Упражнения для увеличения женской грудиМногие девушки мечтают соответствовать идеалам красоты, и одно из таких заветных мечтаний — иметь грудь большего размера, поэтому мы сегодня рассмотрим упражнения для увеличения груди. Так как большая грудь всегда была и есть символ материнства, любви и секса, девушки считают, что из-за маленькой груди у них мало поклонников, а увеличив грудь, они станут яркими, заметными и привлекательными. Самый реальный и действенный способ увеличения груди — это (как не страшно это звучит)...

СыроедениеЕсли вы интересуетесь здоровым питанием, то наверняка не раз слышали о такой разновидности здорового питания как сыроедение. Об этом способе написано много книг, много статей, существуют даже целые сайты посвященные этой теме, но не смотря на это, многие люди до сих пор задаются множеством вопросов: что это такое? Какова польза от такого способа питания? И как на него нужно правильно переходить? И еще сотни и сотни вопросов мучают начинающих сыроедов, и вот на некоторые, самые важные вопросы, мы сегодня постараемся развернуто ответить.

Йога для снаЕжедневные стрессы, хлопоты, заботы, негативное влияние окружающих вас людей, эмоциональные всплески и волнения оседают в нашем подсознании и не хотят отпускать даже во время сна. На сегодняшний день проблема бессонницы не является такой экзотической, ведь с ней, к сожалению, сталкивается практически каждый второй. Тревожит бессонница и абсолютно здоровых и даже юных людей, заставляя изучать рисунки света на потолке или пересчитывать в уме стадо овечек. Но на борьбу с любыми проблемами сна приходит древняя восточная мудрость, которая дошла до нас в виде спасительной практики, представ перед нами, как специфическая и эффективная йога для сна.

Сахаджа йогаСколько раз в своей жизни Вы слышали про необходимость самореализации? А про самосовершенствование и самопознание? Злободневность темы «поиска себя» вполне логична, ведь как жить в мире, если еще не нашел своего места и до сих пор не понял, что же ты сам за «фрукт»? Для всех тех, кто стремиться заглянуть глубоко в себя и увидеть всю свою суть и предназначена сахаджа йога. Эта практика не только несет понимание и самопознания, это очень светлая, солнечная и жизнерадостная философия, которая приносит мир и радость, дарит любовь ко всему, что вас окружает.

Асаны в йогеОпределенные статические позы, которые принимает человек во время практики, носят название асаны в йоге. Все «упражнения» долгие годы разрабатывались йогами, ими выслеживались взаимосвязи физической нагрузки и воспитания силы духа и выдержки. Само понятие ввел в жизнь Шримат Патанджали, хотя без своего определенного термина асаны существовали еще задолго до этого. Изначально все позы носили сугубо медитативный характер и долгими годами совершенствовались практикующими йогами. Со временем все статические позы дошли до нас уже в усовершенствованном виде и получили даже динамический вариант выполнения.

Интегральная йогаНа сегодняшний день существует большое количество направлений йоги, которые способны удовлетворить любого, кто ищет просветление, успокоение и способ развить как силу своего тела, так и возможности своего духа. Вне зависимости от мотивов и целей, каждый из нас может найти близкую для себя практику и посвятить свое свободное время, а возможно и всю свою жизнь для достижения определенных результатов. Большой выбор восточных практик помогает подобрать философию, которая более всего отвечает жизненным позициям человека. Одной из известных разновидностей практик йоги является интегральная йога, слаженная и тщательно разработанная система самосовершенствования тела, духа и что важно – сознания.

Что такое йогаПрактикой йоги регулярно занимается около шести миллионов человек в сказочной процветающей Америке. Ежедневно на резиновый коврик в позу Скалы становится завидная часть европейских жителей, а про увлечение йогой в Индии можно даже не говорить, популярность практики в восточной стране вполне объяснима религией и сложившимися традициями. Йога – любимое занятие практически всех звезд шоу-бизнеса и актрис Голливуда: Дженифер Энистон, Ева Лонгория, Мадонна, Леди Гага и многие-многие другие популярные имена. Про практику йоги вспоминают в таких популярных сериалах, как «Друзья», «Секс в большом городе», «Отчаянные домохозяйки» и т.д. Ежедневно вопросом, что такое йога задаются тысячи женщин, практика здорового тела и сильного духа подобно вирусу разлетается по всему миру. Но что это за явление и стоит ли впускать йогу в свою жизнь, посвящая ей все свое свободное время, мы постараемся разобраться вместе с вами.

Сотрясение головного мозга. Фото.Существует такая проблема как сотрясение головного мозга, являющееся одним из самых распространенных видов черепно-мозговых травм с нарушением работы мозга. В числе общих травм они занимают 35-40%. Причины сотрясений могут быть самые разные. Это и спортивные травмы, и производственные, криминальные и бытовые. Столкнуться с подобной неприятной травмой могут многие: от маленьких активных детей до спортсменов, от молодых людей до стариков.

Что можно есть кормящей маме. ФотоЧто можно есть кормящей маме? Этим вопросом задаются большинство женщин. Польза грудного вскармливания очень велика, даже огромна, потому что материнское молоко дает ребенку питание, благодаря которому он растет, развивается и может сопротивляться инфекциям. Ни один продукт в мире, ни одна молочная смесь не может сравниться по пользе с грудным материнским молоком.
Дети, находящиеся на естественном грудном вскармливании, заметно реже болеют, имеют большую сопротивляемость к инфекциям, лучше и быстрее развиваются по сравнению с детьми, находящимися на искусственном вскармливании.

Как повысить иммунитет народными средствами. ФотоПовысить иммунитет народными сердствами непростая задача, но вполне достижимая. Иммунитет — этот способность организма противостоять и сопротивляться инфекциям, своего рода защитные силы против вирусов и бактерий. Нас постоянно окружает невидимый микромир, непрерывно контактирующий с нами. Вирусы и микробы проникают в организм беспрерывно — и через дыхательные пути, и через кожу, через желудок, то есть уберечься от них практически невозможно, и вот здесь-то и проявляется помощник человека — его иммунитет.