Очищение желудка

Содержание[Скрыть]

Очищение желудкаЧеловек – это то, что он потребляет ежедневно.

Любая пища, проходя через пищеварительную систему, оставляет свой след, но очень часто этот след имеет довольно негативный характер.

Шлаки и отходы остаются на стенках нашего организма и мешают работе, как пищеварительной системы, так и многих других систем.

На помощь нашему телу и для восстановления здоровья приходит очищение желудка, благодаря которому лишний «балласт» мягко выводится из организма.

Чтобы иметь представление об очистке главного пищеварительного органа, нам нужно представить себе желудок.

Собой эта часть нашего организма представляет мешочек с множеством складок. Желудок выполняет большой ряд функций. Сначала в нем собирается потребляемая нами пища (и не всегда мы можем говорить о её пользе или свежести), выделяется желудочный сок, и происходят естественные химические изменения. Желудок, как блендер перемалывает еду и отправляет полученную уже измельченную консистенцию в кишечник.

Во время перехода пищи в кишечник и при всасывании всех полезных микроэлементов очень часто остается ненужный мусор, который засоряет пищеварительную систему и со временем, поднакопившись, начинает пагубно влиять на её работу.

Как результат – снижается жизненный тонус, понижается иммунитет и организм начинает подвергаться различным вирусам. Чтобы избежать подобных последствий, нужно хотя бы изредка проводить очищение своего желудка.

Говоря про очищение, многие из нас мысленно представили себе кабинет врача и сложное приспособление с трубками, напором жидкости и прочим «промывательным» инвентарем.Очищение желудка

На деле все намного проще, улучшить свое самочувствие и перезапустить пищеварительную систему у вас получится и в домашних условиях. Для процедуры вам не понадобится ужасающий инвентарь и всевозможные медицинские приспособления. Сравнительно быстро и безболезненно очистить желудок можно благодаря содержимому вашего холодильника и домашней аптечки.

Многие предпочитают проводить очищение желудка при помощи специальных натуральных диет, благодаря которым у вас не возникает никакого лишнего дискомфорта, да и на фигуру это влияет очень положительно.

Рекомендации по очищению организма

  • Для удаления со стенок желудка и кишечника лишней слизи и бактериального осадка используют кожуру синего баклажана. Можно использовать в этих же целях семечки данного овоща, которые ко всему прочему способны вывести из организма глистов. Отлично овощ подходит для всех желающих похудеть, так как нормализует усваивание жиров в организме.
  • На протяжении недели ограничьте себя в питании.
  • Вычеркните из своего рациона все мучное, сладкое, копченое, соленое и т.д.
  • Поешьте здоровой пищи, заменив все жирное овощами и фруктами, а соль – специями и приправами.
  • Готовьте блюда из баклажанов на завтрак, обед и ужин. Важное правило в данной диете: запрещено пить до и после приемов пищи пару часов. Во все остальное время лучше всего заваривать травяные чаи, зеленый чай или чистую воду.
  • Соки из фруктов не рекомендуют.

Такое очищение желудка вполне безопасно, к нему не нужно подготавливать организм заранее или проводить специальные разгрузочные дни. Начать практиковать рацион можно в любой удобный для вас день. Лучше всего, если диета продлится от одной до двух недель, этого времени будет достаточно для прочистки пищеварительной системы.

После окончания диеты вы почувствуете ощутимый результат, легкость в организме и улучшение самочувствия. Повторять диету, если она придется по душе, можно систематически, но желательно не чаще одного раза в несколько месяцев.

  • Пользуется популярностью очищение желудка при помощи обычной гречки.

Вкусная и полезная диета быстро избавит вас от дискомфорта и активизирует обменные процессы в организме. На вечер залейте гречку кефиром. Крупы возьмите стакан, кефира – пол-литра.  Наутро разделите приготовленную гречку на две равные части. Первую половину вы съедите на завтрак, тогда как вторая останется на ужин.

Диету продолжать около 10 дней, сделав такой же по длительности перерыв до повторной диеты. Очищение должно продлиться месяц для достижения ощутимых результатов.

  • Двухнедельное очищение при помощи лаврового листа поможет восстановить содержание сахара в крови и улучшить работоспособность пищеварительной системы.

Для приготовления отвара нам понадобится 10 крупных листочков лаврового листа и примерно 300 мл воды. Доводим воду до кипения и заливаем листья, залив эту смесь в термос и отставив настаиваться примерно на сутки. Такой настой следует употреблять каждый раз перед приемом еды в объеме 50 мл.

  • Еще более простым способом очищения своего организма является капустный рацион.

Ограничений для такого питания нет, так как оно мягко воздействует на организм. Суть очищения желудка проста: ежедневно перед завтраком нужно выдавливать сок из свежей, лучше домашней капусты. Выпивать сок нужно моментально, чтобы не растерять все его полезные свойства. Начинайте с небольших порций, постепенно доходя до целого стакана. Прислушивайтесь к ощущениям своего организма, который подскажет вам правильную дозировку.

  • Помогает мягко и эффективно провести очищение желудка обычный отвар хвои.

Для этого нам потребуется растение в объеме пяти столовых ложек. Важно, чтобы хвоя была собрана именно в этом году. Тщательно измельчаем её и ставим на очень маленький огонь, залив 2 стаканами кипятка. Поварив 10 минут, отстаиваем нашу хвою в темное теплое место настаиваться на всю ночь. Утром можете процедить полученный отвар и перелить в термос. Пить такое средство для очищения нужно в теплом виде каждые полчаса. Таким отваром мы полностью заменяем всю потребляемую на протяжении дня жидкость. Пополняем наши запасы отвара каждый вечер, наутро выпивая только свежий.

  • Часто говорят об эффективности чесночных настоек для очищения организма.

Свежий чеснок в пропорции 1 к 5 залейте водкой. Перед приготовлением настойки чеснок нужно тщательно вымыть, избавить от верхних пленочек и измельчить при помощи специального пресса или мясорубки. Держите настой в темном теплом месте около недели, после чего перелейте в банку и плотно закройте крышкой. Чтобы определить, правильно ли вы приготовили настойку, изучите её на свет: если все верно, она должна иметь  приятный прозрачный желтый цвет и еле уловимый чесночный аромат. Для применения разбавляем 5 капелек ложкой чистой воды и пьем три раза в день.

Не безопасные, но быстрые методы очищения 

  • Существуют и более жесткие методы чистки тела от шлаков. Если у вас есть время и вы готовы на небольшой дискомфорт, то предлагаем вашему вниманию содовое очищение желудка.

Для полноценного курса вам понадобится всего три дня, зато результаты превзойдут все ожидания. Составьте свое меню преимущественно из киселя, риса и картофеля. Через пару часов после приема пищи выпейте два литра теплой воды с двумя чайными ложками обычной пищевой соды. Соду перед употреблением тщательно растворите в воде.

Пейте большими уверенными глотками и лучше стоя. Теперь выждите несколько минут и вызовите рвоту. Кому неизвестна техника провоцирования рвотного рефлекса, даем простую инструкцию: нажимаем указательным и средними пальцами на основание языка, как можно больше к горлу. Повторяйте такую процедуру после завтрака и после обеда. Трехдневная очистительная диета поможет полностью обновить желудочно-кишечную систему. Хоть в практике она является довольно жесткой, но её результаты очевидны. Очень часто такой способ очищения желудка применяют при пищевых отравлениях или при переедании.

  • Рвотное очищение желудка можно вызвать и при помощи 4 стаканов заваренного корня аира.

В любой аптеке вы можете приобрести как траву, так и фиточай из аира. Выпив настоянное растение, вызовите рвоту. Такой способ прекрасно очищает желудок от нежелательной слизи, инфекционных заболеваний и многого другого.

Если в рвотных массах вы наблюдаете появление легких коричневых оттенков, знайте, что это еще раз подтверждает вывод из вашего организма ненужных шлаков и лишних вредных  токсичных веществ.

Восстановление здоровья и сил организма, очищение желудка и всей пищеварительной системы – это хлопотное и ответственное мероприятие. Прислушивайтесь к ощущениям своего организма, консультируйтесь с лечащим специалистом и ищите рецепты, при которых вы будете чувствовать себя максимально комфортно.