Чечевица польза и вред

Чечевица польза и вредЧечевица продукт, издревле используемый в кулинарии и её полезные свойства давно изучены и оценены по достоинству. Эта бобовая культура не редко включается в меню здорового сбалансированного питания спортсменов и просто людей, ведущих здоровый образ жизни.

Но всё-таки чем так полезна чечевица и может ли она нанести вред?

Об этом и многом другом мы поговорим в нашей статье.

Овощные соки

Овощные сокиПалитра овощных соков обрадует оттенками оранжевых, розовых, красных тонов - впору вспомнить, как выбирал цвет гриновский капитан Грей. А что? Можно, настроившийся на романтический лад, сказать: природные красители в разных сортах моркови, свеклы, томатов вполне могут соперничать с гаммой волн красных тканей, легших к ногам капитана в лучшем приморском магазине.

Итак, красный цвет - доминирующий. Зеленого на этой палитре чуть-чуть: петрушка, сельдерей кочанный салат, шпинат. А остальное место займут пастельные тона, взятые у “бледнолицых” корнеплодов - картофеля, редьки, лука репчатого.

Польза и вред риса

Польза и вред риса В России о такой злаковой культуре, как рис узнали только 300 лет назад, да и европейцы попробовали его не так давно, а именно в позднем Средневековье, хотя выращивали рис еще 80000 тысяч лет назад. В Европу и в Азию рис был завезен войнами Александра Македонского, и произошло это очень давно. В те времена эта злаковая культура не пришлась по вкусу римлянам и грекам, поэтому на первых местах у них стояли другие крупы.

Вредные продукты

Вредные продукты Сегодня все говорят о здоровом питании и правильном образе жизни. С экранов телевизоров нам говорят, что мы должны есть только полезную еду, способствующую продлению жизни и улучшению здоровью. Но мало кто задумывается о том, что здоровое питание все дальше и дальше от человека, и виной этому производители, которых заботит только продление срока годности продуктов и улучшение их вкусовых качеств. В результате становится все больше и больше тяжелых и неизлечимых заболеваний, появляются новые, о которых врачи никогда не слышали.

Вред газированных напитков

Вред газированных напитковКока-Кола и другие подобные напитки пользуются популярностью не только среди молодежи, но и старшего поколения. Ведь так приятно летом, в жару сделать глоток охлажденного лимонада, который поможет и жажду утолить, и на вкус приятный. Но употребляя все это, мало кто задумывался над тем, какой вред газированные напитки нам наносят.

Что нужно есть кормящей маме

Что нужно есть кормящей маме На плечах молодой мамы, которая кормит грудью, лежит большая ответственность, ведь каждая молодая мамочка знает о том, что чтобы она ни съела, все это попадет в ее молоко, а вместе с ним и к ребенку. Но зачастую начитавшись советов на форумах, в Интернете, трудно себе ясно представить, что нужно есть кормящей маме. Одни говорят, что нельзя пить черный чай, другие, наоборот, говорят, что только черный чай с добавлением молока помог им прокормить грудью до года и т.д. Сейчас мы вам предлагаем поговорить о том, что точно должно быть в меню женщины, которая кормит грудью, и чего там быть не должно.

Кофе: польза и вред

Кофе: польза и вред  Кофе – любимый напиток многих из нас, согласитесь, ведь просто невозможно отказаться от чашечки ароматного свежесваренного кофе с утра или в обед даже, несмотря на то, что практически во всех журналах и газетах нам твердят, что кофе пить вредно и даже опасно. Но так ли это на самом деле? Сегодня мы хотим рассказать о кофе, польза и вред которого доказаны.

Принципы здорового питания

Принципы здорового питанияЗавышенные требования к собственному внешнему виду и низкая самооценка толкают многих девушек к голоданию и мыслям о диетах. Особенно от стандартов красоты страдают девушки подросткового возраста. Зачастую они остаются недовольными собственной фигурой. Девочки-подростки в переходном возрасте не имеют собственного мнения по поводу собственного  тела, по этой причине они стараются соответствовать навязанным идеалам современного общества. Принципы здорового питания помогут достичь идеальной фигуры без изнуряющих диет и голодания.

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условияхМногие эксперты от медицины заявляют, что человеческий организм – это совершенный механизм, в котором каждый из процессов тесно связан с другими. Если своевременно не давать возможности данному организму восстановиться, а лишь кормить его некачественным горючим (пищей) и выжимать из него все соки, со временем такой механизм начнет давать сбои. В таком случае настоящей панацеей окажется лечебное голодание в домашних условиях, эффективность которого доказана многими людьми.

Польза и вред облепихи

Польза и вред облепихиОблепиха представляет собой небольшой кустарник, ореолом которого изначально считалась Россия, Китай и Монголия. Сегодня можно встретить растение буквально в любой стране мира, так как оно обрело популярность благодаря своим полезным свойствам. Польза и вред облепихи уже известны всем, поэтому в каждой стране хотят, чтобы у них был такой чудодейственный природный «препарат». Тем более, оно не требовательно к условиям существования и обитает на галечных и песчаных почвах, неподалеку с ручьями, реками и водоемами. Можно встретить это растение на горных пиках высотой свыше двух километров. Кустарник также нередко можно найти в качестве живого «забора» рядом с откосами и оврагами.