Всем нам известно, что орехи любых видов очень полезны для здоровья. Даже диетологи относятся лояльно к орехам, и разрешают некоторые их виды включать в свой рацион.
Но все же их множества видов существуют плоды, приносящие большую пользу организму. Поэтому мы решили рассказать, какие орехи полезнее и какова их польза.