Луковый суп для похудения

Луковый супО супах у всех диетологов разное мнение: кто-то говорит, что они не несут никакой пользы, а то и вовсе вредны, а другие утверждают, что луковые супы являются идеальным диетическим блюдом, с помощью которого можно похудеть. Из-за таких противоречивых мнений многие женщины исключают из своих рационов овощные супы, а другие, наоборот, только ими и питаются.

Мы же считаем, что полностью исключать их из своего рациона нельзя, т. к. они обладают низкой калорийностью и в то же время надолго утоляют голод.

Рецепты из творога без выпечки

Рецепты из творога без выпечки
Читать далее

Творог частый гость на наших столах и это не только потому, что он вкусный, но еще и очень полезный, особенно, если это домашний творог.

Но, помимо того, что он может быть самостоятельным блюдом, из него можно сделать еще много вкусных десертов. Особенно, такие творожные десерты хороши для родителей, чьи дети не любят кисломолочную продукцию.

Однако не думайте, что для приготовления таких десертов, вам нужно много времени провести у плиты. Есть очень вкусные рецепты из творога без выпечки, которыми вы можете порадовать себя и своих домашних. И сегодня мы поделимся с вами одними из самых лучших творожных десертов.

Рецепты воды для похудения

Рецепты воды для похудения Всем известно, что человек более чем на 80% состоит из воды, и если он не будет употреблять достаточное количество воды, то его организм очень быстро постареет и даст сбой. И мало кто знает, что с помощью воды можно не только утолить жажду, но и избавиться от лишних сантиметров в талии.

Многие женщины, в стремлении обрести желаемые формы, придерживаются строгих диет, в которых рекомендуется пить меньше воды, да еще и принимать мочегонные средства, чтобы выгнать воду из организма и таким способом убрать лишние килограммы. Но подобные диеты в корне не правильны, и если вы похудеете с их помощью, то можете нанести серьезный вред своему здоровью.

Как похудеть летом

Как похудеть летомС приближением лета многие девушки стараются как можно быстрее скинуть лишние килограммы, приобретенные за зиму. Мы начинаем придерживаться разных диет, пичкаем свой организм БАДами для похудения, изнуряем себя физическими тренировками, совершенно забывая о том, что лето - это самая лучшая пора, чтобы привести свою фигуру в порядок без особого труда.

Много овощей, фруктов, пеших прогулок, купание в море - все это облегчит процесс похудения, и вы сами не заметите, как приобрели желаемую фигуру.

Продукты, сжигающие жир

Продукты сжигающие жирПеред важным событием, в преддверии праздников или начала пляжного сезона многие девушки хотят похудеть и приобрести стройные формы. Кто-то для этого проводит все дни в спортзале, кто-то придерживается строгих диет.

И далеко не все знают о том, что существуют продукты, сжигающие жир, их можно включить в свой рацион и стройнеть с удовольствием.

Положительное воздействие таких продуктов заключается в том, что попадая в организм, их ферменты начинают расщеплять жировые отложения, запуская процесс саморазрушения жира.

Хлеб без глютена

Хлеб без глютена Хлеб всегда был важным компонентом в любой трапезе. Без него еда кажется не такой вкусной, да и преследует назойливое чувство, что ты недоел.

Но есть люди, которым нельзя есть хлеб и многие другие, привычные для нас продукты, потому что в них содержится глютен. И таким людям приходится вместо обычных батонов употреблять хлеб без глютена. 

Также, не следует забывать и о тех, кто при помощи без глютеновой диеты хочет сбросить пару лишних килограммов им наши рецепты и рекомендации также будут полезны.

Пастила в домашних условиях

Пастила в домашних условиях
Читать далее

Пастила - вкусный десерт русской кухни, который любят как дети, так и взрослые.

Но если покупать пастилу в магазинах, то можно столкнуться с некачественной и опасной продукцией.

Да и зачем это делать, если пастила в домашних условиях готовится очень просто.

Зеленая гречка - польза

Зелёная гречкаБурая греча частый гость на нашем столе, ведь ее польза давно доказана, и сомневаться в ней не приходится. Но приверженцы здорового питания утверждают, что польза зеленой гречки куда больше, поэтому советуют включать в свой рацион именно этот продукт.

Предлагаем разобраться, действительно ли зеленая греча так полезна, и в чем именно заключается ее польза.

Продукты без глютена

Без глютена

Сейчас все чаще на магазинных полках мы встречаем продукты с надписью «без глютена», а приверженцы здорового образа жизни придумывают все новые безглютеновые диеты, утверждая, что этот сложный белок крайне опасен для здоровья.

Начитавших такой информации, люди начинают искать хлеб, макароны и другие продукты, не содержащие глютена.  Но действительно ли этот белок опасен для здоровья, и какие продукты не содержат этот «опасный» фермент, давайте разбираться.

Кэроб: польза и вред

Кэроб: польза и вред

Кэроб - это природный заменитель какао-порошка, набирающий все большую популярность у людей, которые заботятся о здоровом питании, но при этом любят сладкое.

Добывается кэроб из бобов Рожкового дерева (также его называют Цератонией). Родиной этого дерева считается Средиземноморье, и первоначально оно не было окультурено. Окультурили его уже после того как оно попало в Австралию.

В те времена кэроб считался исключительно лекарственным средством, которон хорошо помогало от кашля. И уже намного позже его стали применять в кулинарии вместо какао.