Как контролировать свои эмоцииВ наше время множество людей, живущих в крупных мегаполисах, испытывают постоянный стресс на работе, в пробках, в переполненном транспорте, - стрессовые ситуации преследуют нас везде. И в один не очень прекрасный момент наши нервы не выдерживают, мы перестаем контролировать свои эмоции и из-за этого попадаем в не очень хорошие ситуации.

И чтобы избежать выброса адреналина и стресса нужно учиться контролировать свои эмоции, а как это делать мы сейчас расскажем.

Продукты сжигающие жирПеред важным событием, в преддверии праздников или начала пляжного сезона многие девушки хотят похудеть и приобрести стройные формы. Кто-то для этого проводит все дни в спортзале, кто-то придерживается строгих диет.

И далеко не все знают о том, что существуют продукты, сжигающие жир, их можно включить в свой рацион и стройнеть с удовольствием.

Положительное воздействие таких продуктов заключается в том, что попадая в организм, их ферменты начинают расщеплять жировые отложения, запуская процесс саморазрушения жира.

Лечение холодомО лечебном воздействии холода было известно еще со времен Авиценны, но тогда этот способ лечения приравнивали к народной медицине. Но по мере развития научной медицины лечение низкими температурами выделили в отдельное физиотерапевтическое направление, которое назвали «криотерапией». И сегодня криотерапия успешно применяется для лечения многих заболеваний.

Но прежде, чем мы расскажем о том, в каких медицинских направлениях используется лечение холодом, давайте подробнее узнаем об этом методе.

Хлеб без глютена Хлеб всегда был важным компонентом в любой трапезе. Без него еда кажется не такой вкусной, да и преследует назойливое чувство, что ты недоел.

Но есть люди, которым нельзя есть хлеб и многие другие, привычные для нас продукты, потому что в них содержится глютен. И таким людям приходится вместо обычных батонов употреблять хлеб без глютена. 

Также, не следует забывать и о тех, кто при помощи без глютеновой диеты хочет сбросить пару лишних килограммов им наши рецепты и рекомендации также будут полезны.

 

Пастила в домашних условиях
Читать далее

Пастила - вкусный десерт русской кухни, который любят как дети, так и взрослые.

Но если покупать пастилу в магазинах, то можно столкнуться с некачественной и опасной продукцией.

Да и зачем это делать, если пастила в домашних условиях готовится очень просто.

растяжки на животе после родовБольшинство молодых женщин, мечтают стать мамами, и первая беременность - это очень радостное событие, эту радость не могут омрачить даже токсикоз и другие сложности, связанные с изменениями в организме.

Но трудности в связи с беременностью не кончаются после рождения малыша. В этот период молодая женщина сталкивается с проблемами во внешнем виде и с изменениями в фигуре. И частой проблемой молодых матерей являются стрии или, как их называют в народе, растяжки. И, конечно же, женщина с подобной проблемой задается вопросом, как убрать растяжки после родов, и придать коже красивый внешний вид.

Зелёная гречкаБурая греча частый гость на нашем столе, ведь ее польза давно доказана, и сомневаться в ней не приходится. Но приверженцы здорового питания утверждают, что польза зеленой гречки куда больше, поэтому советуют включать в свой рацион именно этот продукт.

Предлагаем разобраться, действительно ли зеленая греча так полезна, и в чем именно заключается ее польза.

Как вести себя на свидании Свидания являются началом серьезных отношений. Понимая это, каждая девушка перед свиданием, особенно, если оно первое или второе, начинает нервничать. И с приближением встречи с понравившимся парнем, девушка в панике начинают думать не только о том, что надеть и как накраситься, но и, как вести себя на свидании, о чем говорить и что делать, чтобы мужчина захотел встретиться вновь.

И это все действительно имеет значение, ведь часто от первых нескольких встреч зависит, как будут развиваться отношения и будут ли они вообще. И если мужчина вам действительно интересен, и вы хотели бы вступить с ним в отношения, то заранее создайте план вашей будущей встречи.

Увлажняющие маски для лицаЧтобы продлить молодость и красоту нашей кожи, ее необходимо увлажнять. Особенно, в увлажнении кожа нуждается в отопительный период и летом. Существует ошибочное мнение, что жирную кожу увлажнять не нужно, она и так увлажнена. Но это не так, в увлажнении нуждается любой тип кожи.

Решить проблему с увлажнением кожи можно с помощью термальной воды, увлажняющих кремов и масок, последние можно как покупать, так и сделать самостоятельно, пользуясь натуральными ингредиентами.

В этой статье вы найдете рецепты увлажняющих масок из доступных ингредиентов и для любого типа кожи, но сначала давайте поговорим о пользе и эффективности самодельных масок для лица.

Без глютена

Сейчас все чаще на магазинных полках мы встречаем продукты с надписью «без глютена», а приверженцы здорового образа жизни придумывают все новые безглютеновые диеты, утверждая, что этот сложный белок крайне опасен для здоровья.

Начитавших такой информации, люди начинают искать хлеб, макароны и другие продукты, не содержащие глютена.  Но действительно ли этот белок опасен для здоровья, и какие продукты не содержат этот «опасный» фермент, давайте разбираться.