на семью, и на себя, и на карьеру?

Есть такая наука как тайм-менеджмент, которая помогает людям планировать свое время, каждую минуту своей жизни так, чтобы все успевать и быть при этом эффективным. Ведь, зачастую, люди и время тратят и работа у них стоит на месте. Согласитесь, такое часто бывает. Например, нам нужно сделать отчет, но перед его выполнением мы зайдем "В контакт", на "Одноклассники", все там просмотрим, и только потом садимся за отчет. Такой подход к делу в корне неверен. Таким образом, мы и пообщаться нормально не можем в том же "В контакте", т.к. у нас "висит" отчет, и отчет не делается. То есть, это время потрачено впустую.

Люди, которые знают науку тайм-менеджмента, так же знают, что в этой науке приведены практические советы, которые дают нам ответ на вопрос, как все и всегда успевать. Вы только подумайте, какую пользу вы сможете принести себе, своей семье, да и всему миру, если станете преуспевающей женщиной, которая всем довольна, которая полна сил и энергии. Если вы стремитесь стать именно такой, то наши советы, как стать успешной, вам в этом помогут.

Советы, как стать успешной

И первый совет, он же, наверное, самый важный, звучит так: абстрагируйтесь от окружающего мира во время выполнения какого-нибудь дела или работы. Вас никто и ничто не должно отвлекать. Выйдите из всех социальных сетей, выключите аську и агент, так же не мешает выключить телефон. Так задуманное дело вы сделаете намного быстрее и эффективнее, а потом сможете отдохнуть и пообщаться с друзьями.

Разработайте план, по которому будете следовать. Этот план должен содержать список дел и временной период к каждому из занятий. Будьте адекватны, отводите на каждое из занятий столько времени, сколько вам действительно нужно, чтобы не напрягаясь выполнить свою работу, но и лишнее время отводить себе не нужно, вы не должны расслабляться.

В списке ставьте главные и важные дела на первое место, даже если они неприятны. Я бы сказала, особенно, если они неприятны. Сделав важные и неприятные дела в первую очередь, вы будете чувствовать себя намного бодрее, когда приступите к другим своим делам.

Мы, городские жители, очень много времени тратим на пробки, стояние в очередях, в метро и т.д., но если подумать, то это время тоже можно провести с пользой. Например, в пробках мы можем послушать аудиокнигу, позвонить родителям и друзьям, выучить иностранный язык и многое другое. Главное не сидеть без дела и злиться на окружающих и весь белый свет за эту пробку на дороге или длинную очередь в магазине.

Если хотите больше успевать, то ложитесь спать не посреди ночи, а часов в одиннадцать, вставать так же нужно рано. Но встав рано, не слоняйтесь без дела, займитесь чем-нибудь важным, например, собой. Пока вас никто не торопит, сделайте макияж, маникюр, приведите себя в порядок. Также не забудьте распланировать свой день.

 На словах, как все успевать, звучит просто, но на деле переделать свой привычный распорядок дня очень трудно, но психологи выясняли, что любая привычка формируется в течении 40 дней. Так вот, в течении 40 дней буквально заставляйте себя делать то, что я описала выше, по истечении этого срока, у вас уже сформируется привычка вести подобный образ жизни, и вы уже все это будете делать легко, без напряжения и пересиливания себя.

Но и это еще не все. Чтобы все успевать в срок, мало поставить для себя определенные временные рамки, так как вы можете запросто их нарушить. Например, вы хотите сделать какое-то дело до такого-то числа, ну а если не сделаете вовремя, то ничего страшного. Так думает большинство, поэтому это большинство ничего и не успевает. А вот если вы возьмете на себя ответственность перед другими людьми или человеком, то дело это вы сделаете ровно в срок. Смотрите, если вы учитесь на очном отделении, где все отчеты и доклады нужно сдавать в определенное время, то будучи ответственной студенткой, вы этот доклад напишите и сдадите. А если человек учиться на каких-нибудь заочных курсах, где уроки можно выслать на проверку в любое время, то, что он делает? Правильно, он тянет с этими уроками до последнего, и так мы делаем везде и во всем, следовательно, дела копятся, а мы ничего не успеваем сделать.

Кроме этого, вам нужно создать список дел, которые попросту отнимают у вас время и не дают нечего взамен. Например, просмотр сериалов, поиски какого-то предмета или предметов, разглядывание чужих фотографий в Интернете и т.д. Все это забирает у вас драгоценное время, поэтому вам нужно подумать, как устранить этих "пожирателей времени". Вы смотрите бесполезные сериалы или ток-шоу, которые забирают у вас время и энергию, но нечего не дают взамен? Так перестаньте их смотреть, переключитесь на более интересные и развивающие передачи. Вы по полчаса ищете затерявшийся зонт, перчатки или что-то еще? Так выделите место, где будет этот предмет лежать постоянно. Про разглядывания чужих фотографий я вообще молчу.

Передавайте свои полномочия. Что это значит? Не взваливайте все на себя. Если вы домохозяйка, то это не значит, что все дела по дому должны делать вы. Распределите обязанности. Пусть муж пылесосит полы, дети моют посуду и убирают со стола, таким образом, вы освободите время для себя. Можете полежать в ванной, наложить маску или пробежаться, а можно просто отдохнуть. Также и на работе, передавайте дела, которые могут сделать другие.

И последнее, научитесь отказывать. Многие люди стесняются сказать "нет", когда их о чем-то просит друг, коллега или просто знакомый. Если вы не научитесь отказывать, то будете тратить на исполнение чужих просьб очень много времени, которые могли посвятить себе, детям или партнеру. Умение отказывать очень важно.

Так, придерживаясь наших советов, вы научитесь все успевать, и вы уже никогда не скажите, что у вас не хватает времени.