Яблочная диетаКаких только диет не существует, и все они по-своему хороши, но яблочная диета считается чуть ли не самой эффективной и быстрой в борьбе с лишними килограммами.

Разновидностей диет, основанных на фруктах великое множество, и в зависимости от того, какую из них вы выберите, вы можете потерять от 5 до 7 килограмм, при этом в течении всей диеты у вас сохраняется хорошее настроение, вы не чувствуете голода, и ощущаете прилив энергии. Не плохо, не правда ли? Однако вас может заинтересовать вопрос, почему во время такого воздержания от еды сохраняется хорошее настроение, да еще и чувствуется прилив энергии? Конечно, все мы знаем, что фрукты являются мощным источником витаминов и микроэлементов полезных для организма, так же во фруктах есть вещества, а точнее гормоны, которые "заряжают" нас радостью и счастьем.


Комплексное омоложение лицаКаждая девушка рано или поздно задаётся вопросом: как сохранить молодость кожи? Существует несколько способов добиться желаемого, к первой группе относятся радикальные методы или «борьба с последствиями». К таким методам омоложения кожи можно отнести инъекции, хирургические операции, в том числе и подтяжка. Это крайне действенно и результат достигается практически мгновенно, или в течении некоторого времени, без особых усилий с вашей стороны. Но всё же к такому вмешательству, нужно относиться с большой осторожностью, так как радикальные меры могут повлечь за собой и радикальные последствия. Мы не будем углубляться в методики и давать рекомендации на этот счёт, так как подобные процедуры требуют индивидуального подхода и проводятся исключительно под контролем квалифицированных специалистов.

Каша из пшеницы и сои
Читать далее

Каша из пшеницы и сои невероятно полезный продукт, который потребует небольшой подготовки, но, поверьте, результат того стоит. Полезные свойства сои и пшеницы трудно переоценить.  

Соя является рекордсменом по содержанию белка и жизненно важных для нашего организма аминокислот.

Пшеница также не уступает по содержанию полезных веществ, на ряду с белками и углеводами в ней содержится клетчатка, витамины группы В, РР и Е.      

Чем опасно маловодие при беременности?
Читать далее

Безусловно, любое отклонение от нормы во время беременности, это повод задуматься. Как правило, женщина узнаёт о том, что у неё маловодие после УЗИ или анализа крови от своего лечащего врача. Маловодие таит в себе опасность как для женщины, так и для её крохи. Из-за малого объёма амниотической жидкости ребёнок становиться более уязвим к воздействию внешних факторов. Также он вынужден принимать неестественные позы, которые могут травмировать формирующееся тельце и спровоцировать его неправильное развитие. Стенки матки сдавливают плодный мешок, что также может нарушить кровоток через пуповину. Недостаток питания ребёнка в утробе может привести к печальному исходу вплоть до прерывания беременность.  
Маловодие неблагоприятно сказывается и на беременной, она может испытывать боль при движении ребёнка.    
Поэтому следует очень внимательно относиться к обследованиям назначаемым лечащим врачом, чтобы вовремя обнаружить и начать лечение маловодия.

Кафельников Евгений Александрович - самый титулованный теннисист в истории России

В детстве его звали Кафель. И был он обыкновенным мальчишкой, мечтающим "о доблестях, о подвигах, о славе". Сейчас, когда он стал звездой тенниса,его имя произносят с восхищением: Кафельников Евгений Александрович. А знатоки добавляют - это самый опасный "профи" после первой ракетки мира Пита Сампраса.

Да и сам Пит признается: "Евгений Кафельников - лучший русский теннисист, против которого я когда-либо играл. Парень вошел в теннисную элиту надолго". Ныне Евгений Кафельников - шестая ракетка мира. На его счету блестящие победы на турнирах в Аделаиде, Копенгагене, Лонг Айленде. Он громил таких звезд тенниса, как Джим Курье и Горан Иванишевич, Михаэль Штих и Андре Агасси, Томас Мустер и Петр Корда. Теперь он мало напоминает того паренька из города Сочи. Мечты сбылись.

Менструация, первые признаки начала, как перенести менструацию?Менструация - болезнь? В прошлом веке девушки (об этом даже в романах писали) раз в месяц на 2 - 3 дня объявляли себя нездоровыми. Из комнаты не выходили. И это воспринималось окружающими вполне естественно. Во Франции и сегодня работающая женщина может взять на "больные" дни так называемый физиологический отпуск. А мы? Скрываем нередко даже от мужа свое самочувствие. Просчеты нашего воспитания горько сказываются на здоровье.

Обследование при планировании беременности
Читать далее

Слову “план” просто не повезло. Как не повезло очень многим людям - если бы родители проходили обследование при планировании беременности, врачи недосчитались бы многих хронических больных.  

Есть у акушеров-гинекологов термин “желанная беременность”. Надо сказать, они произносят его с удовольствием. Зарождается новая жизнь, растет-развивается в материнском лоне ребенок, которого ждут с любовью и нетерпением. Прекрасно, не правда ли? Кажется, самое лучшее на этом этапе, что могут подарить ему родители, - любовь, покой, необходимое питание... Но оказывается, перечисленных благ недостаточно! Практически во всех желанных беременностях упущено важное звено, с которого и должна была бы начаться забота о будущем ребенке - обследование при планировании беременности.

Какую музыку слушать беременным?
Читать далее

Многие женщины, будучи беременными, задаются вопросом - какую музыку слушать? На данный момент учёными доказано, что шумы проникают в матку беременной женщины уже начиная с восьмой недели. Уже с 23-ей, ваш малыш способен улавливать низкочастотный звук, а с 26-ой недели он будет воспринимать ваш голос. Не стоит также забывать, что кроха находится в постоянном звуковом мешке: кровоснабжение мамы и его пуповины, шум дыхания, перистальтика кишечника. Так что ваш голос, и звуки, которые вас окружают, будут оказывать на его развитие самое, что не наесть прямое воздействие. Он будет прислушиваться к окружающему его миру через вас. Резкие звуки и чересчур громкая, хаотичная музыка могут напугать и негативно отразиться на развитии малыша. Поэтому такой особенный период, как беременность, так важно окружить себя правильными звуками, которые будут полезны для вас и малыша.

Отравление токсинами, как вывести токсины из организма, очищение организма от токсинов Экологический кризис миновал. Разразилась экологическая катастрофа. Нам и нашим детям выпало дышать отравленным воздухом, пить зараженную промышленными отходами воду, получать повышенные дозы радиации, ультразвуковых и высокочастотных излучений, жить в бетонных коробках, есть ненатуральные продукты и носить синтетическую "удушающую" одежду.

Агрессивная и ядовитая внешняя среда вошла в нашу плоть и кровь и породила новую, экологическую болезнь. Как утверждает руководитель научно-методического центра "Эндоэкология" профессор Юрий Маркович ЛЕВИН, экологическое отравление угрожает практически каждому жителю неблагополучных регионов. А какой регион можно считать в наши дни благополучным?

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях. Фото.Как быстро вылечить простуду в домашних условиях – вопрос, который волнует многих. Ведь наверняка каждому из нас знакома такая ситуация: вы, сидя на работе, замечаете странное першение в горле, заложенность носа или кашель. И вы невольно задумываетесь, почему же это все происходит с вами в неподходящее время? Куда сейчас болеть? Денег на врачей нет, детей кормить надо, ни о каком больничном не может быть и речи. У всех работа, экзамены, путешествия, и чтобы не срывать своих планов, надо знать, как можно быстро встать на ноги и забыть о простуде.