Комплексное омоложение лица

Содержание[Скрыть]


Комплексное омоложение лицаКаждая девушка рано или поздно задаётся вопросом: как сохранить молодость кожи? Существует несколько способов добиться желаемого, к первой группе относятся радикальные методы или «борьба с последствиями». К таким методам омоложения кожи можно отнести инъекции, хирургические операции, в том числе и подтяжка. Это крайне действенно и результат достигается практически мгновенно, или в течении некоторого времени, без особых усилий с вашей стороны. Но всё же к такому вмешательству, нужно относиться с большой осторожностью, так как радикальные меры могут повлечь за собой и радикальные последствия. Мы не будем углубляться в методики и давать рекомендации на этот счёт, так как подобные процедуры требуют индивидуального подхода и проводятся исключительно под контролем квалифицированных специалистов.

Следующая группа – это косметические методы омоложения лица. Как правило они проводятся в салонах и специализированных клиник. Салонные методы не такие радикальные и направлены на глубокое очищение и восстановление кожи. Но для того, чтобы добиться нужного результата необходим целый курс процедур, которые могут быть крайне затратными по времени и финансам. Частично, некоторые из салонных процедур можно повторить и в домашних условиях, поэтому в этой статье мы предлагаем рассмотреть бюджетные и более консервативные способы омоложения кожи. Любая женщина сможет проделать их в домашних условиях потратив от часа до получаса свободного времени в неделю.

Мы не зря назвали подход комплексным, комплексный подход очень важен, он позволит добиться максимального эффекта, который конечно же потребует времени и терпения, но результат того стоит, да и экономия семейного бюджета не менее веская причина обратиться к данной методике. Важно также отметить, что последовательность процедур, которая будет рассмотрена в данной статье отлично подойдёт и для молодой кожи, позволяя предупредить процессы старения, тем самым продлить молодость кожи.  
 

  • Первым принципом комплекса, является его регулярность.
  • Второй принцип – последовательность его выполнения.
  • И трений принцип – нацеленность на результат и позитивный настрой!

Систему можно разделить на три основных этапа:

  1. Очищение;
  2. Выведение шлаков и токсинов;   
  3. Питание кожи и зарядка.  


Поговорим о каждом из этапов поподробнее и рассмотрим несколько вариантов их выполнения.

Очищение

Очищение кожи можно проводить несколькими способами при помощи:

  • мягкой или средней по жесткости мочалки и любого геля для лица;
  • пенящихся пеленгующих средств;
  • натуральных скрабов (кофейная гуща) смешанных, к примеру, с дегтярным мылом или тем же гелем для лица.

Последовательность действий: следует умыть лицо тёплой водой, тем самым немного его распарить и нанести удобный для себя состав. Аккуратными массирующими движениями растирать кожу лица в течении 2-3 минут, уделяя особое внимание крыльям носа, подбородку, лбу и другим проблемным участкам. После процедуры следует умыться и осторожными промакивающими движениями протереть лицо. Наша кожа готова к следующему этапу.


На этом этапе мы используем исключительно тёплую воду.

Выведение шлаков и токсинов

Важнейшим этапом является распаривание лица, для того нам понадобиться кипяток, различные аптечные травы, о которых мы поговорим ниже, большое махровое полотенце и удобная емкость.
 Для начала необходимо довести чайник до кипения и залить горячей водой травяной состав из соотношения 2 чайные ложки на один литр. В качестве состава могут выступать различные травы, такие как: ромашка и шалфей, подходящие всем типам кожи, хвощ – для кожи склонной к жирности, тысячелистник и полынь подойдут для сухой кожи. Также можно добавить пару капель чайного дерева, оно неплохо успокаивает кожу после пилинга и предупреждает развитие акне. После того как смесь немного настоится, но всё ещё будет достаточно горячей, берём полотенце, садимся над ёмкостью (желательно чтобы она была с широким горлышком) и накрываем голову, тем самым создаётся эффект паровой бани.

Стараемся занять оптимальное положение, чтобы не обжечь лицо, и при этом получить эффект от распаривания.
В таком положении следует провести от 10-15 минут если кожа имеет склонность к жирности, и от 5-10 минут для нормальной и сухой кожи.

Отвары полезны не только для кожи лица, но, и для лёгких, и нервной системы, главное найти те травы, которые подойдут вам по типу кожи, запаху и отсутствию аллергической реакции.  

Теперь, когда кожа распарена можно приступать к выведению более глубоких загрязнений, для этих целей можно использовать несколько составов:

  • мед (1 ч. ложка) смешанный с солью (1 ч. ложка) и лимонным соком (1 ч ложка). Наносим маску круговыми движениями массируя кожу в течении 1-2 минут и оставляем состав на 5-10 минут. Если у вас есть аллергия на мед, то его можно заменить на обычный сахар.
  • черная или синяя глина. Её можно купить в любой аптеке или магазине где продают средства по уходу за телом, стоит она относительно недорого. Наносится такой состав легкими движениями оставляется на коже на то время которое указывается в инструкции, обычно оно составляет от 7 – 15 минут.
  • вторая волна пилинга, да-да, возможна процедура повторного пилинга. И если на первом этапе предпочтения отдавалось более жёстким методам, то сейчас в качестве отшелушивающего компонента следует использовать мелкозернистый скраб или в качестве скраба могут выступать: кофейная гуща, сахар, соль, сода.
  • Вы можете придумать свой состав – главная его цель — это глубокое очищение пор и вытягивание лишних отложений.

Питание кожи и зарядка

Перед тем как наносить на лицо питательный крем рекомендуется сузить расширенные поры при помощи холодной воды или кубика льда (это отличная тренировка для сосудов). Вы также можете поэкспериментировать и заморозить в кубике отвар подходящих для вашей кожи трав, что даст дополнительное питание. Такую процедуру можно проводить ежедневого после умывания лица или использования лосьона, утром или вечером.

После всех процедур, через которые прошла наша кожа, можно преступить к самой приятной части – нанесению питательного крема. За его основу может быть взят любой крем для лица подходящий именно вашему типу кожи, в зависимости от времени суток он может быть дневным или ночным. Также нам потребуются дополнительные питающие вещества, которые удобно смешивать с кремом. В их качестве могут выступать:

  • гиалуроновая кислота, прекрасно подходящая для омоложения кожи и разглаживания морщин;
  • для молодой кожи склонной к акне и жирности, в крем лучше всего добавлять масло виноградной косточки, оно отлично устраняет жирность, препятствуя развитию прыщей;  
  • оливковое и кунжутное масло подойдёт для сухой кожи, они отлично питают и увлажняют;
  • для восстановления любого типа кожи прекрасно подойдут ампулы с витамином «А» или специальные комплексы для улучшения структуры кожи, которые также можно применять и внутрь.  

Масла и капсульные витамины лучше всего приобретать в специализированных магазинах и аптеках. Вам потребуется буквально несколько капель на небольшое количество крема (с горошину).

Теперь, когда ваша кожа увлажнена самое время позаботиться о её упругости. Без тренировки любые мышцы, в том числе и лицевые, ослабевают, теряя свою эластичность. Поэтому очень важно взять за правило устраивать своему лицу небольшую зарядку, желательно делать её каждый день или хотя бы через день, чтобы был заметный результат. Принцип такой зарядки очень просто – мы напрягаем определённые участки своего лица и выполняем упражнения в несколько подходов.

1. Убираем двойной подбородок Комплексное омоложение лица
Тянем нижнюю губу вперёд, при этом выдвигая подбородок и последовательно напрягаем и расслабляем мышцы подбородка и шеи.
Повторяем упражнение 5 – 7 раз удерживая напряжение в течение 5 – 10 секунд.  

2. Убираем морщины на лбу
Кладём указательный и средний палец на лоб вдоль бровей как бы удерживая их и в этом положении пытаема поднять брови вверх и затем сдвинуть на переносице попеременно. Такое упражнение можно повторять от 10 – 15 раз, не забывая удерживать напряжение в течение 2-3 секунд.

3. Убираем бульдожьи и щёки
Делаем максимально широкую улыбку, кладёт кончики пальцев возле уголков губ и создаём сопротивление улыбки. Это положение необходимо удерживать в течение 5 секунд, выполнять упражнение в 5 – 10 подходов.   

4. Убираем мешки под глазами
Необходимо широко раскрыть глаза тем самым напрягая веки и мышцы вокруг глаз.  Удерживаем напряжение в течении 5 секунд, выполнять упражнение в 5 – 10 подходов.   

5. Избавляемся от «недовольных губок»
Многие женщины сталкиваются с эффектом опущенных уголков рта, это проблему легко исправляет упражнение «красим губки», выполняется оно очень просто. Плотно соединяем верхнюю нижнюю губу, в движении которое мы обычно делаем для равномерного размазывания помады как бы втягивая губы в себя, при этом уголки губ следует поднять максимально вверх.    
Удерживаем напряжение в течение 5 секунд, выполнять упражнение в 5 – 10 подходов.   
 
6. Убираем морщины в уголках глаз
Необходимо сощурить глаза и кончиками указательных пальцев пытаться сдвинуть внешние уголки глаз к вискам, напрягая нижнее веко.
Удерживаем напряжение в течение 5 секунд, выполнять упражнение в 5 – 10 подходов.   

7. Формируем овал лица
Открыть рот и одновременно выдвинуть нижнюю челюсть вперёд. В таком положении необходимо напрячь все мышцы нижней части лица (подбородок, челюсть, щеки) и шеи.   
Со всей силы напрягите щеки, подбородок, мышцы шеи и нижней челюсти.
Удерживаем напряжение в течение 5 секунд, выполнять упражнение в 5 – 10 подходов.   

Эти упражнения не сложно выполнять, в особенности если у вас есть маленький ребёнок. Можно подурачиться вместе с ним придумав для каждого из упражнений своё название. И вы не заметите как быстро пролетит время за интересным занятием, а ваша кожа приобретёт молодость и упругость.  Упражнения также можно делать в душе, когда вы чистит зубы, готовите, убираете или читаете любимою книгу.

Подобрав для себя оптимальный комплекс омоложения кожи вы без труда сможете поддерживать своё лицо в форме. Следует отметить, что глубокое очищение кожи не должно проводиться чаще чем 1 раз в неделю. В остальном – умывание, упражнения для лица и нанесение питающего крема можно делать каждый день, и ваша кожа станет именно такой, какой вы всегда мечтали её видеть.

Комментарии  
0
Из всех марок возрастных, мне понравилась маска омолаживающая которая, вообще альгинатные маски крутые, а эта отлично разглаживает морщинки и преображает кожу.
Ответить Ответить с цитатой