Как не бросать начатое

Как не бросать начатоеДля  каждого из нас в какой-то момент становится сложно доделать начатую работу. И неважно, будь то недомытая сковородка после обеда, недописанный отчет или недотянутая до заветной точки диета. Мы всегда находим причины и объяснения – почему мы это бросили, но мало кто задумывается,как не бросать начатое и как воспитать в себе привычку доводить все до логического завершения.

Кому-то не хватает силы воли добить новой методикой свою тягу к курению. Кто-то страдает от неприятностей на работе, не собираясь при этом выводить свои задуманные проекты в открытое море. Кто-то элементарно не хочет соблюдать режим дня, а у кого-то хватило сил только на 5 занятий по иностранным языкам. Что делать с собой, если вы приписали себя к числу вышеперечисленных людей? Как заложить в себе алгоритм регулярности, завершенности и систематичности?

Множество дел в большинстве случаев бросаются не из-за их непосильной тяжести и невыполнимости, а из-за неуверенности в собственном потенциале. Возможно, к неуверенности в себе приплетается еще нехватка средств либо дефицит времени. В любом случае, как бы не хотелось вам бросать начатое, пора взять себя в руки и заняться своей жизнью. Ведь только от вас и ваших решений зависит, куда завтра свернет завиток удачи, и как ляжет карта судьбы.

Ключевые советы

Вот несколько советов, которые помогут не только научиться доводить все начатые дела до завершения, но и сделать это своей привычкой:

Определитесь с тем, что вы хотите увидеть по ту сторону оконченного дела

Нет ничего мощнее личной мотивации. Вы должны твердо и конкретно видеть результаты своей работы. Если нет цели, то зачем пыжиться и лезть из кожи вон? К примеру, если вы решились бросить курить, то должны твердо уяснить причины, по которым это вам нужно:

1. Дороговизна сигарет, которая очень бьет по семейному бюджету;

2. Вы начали кашлять странным кашлем и усилился ночной храп;

3. Вашей второй половинке неприятен запах сигарет, на почве этого возрастают скандалы;

4. Вы не получаете от никотина прежнего удовольствия, став заложником привычки;

5. Ваш статус, карьера, стиль жизни не выносит курящего вас.

Намного легче настроить себя как не бросать уже начатое, если все эти причины ежедневно будут в вашей голове. Для лучшего эффекта можете нарисовать плакат либо сделать коллаж из вырезок журнала.

Этот совет касается любой мотивации и любого действия. Хотите повышения на работе и карьерных успехов? Доведите свой начатый проект до логичного конца. Бейтесь головой о совет директоров вашей фирмы, протискивайте идеи через щели в двери, но доведите задуманное до конца.

Многие задаются вопросом как не бросать уже вами начатое, если планы кардинально сменились. Возможно, вы уже не хотите занимать желаемую должность или вас бросил парень, ради которого вы мучительно сидели на диете. В таком случае ответьте себе честно, сколько пройдет времени до того, когда вам придется начинать все заново. Возможно через несколько месяцев после брошенного проекта вы опять вдохновитесь на карьерный рост, или в булочной вы встретите того самого, ради которого опять придется поставить табу на пончики и горячий шоколад.

Доделывайте все для себя, думайте о себе, не заботьтесь о факторах, которые могут меняться. Научив себя просыпаться каждый день в 7 утра, вы порадуете организм и получите ежедневный заряд утренней бодрости, осознав тем самым как не бросать начатое. А занятия в спортзале, которые вы дали себе клятву не бросать, принесут вам подкачанную попу и стройные ноги. Запомните - скорее всего, вы опять вернетесь к начатому, решив, что все шло по задуманному и стоит это закончить. Так сделайте все правильно с первого раза.

Пишите списки дел, учитывая даже незначительные задания

Внесите в ваш список приготовление завтрака, мытье посуды, качание пресса и т.д. Постройте задания от минимального к максимальному уровню сложности, либо по хронологии выполнения. Вычеркивая каждое задание, вы получите не только внутреннее удовлетворение, но и будете видеть, что еще осталось из дел. Думать, как не бросать все начатое проще, когда перед вами конкретный список с конкретными заданиями, которые терпят только «выполнил» или «не выполнил». Вы получите облегчение от того, что смогли выполнить значительную часть списка (вынести мусор, пожарить блинчики и вымыть посуду), это вдохновит на более сложные дела. Жизнь по списку дел систематизирует вас и воспитает большую ответственность.

Посмотрите на вещи по-новому

Некоторые бьются над своей работой несколько месяцев, забрасывая все к чертям и стараясь забыть о незаконченном деле. В большинстве случаев проблема требует только нового взгляда, веяния, вдохновения. Если вам перестал приносить удовлетворение и удовольствие сам процесс выполнения задания, поменяйте что-либо.

Для некоторых остается загадкой то, как можно не бросать начатое дело, если оно уже проросло в печенки и не дает спокойно дышать. Для некоторых пыткой становится диета, а некоторые представляют свой офис в виде каторги. Сидя на изнурительных диетах, попробуйте ослабить их, добавив  в жизнь немного спорта. Если вам уже плохо от спортзала, не останавливайтесь, поменяйте тренера либо вид тренировок. Если фитнес навевает скуку, займитесь стрип-пластикой, а если бегать стало все труднее и труднее, заведите собаку, уж с ней утренние пробежки станут обязательными.

Делайте только то, что нужно

Говоря о вашей исполнительности, мы обсуждаем только те дела, которые имеют отведенную важную роль в вашей жизни. Не беритесь за то, что не приносит удовольствие или не имеет за собой актуальной цели. Не стоит довязывать начатый в 90-х платок, который вы уже и не наденете, только потому, что вы решили стать исполнительнее. Вычеркните ненужные дела, если они будут висеть на вашем сердце невыполненным грузом.

Будьте последовательны, уделяйте время чему-то одному

Не стоит хвататься за все дела, нависшие на вас сиесекундно. Подумайте, как не бросать все начатое,  если оно громоздится на вас тяжелой кучей и не дает ни минуты покоя. Вы мечетесь от одного дела к другому, по итогу не успевая ничего. Научитесь быть поэтапным и брать новые задания только по мере выполнения старых.

Усильте веру в начатое

Старайтесь не потерять огонёк вдохновения, подбадривайте себя, настраивайте на лучшее. В интернете много людей, которые сталкиваются с подобными вашим проблемами. Заведите свой блог или пообщайтесь в чате с теми, кто может вдохновить на работу. Не забывайте о саморазвитии. Читайте книги и смотрите документальные программы. Вы обязаны лепить из себя успешного человека самостоятельно, чего бы вам этого не стоило.

Ежедневно боритесь со своими сомнениями и волнениями. Если не вы, то кто? Все гении чувствовали кризис в самом начале своей работы, для некоторых было тяжело даже начать это самое дело, не говоря о завершении. Каждую минуту думайте о том, какой огромный запас сил вы еще имеете и как эффективно его можно потратить. Не стесняйтесь просить совета или посторонней помощи. В борьбе за успешную жизнь все методы хороши.

Радуйте себя  подарками

Хвалите себя на элементарном уровне. Многие не могут ответить на вопрос как не бросать важное начатое дело, но все ответят, как лучше за это дело себя наградить. На личном опыте, в ожидании даже маленькой радости в конце логично завершенной работы, любой труд пройдет быстрее и веселее. Если дело идет о крупном проекте или продвижение на работе, не жадничайте – дорогой салон СПА, новая пара итальянских туфель и ужин в самом дорогом ресторане может стать приятным вознаграждением. За вовремя дописанный отчет можно порадовать себя ведерком мороженного, а за сброшенные 7 кг не жалко и половину гардероба поменять.

Запомните - у каждого из нас в голове проскакивают все те же мысли: «А если не получится?», «А вдруг не смогу?», «А если облажаюсь?». Каждый боится сделать шаг навстречу переменам, у каждого есть свои комплексы и фобии. Мы желаем, чтобы вместо вышеперечисленных вопросов в вашей голове крутились только нужные: «Как сделать это эффективнее?», «Как не бросать важное начатое дело?», «Как дойти до своей цели?», «Что поменять в себе и в своей обстановке, чтобы быть успешнее?».

Успех зависит от ваших мыслей, поступков, принципов. Выработав в себе потребность доводить все дела до конца, вы не только достигните поставленных перед собой целей, но и упорядочите свою жизнь, внесете в неё эффективную систематику, начнете жить по режиму.