Диета при ожирении
Читать далее

Многие путают ожирение с лишним весом, на самом деле, это разные вещи, и подходить к решению этих проблем нужно по-разному. Так что давайте разберёмся, что это такое и как с ним бороться.

Спортивное питание для похудения
Читать далее

Спортивное питание для похудения, предназначено, как правило, для спортсменов, которым нужно иметь атлетическую форму тела. Но сейчас все больше и больше обычных людей, желающих похудеть и иметь красивое тело, начинают придерживаться такого питания, включая в свой рацион специально разработанные комплексы и добавки, которые усиливают эффект.

Но давайте разберемся, так уж полезно такое питание, и что оно собой представляет?

Тыквенные семечки польза и вредМногим из нас известно, что тыквенные семечки это хорошее средство по изгнанию глистов из организма, но это лишь малая часть пользы от них.

Эти семена можно назвать кладезем разных полезных веществ, которые оздоравливают и укрепляют наш организм. 

Низкокалорийные десерты Большинство людей любят сладкое, но многие из нас по разным причинам ограничивают себя в поедании сладостей. А, между прочим, когда мы насильно ограничиваем себя в чем-то, то начинаем испытывать сильный стресс, который может привести к депрессии.

Поэтому мы хотим поделиться с вами рецептами низкокалорийных десертов, которые не принесут большого вреда вашей фигуре.

Как женить на себе мужчину
Читать далее

Каждая влюбленная девушка хочет выйти замуж за своего любимого. Мы мечтаем о красивой свадьбе и медовом месяце, проведенном в романтическом месте. Но проходит год, два, а любимый все не спешит делать предложение. И тут девушки начинают спрашивать совета у подруг, психологов и просто искать в интернете советы, как женить на себе мужчину.

Если и вы ждете момента, когда, наконец, сможете назвать своего любимого «мужем», но он до сих пор не решается сделать вам предложение, тогда нужно его к этому ненавязчиво подтолкнуть. А как это сделать мы расскажем ниже.

Рецепты быстрых салатов У каждой из нас бывают случаи, когда приходят на огонек нежданные гости, и ладно, если это лучшая подруга, с которой можно попить чайку с печеньем или конфетками, а если это компания друзей мужа - тут уже одним чайком не обойдешься, и нужно что-то быстренько приготовить.

Вот именно для таких случаев у каждой хозяйки должны быть припасены рецепты быстрых салатов, которыми мы сейчас с вами поделимся.

Роды в водеДля многих женщин России и постсоветского пространства роды в воде являются чем-то новым и непонятным, но такой способ деторождения набирает все большую популярность в европейских странах.

От обычных роды в водной стихии отличает то, что весь процесс, начиная со схваток, происходит в специальном бассейне или в ванной. Но если при схватках роженица может выходить из воды и снова туда погружаться, то в момент потуг и самого рождения ребенка, она должна находиться непосредственно в бассейне.

Как вернуть страсть в отношения Ни для кого не секрет, что с годами страсть в отношениях угасает, супруги начинают воспринимать свою совместную жизнь как нечто обыденное и надоевшее. И если оставить все как есть, то в скором времени неминуемы ссоры, упреки и даже измены, причем они могут быть не только со стороны мужчины, но и женщины.

И когда люди чувствуют, что отношения рушатся и нужно что-то делать, у них возникает вопрос, как вернуть эту страсть? Но прежде, чем мы дадим вам советы, хотим сказать: в первую очередь вы должны принять ответственность. Не нужно спихивать ее на партнера, думая, что это он должен что-то предпринимать, а вы только будете сидеть и оценивающе смотреть на его попытки что-то исправить. Нет. Всегда ответственность должны нести оба, и если в них угасла страсть, то вина за это лежит и на вас тоже, а это значит, что от вас зависит, вернется она или нет.

Какие орехи полезнейВсем нам известно, что орехи любых видов очень полезны для здоровья. Даже диетологи относятся лояльно к орехам, и разрешают некоторые их виды включать в свой рацион.

Но все же их множества видов существуют плоды, приносящие большую пользу организму. Поэтому мы решили рассказать, какие орехи полезнее и какова их польза.

Отруби пшеничныеМногие думают, что отруби - это мукомольные отбросы и ими можно только кормить скот. На самом деле это не так.

Еще в древности медики и целители знали, какую пользу могут они принести организму, и даже Авиценна «отец медицины», с помощью отрубей избавлял своих пациентов от запоров. Ему было известно, что они отлично чистят кишечник, да и весь организм, но при условии их правильного применения.