Польза и вред миндаля

Миндаль польза и вредНе все знают, что миндаль это вовсе не орех, а плод деревьев семейства розоцветных. Эти деревья начали культивировать в Средиземноморье и в Средней Азии еще в дохристианские времена.

И уже в это время миндаль активно применяли при лечении кишечных и мужских заболеваний.

Продукты, содержащие йод

Йод в продуктах питанияЧтобы наш организм функционировал нормально, его нужно насыщать продуктами содержащими витамины и минералы.

И йод является очень важным компонентом в этой цепочке. Он необходим детям для нормального умственного и физического развития, благодаря ему поддерживается оптимальный гормональный баланс и нормализуется функционирование остальных органов.

 Но самое печальное, что наш организм самостоятельно его не синтезирует, поэтому поступление йода происходит с пищей, водой и воздухом.

Польза и вред фундука

Фундук на столеФундук — вкусный плод орешины, произрастающий на ее стволе. Он южный собрат лещины, можно сказать это ее потомок, только окультуренный.

Этот орех выведен искусственно, добыт путем многих и сложных скрещиваний лещины разнообразных видов. В итоге были отобраны самые крупные плоды, имеющие тонкую скорлупу - таким образом, появился фундук.

Этот плод очень любит теплый климат, поэтому многие его виды растут в Южной Америки и Евразии, хотя он может произрастать в любых погодных условиях и на любой почве, но все же самые лучшие плоды вырастают на плодородной земле в жарком климате.

Грейпфрут для похудения

Грейпфрут для похуденияЧего только не терпят женщины, чтобы достичь желаемой стройности, приобрести соблазнительные формы тела. Они изнуряют себя длительными физическими нагрузками, диетами, голоданиями. Иногда излишнее рвение сбросить килограммы оборачивается против женщины. Приводит к ухудшению ее здоровья. Так что, при любой попытке похудеть, надо придерживаться разумных принципов. Главным из них должно стать стремление не нанести ущерб своему здоровью.

Есть множество продуктов, которые помогают сбросить и удерживать вес. Одним из них является грейпфрут. Этот фрукт, для похудения, используют во многих диетах. Грейпфрут для похудения был открыт учеными совсем недавно.

Польза и вред мюсли

Польза и вред мюсли, что такое мюсли, мюсли в домашних условияхСейчас все популярнее становится диетическая пища, которая не только помогает убрать лишние килограммы, но и напитать организм полезными веществами. И, как раз - таки, многие людей к таким диетическим и полезным продуктам относят мюсли.

Кроме того, это продукт быстрого приготовления, а значит не нужно тратить много времени на приготовление - достаточно залить смесь кисломолочным или фруктовым напитком и вкусный, питательный завтрак готов.

Но действительно ли так полезны эти завтраки? Давайте разбираться.

Каши для похудения

Каши для похуденияВо все времена крупы признавались как самая полезная пища для здоровья. Кроме богатого состава, в крупах есть еще одно немаловажное преимущество - каши из разного вида злаков оказывают положительное воздействие на фигуру, помогая бороться с лишним весом.

И в этой статье мы расскажем вам о том, какие крупы следует употреблять в пищу, чтобы похудеть, и дадим советы по их приготовлению.

Пальмовое масло

Пальмовое масло получают из мясистых плодов масличной пальмы. Это масло растительного происхождения. Красновато-оранжевого цвета, оно застывает при температуре 33-39 градусов.

В составе масла очень много пальмитиновой кислоты и каротиноидов. Пальмовое масло, а также его вред и польза обсуждаются многими странами и учеными. Но в некоторых отраслях промышленности, например в косметологии, заменить его вряд ли получится.

Пальмовое масло известно человечеству очень давно. Археологи обнаруживали сосуды с ним при раскопках в Египте. Было установлено, что данным маслом торговали еще 5000 лет назад.

Арахис: польза и вред для женщин

В рационе девушек всегда должны присутствовать только лучшая пища, т. к. лишь в этом случае наш организм будет работать слажено и не даст сбоя при серьезных нагрузках, например, во время беременности, климакса или сильного стресса.

Существует множество продуктов полезных для женского организма и среди них особо хочется отметить арахис, который содержит большое количество полезных элементов для поддержания здоровья. 

Яблочные косточки

Яблочные косточки
Читать далее

Ядра, или косточки плодовых деревьев, являются концентратом витаминов и микроэлементов, это и не удивительно, ведь они самая важная часть любого растения, дающая новую жизнь. Если посмотреть на состав и содержание витаминов в яблочных косточках, то мы обнаружим в них витамин В17 или летрил.

В нетрадиционной медицине считается, что это вещество способно бороться с раковыми клетками. Также одним из основных элементов в составе яблочных косточек является йод, немалая доля выпадает на белки и сахарозу.   

Настойка на гранате

Настойка на гранате
Читать далее

Гранатовая настойка издревле славится не только своим терпким, неповторимым вкусом и ароматом, но и богатым витаминным составом. Однако, не смотря на всю пользу граната, но основе которого и создаётся настойка, его стоимость в магазине, в сравнении с теми же яблоками в два, а то и в три раза больше, так что не удивительно, что цены на алкоголь, с использованием этого кровавого экзота также высоки. Да и если мы посмотрим на состав такого напитка, то обнаружим, что-либо использовалось уже переработанное сырьё и совсем небольшое количество сока, либо нам предлагается подкрашенный алкоголь с добавлением ароматизаторов. Что касается настоящего вина или настойки, то они стоят не дёшево, да и технология производства первого не простая, а вот настойку из этого фрукта вполне можно сделать в домашних условиях и обойдётся это значительно дешевле магазинного варианта, а во вкусе и качестве вы будите уверены на сто процентов!