Японский массаж лица

Содержание[Скрыть]

Японский массаж лицаЧеловека всегда тянет на что-то необычное, интересное. В первую очередь, это проявляется в познании другой культуры, культуры и жизни других народов. Но, все чаще нас тянет на экзотику в плане своего здоровья, так как считается, что медицина у нас не на высоком уровне. Тем не менее, раньше люди лечились своими силами, и некоторые страны, такие, как Китай, Япония, до сих пор считают, что «народная» медицина гораздо лучше традиционной. На этой почве появляются техники, позволяющие восстанавливать свое здоровье без лекарств, молодеть без пластических операций. Японский массаж лица как раз относится к таким техникам, позволяющим омолодиться без вмешательства хирургов. В данной статье мы расскажем вам, что это такое, и как сделать Японский массаж лица.

Данная техника существует массу веков, но, когда-то она была  забыта. Тем не менее, остались еще люди, которые возрождают знания предков, и нашелся такой человек в Японии. Юкуко Танака – именно так зовут женщину, которая смогла возродить технику массажа, позволяющую всего за несколько сеансов сбросить 5 лет.

На протяжении нескольких лет данная методика вызывает ярый интерес у многих женщин. В Китае и Японии она особенно ценится. Вы видели фотографии женщин, которым уже за 40 лет? Они практически не отличаются от своих двадцатилетних дочерей, и все это благодаря данному массажу. В России эта техника еще не так популярна, и, тем не менее, она стремится огромными шагами на замену традиционным омолаживающим способам, таким, как хирургическое вмешательство, большое количество косметики, которая только вредит коже и так далее. Поэтому, вы также имеете возможность изучить Японский массаж лица, и в домашних условиях «стирать» лишние года, которые не должны отображаться на вашей красоте.

Эту систему часто называют волшебной, но, на самом же деле, ничего необычного в ней нет. Единственное, что заставляет задуматься, так это то, что до сих пор неизвестно, как об этом знали много веков назад, когда медицины, как таковой, вообще не существовало. А волшебство заключается в следующем:

  1. Этот массаж способствует выводу шлаков и токсинов из организма, в частности, из области лица. Визуально лицо становится румяным, ярким, не имея желтого и белого оттенков, а, как говорили на Руси, в румянце жизнь!
  2. В связи выхода токсинов, улучшается кровообращение, кожа получает питание микроэлементов. Ткани питаются, и обмен веществ происходит гораздо лучше.
  3. Глубокий массаж лица включает в себя приемы мануальной терапии, поэтому, расслабляется кожа, мышцы, и все это оказывает благоприятное воздействие на организм в целом. Естественно, что при таком массаже разглаживаются морщинки, и это существенно снимает возраст.
  4. Кроме того, укрепляются сосуды, кровь циркулирует в своем нормальном темпе, и все это благотворно влияет на самочувствие, уменьшаются головные боли, не болят глаза.

Как видите, волшебства и нет, есть простые знания, которые следует правильно применять.

Рекомендации для массажа

Японский массаж лица можно выполнять и дома, но, для этого необходимо прислушаться к некоторым советам. Рекомендации для массажа простые, поэтому, вы сможете их запросто исполнить, главное – чтобы вы все делали так, как мы советуем.

  1. Вы обязательно должны очистить кожу. Это, в принципе, первое правило для любого массажа, а касательно лица, следует непременно его выполнять, иначе, вы только навредите себе. Как очистить кожу? Все просто, можно использовать самое обычное натуральное мыло для очистки лица, можно воспользоваться кремом, можно просто умыть теплой водой, и положить горячее полотенце на лицо. Оно полежит несколько минут, а далее, или умойтесь с мылом, или же протрите лицо спиртом. Только помните, что спирт очищает кожу, но, и сильно ее сушит.
  2. Выполняется массаж с использованием специальных сливок, можно использовать обычное молочко для лица. Это поможет смягчить кожу, и расслабить ее.
  3. Обязательно перед массажем узнайте, где находятся лимфатические точки, а также лимфоузлы. Массировать в этих местах следует очень аккуратно, не сильно надавливать на места возле них, а сами точки и узлы лучше вообще не трогать, или слегка поглаживать.
  4. После массажа следует расславиться и отдохнуть.

Соблюдайте эти советы, и у вас не возникнет проблем со здоровьем.

Противопоказания для массажа

Имеется ряд противопоказаний для массажа, которыми нельзя пренебрегать, иначе, вы можете сильно пострадать от такой халатности. Помните, это ваше здоровье, и вы сами за него в ответе.

Вам категорически не рекомендуется делать Японский массаж лица, если:

  • У вас есть воспаления кожи, или какие-либо болезни, связанные с ней
  • Если у вас болезни, связанные с лимфатической системой
  • При ЛОР – заболеваниях также следует ограничиться от данной техники
  • Если вы себя плохо чувствуете по какой-то причине, сильно уставшие, или наоборот – перевозбуждены. Помните, массаж должен выполняться тогда, когда вы находитесь в нормальном, адекватном состоянии.

Также следует отметить, что если у вас слишком худое лицо, вы не имеете жировой прослойки на нем, то есть, у вас впалые щеки, то этот вид массажа следует выполнять очень аккуратно. Необходимо не сильно надавливать на точки, и прорабатывать, в основном, верхнюю часть лица, в уровне лба и глаз. В противном случае, лицо может похудеть еще сильнее, что приведет к нарушению функции организма.

Как делать Японский массаж лица

Итак. Мы приступаем к самому главному вопросу – как делать Японский массаж лица самому, и, тем более. В домашних условиях. Давайте приступим к небольшой подготовке, и начнем изучать техники.

  • Как говорилось выше, подготовьте свое лицо к массажу
  • Также следует подготовить руки. Они не должны быть сухими, холодными. Поэтому, сделайте несколько упражнений для разогрева, разомните пальцы, разотрите ладони. Воспользуйтесь увлажняющим кремом для рук, и приступайте к технике.

Итак, есть несколько важных правил в этом массаже. Ваши пальцы должны быть прижаты к коже, но, без чрезмерного усилия, иначе, могут остаться синяки, а также кожа может растянуться. Ваши движения должны быть легкими, плавными, поступательными. Каждое движение в массаже повторяется три раза.

  1. Первый прием придуман для поддержания кожи в том состоянии, в котором она находится. Он  полезен для девушек от 20-ти лет, и до 25-ти, когда кожа практически идеальна. Итак, согните указательные пальцы крючком, расположите их около уголков рта, и плавными движениями ведите к центру ушей. Повторите его три раза, заканчивая каждый раз проводом руками от ушей до шеи.
  2. Второй этап – заключается в следующем: средним и безымянным пальцами прижмите точки возле носа, со стороны глаз (там, где находятся мешочки под глазами). Плавными движениями пройдитесь вдоль носогубной складки, как будто, вытираете слезы. Далее, поведите пальцы до уголков рта, а от них – к центру подбородка. Опять же, выполнять следует 3 раза.
  3. Третий этап упражнений для поддержания состояния кожи делается так: Поместите все пальцы обеих рук к центру лба, и разведите их в разные стороны, ведя до висков, а потом – по линии лица – до шеи. Сделайте это упражнение трижды.
  4. Следующий комплекс упражнений подойдет для тех, кому уже за 30 лет. Он направлен на устранение отечности, темных кругов под глазами, а также мешков. Первый этап делается так: Расположите пальцы рук на край глазной впадины у носа, и медленно перемещайте их к ушам, а потом – к щекам и по шее.
  5. Второй этап – поставьте средние пальцы на точки у уголков глаз, которые находятся ближе к вискам. Медленно передвигайте их вдоль глазниц к носу, а потом – к переносице. Представьте, что этими движениями вы рисуете круги под глазами, хотя, на самом деле, вы от них избавляетесь.
  6. Следующий комплекс для женщин старше 40 лет. Эти упражнения позволят вам разгладить морщины, предотвратить отвисание щек, а также они тонизируют нижнюю часть лица. Итак, первый этап делается так: Сложите указательный палец кольцом, и прижмите его к большому пальцу. Упражнение выполняется частью указательного пальца. По виду будет казаться, что вы делаете его кулаком, как маленький ребенок вытирает слезы. Расположите ваши сложенные пальцы у носогубных складок, и медленно начинайте перемещаться вдоль них к уголкам рта, а далее – к середине подбородка. Далее, разверните кулаки, и проведите по нижнему краю челюсти, дойдите до ушей, и опустите руки по шее вниз.
  7. Далее, зафиксируйте пальцы на центре подбородка на 5 секунд. Необходимо нажимать, но, не доводите до синяков. Потом, зафиксируйте их на уголках рта, и в конце – у крыльев носа. После этого, плавным движением пальцев дойдите до ушей, и закончите упражнение, опустив руки к шее.

Вот так вот и делается Японский массаж лица, который подходит для абсолютно любой возрастной категории. Ваше тело будет чувствовать себя прекрасно, а кожа на лице будет как у молодой девушки, шелковистая, гладкая, мягкая и упругая. Следите за собой, дарите людям радость, любовь и улыбку!