Ванны с содой для похудения

Содержание[Скрыть]

Ванны с содой для похудения. Фото.Ванны с содой для похудения довольно эффективно борются с жирами, которые накопились в организме. Такое средство уже успели заметить многие, преимущественно женщины, желающие сбросить вес. Давайте разберемся, какой эффект оказывают такие ванны на организм и почему данный способ сбросить лишние килограммы становится все популярнее.

Содовые ванны, как правило, проводят в течение 20 минут – и это время может способствовать снижению весьма приличного количества веса. Ванна – это также отличный способ держать свое тело в чистоте, успокоиться и привести свои мысли в порядок.

Полезные свойства ванн с содой

Полезные свойства ванн с содой – то, что нужно знать веем худеющим:

  • содовые ванны воздействуют на целлюлит – в результате использования таких ванн очищаются глубокие слои нашей кожи;
  • уставший кожный покров получает смягчительное и успокоительное действие, поэтому даже уже после первой процедуры она станет гладкой и очень мягкой на ощупь;
  • благодаря тому, что организм очищается от шлаков, несколько сантиметров вашего тела, которые вы давно хотели убрать, все-таки уйдут. Нормализуется метаболизм, соответственно, вы худеете;
  • очищается лимфатическая система;
  • нервная система расслабляется, уходят аллергические реакции, воспаления, тело и разум расслабляются.

Противопоказания содовых ванн

Противопоказания содовых ванн также имеют место быть. Не рекомендуется использовать такое средство похудения тем, у кого гипертония, диабет. Это же касается и тех людей, у кого есть сердечнососудистые болезни. 

В общем, если у вас есть какие-нибудь хронические болезни, вам необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Нельзя использовать ванны беременным и женщинам в период лактации. 

Если в наличии кожные болезни и всевозможные опухоли различного генезиса, то также не следует использовать этот метод похудения.

И, естественно, если у вас непереносимость соды, то нельзя принимать содовые ванны. Если же противопоказаний нет, то приступайте к изменениям своего тела.

Приготовление содовой ванны для снижение веса

Приготовление содовой ванны для снижения веса – процесс довольно простой, но все же мы определим несколько нюансов. За несколько часов перед принятием такой ванны нельзя есть, можно выпить зеленый чай или заварить травяной чай.

Возьмите пищевую соду, любую морскую соль. Если говорить о температурном режиме, то вода в вашей ванне должна быть по температуре где-то от 37 до 39 градусов. Процедура принятия ванны должна длиться 20 минут. 

Благодаря комплексному воздействию соды и морской соли выводится излишняя жидкость, токсины и шлаки. Кроме этих двух компонентов, вы можете добавлять различные эфирные масла – например, это  могут быть можжевельник, ароматный апельсин. Масла помогут убрать симптомы целлюлита быстрее, поспособствуют снижению веса, а ваш организм приятно расслабится. Да и сама процедура принятия ванны будет намного спокойнее и интереснее благодаря ароматным маслам.

В процессе приготовления содовой ванны нужно помнить о самом важном – о правильном и подходящем температурном режиме. Если ваша вода будет холодной, то эффект будет не таким высоким. Ну а если температурный режим повысить, то это вызовет в лучшем случае дискомфорт, в худшем – головокружение и повышение давления. Если вы ранее не принимали ванны с содой, то в первые разы у вас могут возникнуть непривычные ощущения, но вскоре вы привыкнете.

Когда вы закончили процедуру принятия ванны, то нужно закутаться в теплый махровый халат, полотенце или же залезть под одеяло. Не нужно смывать с тела соду, так как даже после того, как процедура окончена, она будет все еще воздействовать на вас. После ванны выпейте травяного чая.

Показания для содовой ванны

Показания для содовой ванны довольно просты:

  • если вам необходимо быстро похудеть;
  • если недавно вы подверглись стрессу и стали переедать в связи с этим;
  • если по состоянию своего здоровья вы не можете соблюдать определенные диеты или же вам просто не хватает силы воли;
  • если вы обожаете принимать ванны и уже не раз испробовали это приятное времяпровождение.

Частота содовых ванн

Частота содовых ванн – такой параметр, на который необходимо обратить внимание. Чтобы результат не заставил себя ждать, нужно применять содовые ванны регулярно. Вы можете делать это через день или каждые 2 дня. Пройдите в течение месяца целый курс таких содовых ванн, и у вас получится сбросить достаточное количество килограмм. 

Содово-солевые ванны – прекрасное средство не только сбросить лишний вес, который у вас накопился за последнее время, но еще и приятно и спокойно провести время, подарив его себе. Ведь после таких ванн у вас будет заметно улучшено состояние кожного покрова, а также растяжки будут менее заметны, а может быть, и вовсе уйдут. Кожа получит небывалую упругость и эластичность, а соответственно – и молодость.

Рецепты содовых ванн для похудения

Рецепты приготовления содовых ванн для похудения вашего тела:

  • Растворяем в 100 граммах молочка 5-6 капелек эвкалиптового эфирного масла, масла шалфея или же розмарина. Выливаем наш микс. С этими маслами сода создает прекрасный комплекс для борьбы против целлюлита.
  • Берем эфирные масла цитрусовых и добавляем по несколько капелек в ванну с содой. Это обеспечит благоприятное воздействие на жировой обмен.
  • Возьмем пищевую соду в количестве 125 грамм, 150 грамм морской соли, 3-4 капли лавандового спирта. Смешиваем и растворяем в ванне с теплой водой.
  • Берем около 300 грамм соды, 500 грамм морской соли. Такая смесь рассчитывается на 200 л воды. Ванну нельзя принимать больше 20 минут.
Комментарии  
0
И плюс обязательно лимфодренажный скраб использовать, кожа упругой, нежной аж стала.
Ответить Ответить с цитатой