Бессонница по ночамТрудно, согласитесь, представить себе что-то более мучительное, чем бессонница по ночам. Особенно если на завтра намечены важная встреча, ответственные переговоры и вам непременно нужно быть в форме и хорошо выглядеть. По статистике, 43 % людей (то есть чуть ли не каждый второй житель Земли) время от времени переживают период “белых ночей”, как еще называют бессонницу.

Вообразите себе: почти половина жителей земного шара ночью ворочается с боку на бок, принимается считать про себя, на каждой сотне раздражаясь и нервничая все больше и больше. Кто-то не может быстро заснуть, кто-то засыпает сразу, а среди ночи просыпается...

Варикозная болезнь вен конечностей
Читать далее

 “К концу дня мои голень и стопа отекают так, что я не могу влезть в туфли”.
“По ночам просыпаюсь из-за мучительнейших судорог в икрах”.
“У меня на ногах некрасивые вздувшиеся вены. И я вынуждена постоянно носить длинную юбку или брюки”.
“Не могу пойти ни на пляж, ни в бассейн - стесняюсь своих ног...”

Знакомо?

Как пить и не пьянеть
Читать далее

Наверное, любой взрослый человек (если, конечно, он не принципиальный трезвенник) хотя бы раз в жизни испытывал неприятные последствия чрезмерных возлияний накануне вечером. Воздавая должное Бахусу по радостному или грустному поводу, мы, похоже, уже смирились с тем, что чем лучше вечером, тем хуже утром. Не обошла этого явления и народная мудрость, накопив кладезь всевозможный рецептов, позволяющих либо пить и не пьянеть, то есть упредить тяжелые последствия кутежа, либо облегчить состояние страждущего, коль скоро подобная неприятность с ним все же приключилась.

Наконец, мы подошли к главной теме нашего сегодняшнего разговора: как пить и не пьянеть.

Как исправить кривые ноги упражнениями, что делать при искривлении ног?"Мое проклятие - кривые ноги. Временами даже жить не хочется. Можно ли хоть как-нибудь мне помочь? Как исправить кривые ноги? Что делать?"

Руфина З., Оренбургская область

Кривые ноги доставляют много страданий женщинам. Некоторые дефекты искривления ног можно исправить делая специальные гимнастические упражнения и занятия определенными видами спорта. Скажу прямо: улучшить форму кривых ног очень трудно. Но все же реально!

Демпинг-синдром, лечение и профилактика

Резекция желудка (удаление всего органа или части) по сей день остается одной из наиболее распространенных операций при его заболеваниях. В нашей стране ежегодно производят десятки тысяч таких оперативных вмешательств. Различных методик насчитывается более десятка.

Благодаря значительным компенсаторным возможностям пищеварительной системы и высокому уровню современной хирургии функции желудочно-кишечного тракта восстанавливаются без заметных нарушений.

И все же у 3-5% больных развиваются постгастрорезекционные расстройства, или болезни оперированного желудка. Лидирует среди них демпинг-сидром. Таким образом, хотя процент и невелик, а число невезучих огромно.

Брак по-гречески В Древней Греции женитьба считалась долгом гражданина перед отечеством. Законы предусматривали суровое наказание для отлынивающих от этой "государственной обязанности". Например, в Спарте закоренелые холостяки, не желающие вступать в брак, должны были зимой обходить городскую площадь... нагими, да еще и песню петь, в которой говорилось, что только такого бесчестья они и заслуживают. Словом, занимались самокритикой и самобичеванием.

Как правильно дышать
Читать далее

Дыхание очень важно в нашей жизни, как в обыденных делах, в спорте, при любых физических нагрузках. От того насколько человек умеет правильно дышать, зависит всё, его состояние здоровья и продолжительность жизни.

Кашель
Читать далее

Кашель — это симптом многих заболеваний. Он появляется при бронхите, простуде, туберкулезе, пневмонии и других заболеваниях. При кашле наш организм пытается избавиться от ненужной слизи, которая скопилась в воздухоносных путях. При лечении основного заболевания, надо не забывать и о кашле.

Фруктовые салаты
Читать далее

Лето пора когда на прилавках магазинов появляются свежие фрукты и овощи и как можно не побаловать себя чем-нибудь необычным и вкусным, например - фруктовыми салатами, которые так освежают и наполняю организм полезными веществами.

Кулечки из перца
Читать далее

Болгарский перец давно уже стал своим на нашем столе, чего только из него не делают, но особенно необычным и вкусным он становится в блюде называемом Кулечки. Кулечки из перца, по сути, это перец фаршированный различными овощами, специями, так же допускаются молочные продукты: сметана, сливки, сыр ещё в качестве компонента используются грибы. Но вот чего в классических кулечках нет,  так это мяса. И сейчас мы рассмотрим различные начинки для этого необычного блюда.