Эргономика рабочего места за компьютером

Правильная посадка за компьютером

Когда вы работаете, эргономика рабочего места за компьютером - это нечто большее, чем умение правильно сидеть.

Всё о пятках

Всё о пятках

Создатель вложил в нашу стопу целых 26 костей (не меньше, чем в черепную коробку), хитро соединив их с мышцами да так ладно подогнав между собой, что homo sapiens может не только сгибать, разгибать ступню, вращать ею, но и пружинить при ходьбе, резво бегать, непринужденно танцевать, любезно расшаркиваться, смущенно переминаться с ноги на ногу и даже пятиться.

Психология вспышки гнева

Психология вспышки гнева

Жизнь, лишенная эмоций, безвкусна и бесцветна. Но, кроме эмоций радостных, положительных, созидательных, есть еще и отрицательные, черные, например эмоция гнева. Они способны разрушить наше здоровье, если покорно пойти у них на поводу. Как же с ними справляться? Как овладеть троном в стране под названием "Империя чувств"? О психологии гнева, дорогие читатели, из нашей статьи.

Суточный режим, как профилактика утомления

Встреча со старым приятелем, несколько лет назад с головой ушедшим в бизнес, огорчила: изможденное лицо, потухшие глаза. “Ничего не успеваю, жаловался он, хотя, веришь, работаю почти без выходных. В отпуске уже года три не был. Все время какие-то неприятности на работе, да и дома мира и покоя нет. В общем, все идет кувырком. И знаешь, почти у всех моих знакомых бизнесменов то же самое. Издержки профессии”,- горестно добавил он и заторопился: ждали дела.

Как избавиться от обиды

Как-то одного психолога по ошибке соединили с незнакомой девушкой. Она была уверена, что звонит своему парню, который назначил ей свидание и не пришел. То ли голоса были похожи, но на вежливую реплику, мол, вы не туда попали, в ответ психолог услышал: "Перестань прикидываться". Он попытался воззвать к разуму: "Послушайте, девушка. Положите трубку, наберите номер снова, и вы убедитесь, что ошиблись". И тогда она с такой обидой произнесла: "Ты знаешь, подлец, что у меня последняя "двушка"..."

Здоровье делового человека

Наша статья - для "новых русских", людей энергичных и предприимчивых. Они принимают ответственные решения, допоздна задерживаются на работе, испытывают колоссальное нервное и психическое напряжение.

Микробы на деньгах

Если вы, держа пачечку радужных денежных купюр, по привычке слюните палец, чтобы отделить неподдающуюся бумажку, - будьте уверены, с нею поступали так не однажды и микробов на деньгах очень много. Не исключено, что несколько дней назад невообразимыми руками ее комкал некто неописуемый, спящий на газетке в переходе у метро, кого вы сегодня утром старательно обошли.

Методы психической саморегуляции

Жизнь наша - сплошной стресс. Бесконечные тревоги и волнения. Конфликты дома, на работе, в магазине, в автобусе. Никакой уверенности в себе и завтрашнем дне. Хроническое состояние напряжения и загнанности...

Народные средства от вредителей

Как часто в погожие летние дни и теплые вечера, отбиваясь от мух или комаров, вспоминаем мы знакомые с детства строки знаменитого и любимого поэта. Особенно сейчас, когда на прилавках наших аптек нет эффективных средств ни от мух, ни от комаров.

Как сохранить здоровье зимой?

Февраль. Знаете, как называется этот месяц у славянских народов? Лютым. Так что зима в разгаре и оттепели, если случатся, обеспечат только крепкий лед при новом морозе, но никак не весну, как бы нам этого ни хотелось.