Витамины для мужчин при планировании беременности
Читать далее

Тщательное планирование беременности - выбор современных молодых родителей, которые желают дать будущему малышу лучшее. Принимать витамины при планировании беременности нужно как женщинам так и мужчинам. Ведь от участия и подготовки будущего отца зависит качество генетического материала, и это влияет на здоровье потомства: помогает в профилактике пороков внутриутробного развития. 

Рецепты салатов без майонеза
Читать далее

Без салатов не обходиться ни одно застолье, ни один праздник, да и в повседневной жизни мы часто готовим салатики на ужин или на обед. Вот только есть в этих блюдах один минус - это майонез, который идет в качестве основной заправки практически всегода. Да, этот соус очень вкусный, но вместе с тем и довольно жирный, да еще может быть напичкан разными вредными компонентами.

Как перестать есть сладкое
Читать далее

Все знают, что чрезмерное употребление сладостей ведет к полноте и проблемам со здоровьем, тем не менее, многие люди не могут отказаться от его поедания. Придерживаясь какой-либо диеты, мы можем на неделю исключить их из своего рациона, но по окончании диеты вкусняшки снова появляются в нашем рационе, да еще в больших объемах, чем до диеты. Что же делать? Как перестать есть сладкое, не чувствуя себя при этом обделенным, а то и вовсе несчастным человеком? Как раз в этой статье мы об этом и поговорим. 

Давление при беременности: что делать
Читать далее

Что следует делать если вам был поставлен диагноз высокое или низкое давление во время беременности? Давайте разбираться в этом непростом вопросе.  

Как лечить опрелости
Читать далее

Такая проблема как опрелости бывает не только у новорожденных и младенцев, но и у взрослых людей. С этим неприятным дерматологическим заболеванием сталкивают, как женщины, так и у мужчины, причем разных возрастов.

И прежде, чем мы расскажем, как лечить опрелости, давайте поговорим от чего они возникают, ведь вы же знаете, что любое заболевание гораздо легче предотвратить, чем потом вылечить.

Маски для роста волос
Читать далее

Рецепты масок для роста волос появились задолго до изобретения человечеством первого колеса. Если обратиться к Ведам и другим древним источникам, то можно понять, что испокон веков длинные волосы были не просто украшением женщины, но и давали ей женскую силу, энергию, а так же служили оберегом для их мужей, детишек и всей семьи.

В современном мире эти знания практически утрачены, но многие женщины по-прежнему хотят иметь длинные волосы, т.к. знают, что такие локоны делают их женственнее и больше привлекают внимание мужчин. Но, к сожалению, не у всех представительниц прекрасного пола хорошо растут волосы, на скорость роста может влиять и генетика, и многие другие факторы. Но это не значит, что вам нужно смириться и годами ждать, пока ваши локоны вырастут хоть на пару сантиметров. В этой статье мы рассмотрим наиболее популярные маски для роста волос, которые можно приготовить в домашних условиях. 

Как приготовить домашний йогурт
Читать далее

Йогурт распространенный продукт, любим как взрослыми, так и детьми. Особенно его предпочитают люди, желающие похудеть, ведь такой молочный продукт считаются самым низкокалорийным, но хорошо утоляющим голод.

Это правило относится к натуральным, домашним йогуртам, не магазинным. В производственных продуктах встречаются вредные добавки: красители, ароматизаторы и другая «химия». Если даже на этикетке вредные компоненты отсутствуют, нет гарантий, что состав продукта соответствует заявленному.

Чтобы быть уверенными в натуральности продукта, нужно просто научиться готовить его самому. Сделать домашний йогурт не трудно, и вам не нужно приобретать йогуртницу. Требуется лишь знание парочки хитростей и нюансов, о которых мы обязательно расскажем, но сначала обсудим пользу и вред этого молочного продукта.

Маска для волос с коньяком
Читать далее

Среди представительниц прекрасного пола широко известны маски с применением пива. А вы когда-нибудь слышали о масках для волос с коньяком? Многие женщины утверждают, что такие процедуры творят чудеса, особенно с ослабленными и подверженными выпадению волосами. Замечено, что если постоянно делать коньячные процедуры, то в скором времени локоны приобретут блеск, станут крепкими и мягкими.

Польза перепелиных яиц
Читать далее

В этой статье мы обсудим пользу и возможный вред перепелиных яиц.

Если раньше яйца перепелки были редкостью, то сейчас мы можем приобрести их в любом супермакете в неограниченном количестве. Но почему-то не так много людей являются сторонниками этих яиц, предпочитая им, куриные. Прежде всего, конечно, это обусловлено ценовой категорией, ведь яйца перепелки гораздо дороже куриных, а так же от незнания всей пользы, которые могут принести эти яйца.

Но если с ценой на этот продукт мы ничего поделать не можем, то подробно рассказать, в чем польза перепелиных яиц, как их следует кушать, в нашей власти.

Упражнения для позвоночника при работе за компьютером
Читать далее

Не редко работая за компьютером, особенно по долгу, возникает неприятная тянущая боль в спине, шейных позвонках и как следствие может появиться головная боль. Эти не редкие симптомы, которые мы чаще всего игнорируем ввиду разных причин в том числе и работы, являются сигналом, что пора сделать небольшой перерыв. Ведь отсутствие движения может привести к ряду хронических болезней в том числе и мигрени.

В этой статье мы расскажем о нехитрых упражнениях для спины, которые позволят не только передохнуть от работы за компьютером, но и повысят вашу работоспособность.