Менструация, первые признаки начала, как перенести менструацию?

Менструация, первые признаки начала, как перенести менструацию?Менструация - болезнь? В прошлом веке девушки (об этом даже в романах писали) раз в месяц на 2 - 3 дня объявляли себя нездоровыми. Из комнаты не выходили. И это воспринималось окружающими вполне естественно. Во Франции и сегодня работающая женщина может взять на "больные" дни так называемый физиологический отпуск. А мы? Скрываем нередко даже от мужа свое самочувствие. Просчеты нашего воспитания горько сказываются на здоровье.

Методы контрацепции

Методы контрацепции. Фото.Если исходить из физиологической точки зрения, то женский организм предназначен для того чтобы забеременеть, потом родить ребенка и кормить его грудью. Если исходить только с этой точки зрения, то жизнь любой женщины должна выглядеть следующим образом: после того, как наступает половое созревания, следует череда оплодотворений, родов и кормлений ребенка грудным молоком. В каждой семье, таким образом, должно быть около 10-12 детей. Таких семей сейчас практически нет, однако если изучить свою родословную, то можно найти прабабушек и даже бабушек, которые росли в очень многодетной семье.

Тампоны

"Прочитала недавно в одной московской газете, что женские гигиенические тампоны вредны для здоровья, могут вызвать какое-то редкое заболевание. Так ли это?"

М.Петрова, Обнинск

 

Дискуссия о том вредны ли тампоны для здоровья активно велась на Западе в середине 80-х годов. Закончилась она лишь подтверждением тех истин, что без тампонов женщинам не обойтись и что они должны быть стерильными.

Однако в этом году западные производители тампонов добавили к аннотации несколько строк, в которых предупреждают: при ухудшении состояния во время менструации, обращаясь к врачу, не забудьте сообщить, что пользуетесь тампонами.

Дело в том, что в Великобритании ежегодно отмечаются 16 - 20 случаев заболевания синдромом токсического шока. Болезнь, вызываемую бактерией стафилококк золотистый пытались связать с использованием тампонов. Проведенные исследования версию не подтвердили. Но и не опровергли. И все же производители сделали приписку-подстраховку в аннотации - естественная реакция в условиях жесткого медицинского законодательства и ответственности перед потребителем.

Не вызывает сомнений, что сам тампон не вреден и не является источником заражения. Отечественные образцы, например, кроме обычных мер стерилизации, подвергаются еще и гамма-облучению. Нет оснований недоверять и зарубежным тампонам, особенно известных фирм. Теоретически опасность заключена в другом. Микрофлора влагалища всегда богата и разнообразна. В период менструации же это просто джунгли. Тампон, впитывая выделения, может стать и местом скопления бактерий, и идеальным "термосом" для их размножения.

Избежать опасности, даже незначительной, можно, соблюдая правила гигиены, регулярно посещая гинеколога и делая исследования микрофлоры влагалища. И, разумеется, приобретать тампоны можно только в аптеках. В противном случае никто не гарантирует вам не только их гамма-облучение, но и стерильности вообще.

Ф. С. ТАКУНОВ, главный специалист

Управления охраны здоровья матери и ребенка

Минздравмедпрома РФ

Советы по использованию тампонов

  • Меняйте тампоны каждые 4 - 6 часов. Ночью и в конце менструации пользуйтесь гигиеническими прокладками.
  • Не применяйте тампонов, если имеются какие-либо выделения.
  • Возможно меньше прикасайтесь к тампону и мойте руки до и после использования.

Что делать если забыли вытащить тампон

Если вы забыли вытащить тампон, может возникнуть токсический шок, симптомы токсического шока обычно появляются после начала менструации. Это заражение крови, для которого характерны высокая температура, озноб, расстройство желудка, головная боль, гипотония, кожные высыпания. Если не принять необходимых мер, могут отказать легкие и почки. Одновременно могут наблюдаться один-два симптома, не обязательно все вместе.

Необходимо срочно извлечь тампон. Немедленно обратиться за медицинской помощью. Сообщите врачу, что вы пользуетесь тампонами. В тех случаях, когда необходимые меры приняты вовремя, пациентки полностью выздоравливают.

Экстренная контрацепция

Экстренная контрацепцияЭкстренная контрацепция – метод, который позволяет предохраниться от нежелательной беременности сразу после совершения незащищенной интимной близости. Но не стоит забывать, что экстренная контрацепция не дает стопроцентной гарантии и риск нежелательной беременности все равно может существовать.

Экстренная контрацепция рассчитана на применение в чрезвычайных ситуациях, то есть постоянно такого вида защиту применять нельзя, иначе это может пагубно отразиться на вашем здоровье.

Когда можно применять экстренную контрацепцию

Экстренную контрацепцию можно применять, если женщину изнасиловали, после совершения незащищенного сексуального контакта или когда случайно порвется презерватив.

Если с вами случилась одна из вышеперечисленных неприятностей, то постарайтесь успокоиться и как можно быстрее запишитесь к своему гинекологу. Но если сразу на второй день к гинекологу попасть нет никакой возможности, в этом случае можете прибегнуть к неотложной контрацепции, но даже если вы воспользовались таким методом, то на прием к гинекологу постарайтесь попасть как можно быстрее.

Виды экстренной контрацепции

Препараты экстренной контрацепции можно разделить на два вида – гормональные и домашние.

Гормональные препараты делятся на чистопрогестиновые оральные контрацептивы (ЧПОК) и комбинированные оральные контрацептивы (КОК).

ЧПОК – такие как «Постинор» или «Микролют» необходимо принять в течение 3-х суток после незащищенного секса. Первую таблетку нужно принять как можно скорее, а вот вторую таблетку нужно принять через 12 часов, после того, как вы примите первую таблетку. Но если в течение 2 часов у вас открылась рвота, то нужно выпить еще одну таблетку «Постинора», а через 12 часов выпить следующую таблетку. Но, если вас вырвет более чем через 2 часа после приема первой таблетки, то повторную дозу принимать не нужно.

ЧПОК следует принимать после еды, так вы уменьшите вероятность тошноты и рвоты.

КОК – такие как «Микрогено», «Минизистон», «Фемоден» и «Микрогеден», принимаются также в течение 3-х суток после незащищенного сексуального контакта в количестве 8 таблеток.  Сразу после секса необходимо принять 4 таблетки и еще 4 таблетки через 12 часов после первого приема.

Многие утверждают, что прием всех этих препаратов абсолютно безвреден и это так, если их принимать ежедневно, но если вы принимаете эти препараты в качестве быстрой контрацепции, то это не пройдет бесследно. У женщины может нарушиться менструальный цикл.

Даже если вы приняли один из этих препаратов в первый раз, то у вас все равно нарушится процесс формирования слизистой оболочки матки, что приведет к отторжению эндометрия. Если принять большую дозу одного из препаратов, то может произойти гормональный сбой в работе яичников. Поэтому помните, что гормональными контрацептивами в качестве экстренной контрацепции злоупотреблять ни в коем случае нельзя.       

Из домашних методов неотложной контрацепции можно назвать только лишь спринцевание. Но это далеко не действенный способ предотвращения нежелательной беременности. Ведь сперматозоиды проникают глубоко в полость матки уже через 1-2 минуту, а их жизнеспособность в матке женщины варьируется от 3-х до 7 суток, поэтому методом спринцевания их бывает и не достать.

Также в качестве ургентной контрацепции можно поставить внутриматочную спираль. Но это поможет лишь в том случае, если вы обратитесь к врачу в течение 24 часов после незащищенного сексуального контакта. И положительный результат будет только в том случае, если врач введет внутриматочное средство, которое не позволит оплодотворенной клетке развиваться дальше. Этот метод экстренной контрацепции так же называют «маленьким выкидышем».

Методы и средства контрацепции для женщин

Любая женщина, даже самая юная, с помощью врача может подобрать себе средство контрацепции для женщин. Это позволит избежать аборта, сохранить здоровье и в последующем познать счастье материнства.  

Не секрет, что времена, когда начало половой жизни совпадало с замужеством, а рождение первенца было всегда желанным, отошли в прошлое. Сейчас 50% девушек становятся женщинами до 20 лет, и отнюдь не всегда будучи в браке, а две трети прерывают первую беременность абортом. Причем наибольшее количество абортов приходится на возраст до 17 лет.

Можно, конечно, сетовать на свободу нравов, ратовать за всевозможные запреты... Но даже самые хорошие и правильные педагогические меры не заменят тех элементарных знаний о методах контрацепции, которые должна иметь каждая девушка и молодая женщина. Только так можно предупредить ту лавину абортов у еще не рожавших, которые являются причиной множества гинекологических заболеваний, бесплодия, последующей невынашиваемости беременности. По данным института рака США, именно первый аборт служит толчком к развитию онкологических заболеваний молочных желез и матки. Рост этих заболеваний среди молодых женщин у нас в стране, стоящей, увы, на первом месте в мире по числу абортов, не может не настораживать.

Итак, что же должна знать молодая, еще не рожавшая женщина о методах контрацепции для предупреждения нежелательной беременности?

Презерватив

Распространено мнение, что чуть ли не единственным приемлемым для таких женщин контрацептивом является презерватив. Особенно много стали говорить о нем в связи с опасностью заражения СПИДом и различными венерическими заболеваниями. В этих случаях презерватив, конечно, незаменим. Но если речь идет не о постоянно меняющихся половых партнерах, то такой вид контрацепции значительно проигрывает другим, более современным и надежным способам предупреждения беременности.

Целостность презерватива нужно обязательно проверять, так как он может быть поврежден до или во время полового акта, что бывает достаточно часто. Необходимо также обращать внимание и на срок годности презерватива (обычно 1-2 года), не надевать его полностью, оставляя конец свободным. Снаружи презерватив лучше всего смазать какой-либо контрацептивной мазью (типа грамицидиновой пасты). Это повысит его эффективность и предохранит от разрыва. Ни в коем случае не применяйте для этих целей масло или вазелин, которые разрыхляют резину и уменьшают ее прочность. Если презерватив все-таки разорвался, сразу же сделайте спринцевание слабым раствором марганцовокислого калия.

Недостатком презерватива является и то, что при его применении острота ощущений у партнеров снижается. Кроме того, во влагалище не попадает сперма, а существует мнение, что содержащиеся в ней гормоны и белковые соединения, всасываясь через слизистые оболочки половых органов, весьма благоприятно влияют на организм женщины.

Этих недостатков лишены два других метода контрацепции, наиболее современных, эффективных и подходящих для тех женщин, кто имеет одного постоянного партнера: внутриматочный и гормональный.

Гормональная контрацепция

  Гормональной контрацепцией во всем мире пользуются миллионы женщин репродуктивного возраста. Очень широко пероральную (в виде таблеток) гормональную контрацепцию применяют в молодом и подростковом возрасте. Это стало возможным благодаря созданию в последние годы целого ряда низкодозированных препаратов, которые при максимальном эффекте дают минимальный процент побочных реакций.

Немаловажно и то, что, помимо противозачаточного эффекта, эти препараты имеют лечебные свойства при ряде гинекологических заболеваний - эндометриозе, миоме, дисфункции яичников, гиперпластических процессах. Исследования, проведенные в последние годы, показали, что использование гормональной контрацепции в 2-3 раза снижает риск развития воспалительных заболеваний органов малого таза; обладают они и своеобразным эффектом, защищающим от развития рака яичников и матки, особенно нерожавших женщин.

И тем не менее этим видом контрацепции у нас пользуются до обидного редко. Сложившееся еще в 70-е годы мнение о вредном влиянии гормональной контрацепции на организм, вызванное тогда неправильным, без учета особенностей каждой женщины их назначением, оказалось удивительно живучим. Недобрую славу создают им те женщины, которые “назначают” себе их сами, без консультации с врачом, и нередко сталкиваются со всевозможными осложнениями.

Как и любой препарат, гормональная контрацепция имеет противопоказания к применению. Среди них - расстройства функции печени, перенесенный гепатит, холецестит, заболевания эндокринных желез, тяжелые органические заболевания сердца, сахарный диабет, гипертоническая болезнь и некоторые другие.

Тошнота, рвота, нагрубание молочных желез, головокружение, то есть состояние так называемой ложной беременности, которые возникают у 5% женщин в первые 2-4 месяца приема гормональных таблеток, тоже порождают слухи об их вредности. На самом деле в подобных реакциях нет ничего страшного. Это естественный процесс адаптации. Справившись с временными неприятностями, женщины вскоре сами убеждаются, что гормональная контрацепция имеет больше достоинств, чем недостатков.

Выбрать гормональный препарат (и подробно объяснить, как его принимать) вам должен помочь врач. При возникновении необильных межменструальных кровянистых выделений не волнуйтесь и не прекращайте прием препарата. Лишь в случае обильного межменструального кровотечения, которое бывает крайне редко, нужно срочно обратиться к врачу. Сделать это надо и в том случае, если межменструальноподобное кровотечение отсутствует в течение 7 дней после окончания цикла приема препарата.

Вас волнует прибавка массы тела? В первые месяцы приема таблеток соблюдайте низкокалорийную диету, особенно если вы вообще склонны к полноте.

Пропустив прием очередной таблетки, наверстайте упущенное на следующий день: удвойте дозу, приняв по таблетке утром и вечером.

Принимать гормональную контрацепцию нужно обязательно регулярно, в соответствии с рекомендациями врача, иначе может наступить беременность.

За рубежом этот вид контрацепции нередко назначают на период до 10 лет. С нашей точки зрения, особенно в молодом возрасте, непрерывно пользоваться им лучше не более 5 лет. Причем предпочтительно пероральными контрацептивами (в таблетках).

Применять препрараты пролонгированного действия в виде инъекций или подкожного имплантанта в молодом возрасте нецелесообразно. Высокое содержание гормонов в них способствует развитию побочных реакций в виде прибавки массы тела и аменореи (отсутствия менструации), депрессий. Кроме этого, контрацептивный эффект вшитой в кожу плеча или предплечья капсулы с гормональным препаратом длится 5-7 лет. За этот период в жизни женщины может произойти много событий, делающих беременность желанной. А восстановление репродуктивной функции после прекращения использования этого вида контрацепции происходит далеко не сразу.

Особо хочу сказать о так называемой посткоитальной контрацепции. Препараты подобного действия предназначены женщинам, живущим нерегулярной половой жизнью. Таблетку принимают в течение часа непосредственно после полового акта. Но так как это средство нередко вызывает нарушение менструального цикла, пользоваться им рекомендуется не чаще 4 раз в месяц.

Внутриматочная спираль

Другой, чуть менее эффективный, чем гормональный, но гораздо более популярный у нас метод контрацепции, приемлемый для молодых, нерожавших женщин - внутриматочные спирали (ВМС). Мнение, что ими можно пользоваться только после родов, - ошибочно. Обусловлено оно, очевидно тем, что у небеременевших женщин в 2-9% случаев происходит самопроизвольное изгнание ВМС (экспульсия): в основном во время первых 3-4 менструаций. Чтобы это предотвратить, следует использовать не обычные конструкции ВМС, а мини-формы.

После введения ВМС нерожавшие женщины нередко ощущают дискомфорт и боль внизу живота, которые проходят через 2-3 дня. Если боль все же беспокоит, обратитесь к врачу.

Для предупреждения возникающих иногда нарушений менструального цикла и воспалительных процессов при введении ВМС врач может назначить курс гормональных препаратов. Не отказывайтесь от их приема. Они помогут лучше адаптироваться к спирали.

Пользоваться ВМС в зависимости от ее вида можно в течение 2-5 лет. Но, как и при использовании гормональных контрацептивов, не забывайте регулярно (не реже чем раз в 3 месяца) показываться к врачу.

В заключение напомню: единственного и идеально для всех контрацептивного средства просто не существует. Все очень индивидуально. Одно неоспоримо: самым опасным, уносящим здоровье и молодость женщины способом предотвращения нежелательных родов, является аборт. Совместно с врачом каждая, даже самая юная пациентка, может подобрать себе средство контрацепции, которое оградит ее от этого зла, позволит не только сохранить здоровье, но и родить в последующем здорового ребенка.

В.Н.ПРИЛЕПСКАЯ, доктор медицинских наук

Всё о месячных

Месячные - Секс во время месячных, на ранних сроках беременности, болезненные месячные, спорт, ванна при месячных, задержка, гормональные таблетки

Приходит день, приходит час, и переживаешь достаточно неприятные, но неизбежные периоды - месячные. Кто-то переносит их спокойно, кто-то болезненно. Однако едва ли найдется внучка Евы, которая с уверенностью может сказать, что знает о менструальном процессе все.А если таковая и найдется, пусть проверит свою осведомленность. Наверняка разделяет хотя бы одно из распространенных на этот счет заблуждений. Судите сами. 

Можно ли заниматься сексом во время месячных?

Многих женщин, да и мужчин тоже интересует вопрос можно ли заниматься сексом во время месячных. Однозначно говорить о вреде интимной жизни было бы не совсем правильно, в принципе в период месячных женщина в большей степени подвержена различным инфекциям. В то же время риск не настолько велик, чтобы его нельзя было свести на нет современными средствами барьерной контрацепции.  

Вопрос о том, заниматься сексом во время месячных или нет, лежит полностью в сфере желаний самой женщины. Одни во время месячных даже, думать не хотят о какой бы то ни было близости, у других, наоборот, повышается либидо.

Однако стоит развеять распространенное заблуждение, будто занимаясь сексом при месячных вероятность забеременеть равна нулю. Дело в том, что мужская сперма способна сохранять жизнеспособность в женском организме до трех суток, поэтому даже во время месячных контрацептивные средства должны использоваться как обычно. 

Месячные на ранних сроках беременности

Считается что месячные на ранних сроках беременности часто продолжаются. Во время беременности, особенно в первом триместре, может быть небольшое кровотечение. Однако это не месячные в обычном смысле слова, поскольку не происходит созревания яйцеклетки. (В противном случае женщина могла бы забеременеть еще раз, даже не родив первого ребенка...)

Небольшое кровотечение может сигнализировать о том, что оплодотворенная яйцеклетка закрепилась в матке. В этом случае повода для волнения нет. Однако если кровотечение продолжается долгое время и особенно если оно сопровождается болью и сокращениями мышц в низу живота, следует немедленно проконсультироваться с врачом. Не исключено, что развивается внематочная беременность, и промедление может дорого обойтись. 

Болезненные месячные, что делать?

Многие женщины, у которых боли во время месячных считают что болезненные месячные не поддаются лечению.

Cильная боль во время менструации - весьма распространенное явление, особенно у молодых девушек. Более того, периодически эта неприятность может случиться с женщиной любого возраста. Длительная тянущая боль в низу живота сопровождается порой непроизвольными сокращениями мышц матки. Иногда бывают головная боль, тошнота.

К счастью, в отличие от своих бабушек современные женщины вполне могут справиться с болезненными месячными. Существует множество лекарственных препаратов, позволяющих не только притупить неприятные ощущения, но и в ряде случаев избавиться от вызывающих их причин. Естественно, выбор препарата - за врачом-гинекологом.

Если речь не идет о серьезном заболевании, врач обычно прописывает противовоспалительные препараты или содержащие гормон прогестерон. Может назначить так называемые антипростагландиновые средства, предотвращающие судороги мышц матки, - очень эффективные, если их принимать сразу после начала боли. Некоторые женщины принимают такие препараты, даже не дожидаясь начала менструации, за день-два до нее.

Что делать при болезненных месячных? Расслабляющие упражнения и легкий массаж уменьшают вероятность судорожных сокращений матки. (Конкретные упражнения вам порекомендует врач.) Из натуральных средств - масло примулы в капсулах (по одной на ночь), теплые непродолжительные ванны на ночь. Есть и “бабушкино” средство: теплая грелка, которую прикладывают к низу живота.

Тем, кого беспокоят болезненные месячные, хочу порекомендовать сбор трав. В нашей семье им пользуются издавна, он переходит от матери к дочери. Надо взять корень валерианы, лист мяты и цветки ромашки, смешать их в пропорции 1:1:2 и залить стаканом кипятка. Настоять 30 минут в теплом месте, потом процедить. Принимать такую настойку в "больные дни" по 2 столовые ложки 3 раза в день после еды. Лучше всяких панадолов помогает, поверьте! 

Можно ли заниматься спортом, физкультурой при месячных?

Некоторые девушки думают, что заниматься спортом, физкультурой при месячных - не самое лучшее время. Есть лишь одно ограничение на занятия спортом, равно как и обычной утренней гимнастикой, - ваши самочувствие и желание. Впрочем, многим женщинам в это время и не до того: чувствуют себя не лучшим образом, раздражены, устают быстрее.

Однако раз на раз не приходится. Но хотя категоричных противопоказаний нет, стоит помнить, что усиленная физическая нагрузка во время менструации может вызвать судорожные сокращения мышц и усиление кровотечения. 

Можно ли принимать ванну при месячных и плавать?

Многие считают что плавать и принимать ванну при месячных нельзя. Независимо от того, что думали на этот счет наши бабушки и прабабушки, вы можете плавать или купаться столько, сколько вашей душеньке угодно. Более того, некоторые женщины находят, что подобные упражнения способствуют уменьшению кровотечения.

Конечно, сама по себе ванна или плавание столь же эффективны для лечения чрезмерно обильных или болезненных месячных, сколь и близорукости. Дело не в купании, а в температуре воды. Горячая способствует усилению кровообращения, значит, и более обильному выделению крови. Она же помогает расслаблению мышц, что снижает болевые ощущения. Поэтому медицинских противопоказаний нет, и единственное ограничение - ваше личное самочувствие.

Не стоит, конечно, плавать в естественных водоемах, поскольку вода в них редко отличается чистотой. 

Причины задержки месячных кроме беременности

Существует заблуждение, что задержка месячных всегда сигнализирует о беременности. Беременность, конечно, приводит к прекращению менструаций. Но есть много исключений, чтобы так считать. Ниже перечислены возможные причины задержки месячных кроме беременности:

Стресс, заболевание, прием гормональных препаратов, сильная усталость или эмоциональная травма - любая из этих причин может обусловить задержку и даже прекращение месячных. Интенсивное снижение веса (особенно если оно вызвано не медицинскими показаниями, а погоней за модой), активные занятия спортом также не стоит сбрасывать со счетов: наличие определенного количества жировых отложений необходимо для нормального созревания яйцеклетки и овуляции. 

Месячные после гормональных таблеток

Месячные - Секс во время месячных, на ранних сроках беременности, болезненные месячные, спорт, ванна при месячных, задержка, гормональные таблетки

Существует мнение, что приём гормональных таблеток не влияет на кровотечения и длительность менструации.

У непредохраняющихся женщин яйцеклетка длительное время находится, если так можно выразиться, в состоянии ожидания. У тех же, кто использует гормональные противозачаточные средства, организм получает ложный сигнал о якобы наступившей беременности. Поэтому процесс выработки новых “дееспособных” яйцеклеток приостанавливается. Естественно, не происходит и овуляции, благодаря чему продолжительность и интенсивность месячныз после гормональных таблеток значительно сокращаются. Если женщина прекращает регулярный прием пилюль, организм возвращается в исходное состояние. Однако на это требуется некоторое время. Скудость месячных первые месяц-два после прекращения приема оральных контрацептивов называется “остаточным кровотечением”.

Несмотря на незначительное количество выделений это самая обычная менструальная кровь.

Следующее мнение заключается в том, что приём гормональных контрацептивов не помогает установлению регулярности цикла.

Гормональные таблетки для регуляции менструального цикла часто назначают женщинам, страдающим нарушением регулярности цикла. Как показывает практика, во многих случаях единственный способ заставить организм работать как часы: принимать гормональные контрацептивы по жесткому расписанию - при этом формируется как бы искусственный цикл. Постепенно организм приспосабливается к такому режиму, и менструация начинается строго в тех рамках, когда женщина принимает соответствующую серию таблеток.  

Следует обратить внимание на то, что у некоторых может начаться небольшое кровотечение, если регулярность приема таблеток нарушена. В этом случае стоит проконсультироваться со своим гинекологом. Возможно, он порекомендует другой препарат.   

К гинекологу во время месячных

Считается, что при любом нарушении регулярности цикла следует немедленно обратиться к гинекологу во время месячных.

Проконсультироваться никогда не вредно, но не всегда надо паниковать. У девушек-подростков первые два года после начала менструаций и у женщин в предменопаузном периоде нарушение регулярности месячных - вполне обычное явление. В этих случаях необходимости во врачебной помощи обычно нет. Да и сама по себе регулярность месячных еще не служит точным индикатором здоровья, поэтому задержка на один-два дня обычно ни о чем не говорит.

Конечно, нерегулярность менструации может стать довольно досадным обстоятельством, поскольку в этом случае единственный способ установить наибольшую вероятность беременности, равно как и безопасные дни, - ректальное измерение температуры.

ПОМНИТЕ: если у взрослой и практически здоровой женщины начинаются необъяснимые и резкие “скачки”, необходимо обратиться к врачу. 

Плохое настроение во время месячных

Считается, что приближение месячных всегда вызывает перепады настроения, причём обычно во время месячных плохое настроение.

Действительно, обычно женщины весьма остро переживают приближение менструации, испытывая приступы раздражительности и плохого настроения. Объяснений несколько . Специалисты считают, что виновник этого - гормон прогестерон, недостаток которого сказывается на понижении уровня сахара в крови и увеличении выработки адреналина (последний выделяется в период сильного нервного напряжения или страха).  

Впрочем, немало врачей считает, что неусточивость настроения во время месячных в немалой степени зависит и от субъективного отношения к этому факту самой женщины. Иными словами, она чувствует себя комфортно (морально и физически), если менструация начинается вовремя, и переносит ее тяжело, когда несвоевременное (в том числе ранее срока) начало месячных делает их неприятным “сюрпризом”...

Слабость при месячных

Многие думают, что слабость при месячных переносится тяжелее, если женщина устаёт на работе и дома.

Это не совсем так. Речь скорее идет о замещении причины следствием. Дело в том, что не физические нагрузки способствуют ухудшению самочувствия во время месячных, а месячные снижают работоспособность. В немалой степени это связано с потерей определенного количества крови - в зависимости от интенсивности и продолжительности менструации она колеблется от 30-40 до 100 мл и более. С известным допущением ежемесячную потерю такого количества крови можно считать причиной легкой анемии, а ее последствия - быстрая утомляемость. Кстати, у женщины, родившей двоих и более детей, да если еще и менструации у нее обильные, анемия может быть значительно выраженной.

Но ведь интенсивность кровотечения не обязательно определена самими месячными. Нередко вызывает увеличение интенсивности и продолжительности менструации внутриматочная спираль, особенно в первые два-три месяца после ее введения.

Кстати, есть женщины - и их немало - даже недовольные, если во время месячных выделяется незначительное количество крови. Согласно широко распространенному заблуждению с менструацией из организма выводится “дурная” кровь. Это, разумеется, не так - менструальная кровь не содержит никаких токсичных элементов, а присутствующие в ней специфические гормоны и секреты никак не способствуют “загрязнению” женского организма, и сколько надо, столько крови и выделится. 

Состав месячных

Существует мнение, что состав месячных ничем не отличается от обычной крови. Хотя кровь, выделяющаяся во время месячных, состоит в основной своей массе из тех же элементов, что и обычная, есть и значительные отличия.  

Во-первых, месячные практически не свертываются благодаря наличию в их составе особого физиологического секрета, выделяемого женским организмом только в момент менструации. Благодаря этому феномену зрелая яйцеклетка на своем пути через фаллопиевы трубы к матке не встречает препятствия из сгустков крови.  

Во-вторых, в составе месячных содержится гормон, вызывающий судорожные сокращения матки после того, как туда попала неоплодотворенная яйцеклетка, благодаря чему та вовремя выводится наружу.

Аспирин при месячных

Существует заблуждение, что приём аспирина при месячных и других аналогичных препаратов помогает переносить их легче.

Опасное заблуждение! Аспирин и прочие препараты на основе ацетилсалициловой кислоты, особенно если их принимать регулярно, разжижают кровь, что приводит к продлению месячных.

При необходимости снизить болевые ощущения лучше прибегать к альтернативным средствам. Можно порекомендовать парацетамолсодержащие препараты или ибупрофен. Их обезболивающее действие не уступает аспирину, и они не оказывают влияния на состояние крови.


Сгустки крови при месячныхСгустки крови при месячных появляются почти у каждой женщины. При их появлении месячные могут стать более болезненными, продолжительными. Их появление может быть не замечено женщиной.

Сгустки крови при месячных могут свидетельствовать о нарушениях в организме, но также, такое явление нормально для многих женщин. Частое появление сгустков при месячных, сопровождающееся сильными болями требует обязательной консультации врача.

Для женщины, со временем, менструация становится привычной и обыденной. Она проходит практически незаметно, если она безболезненна, не обильна и не длительна. Если в организме женщины происходят изменения, то меняются и месячные.

Причины месячных со сгустками крови

Причиной месячных со сгустками крови могуть стать многие заболевания, одним из заболеваний является аденомиоз. Аденомиоз – рост в мышечной ткани матки тканей, похожих на слизистую. Часто аденомиоз матки диагноституют после 40 или 50 лет. Такое заболевание часто возникает на фоне травмирования матки. К травмам матки может привести аборт, выскабливание матки, патологические роды, другие вмешательства. В результате заболевания происходит увеличение эндометроидных очагов, которое приводит к гиперплазии мышц и увеличению размера матки. Для аденомиоза характерны сильные менструации со сгустками крови. Часто возникает и предменструальное кровотечение, сбивается сам цикл менструации. Менструация протекает болезненно. Наблюдаются боли внизу живота  в период между менструациями. Такие боли вызваны образование спаек, увеличению эндометроидных очагов. Заболевание может перерастать в хроническое. Для лечения аденомиоза назначают гормоны.

Миома матки –  относится к гормонозависимым доброкачественным опухолям. Образование миоматозных узлов приводит к увеличению матки и эндометрии. Миома матки сопровождается болезненными месячными со сгустками крови, нарушением менструального цикла. Поверхность матки становится бугристой и плотной. Обильные сгустки крови при месячных  сопровождают возникновение подслизистой миомы матки. При такой разновидности данного заболевания образование узлов идет в полости матки. Также миома матки сопровождается появлением обильных сгустков крови во время месячных. При обнаружении миомы матки, врач назначает лечение в зависимости от особенностей протекания заболевания. Лечение может быть как консерванивным, медикаментозным, так и оперативным, с удалением образовавшихся узлов.

Полипоз эндометрия – это разрастание клеток эндометрия в виде очагов, полипов. В ходе заболевания врач диагностирует образование полипов. Они мешают не только прикреплению опладотваренной яйцеклетки, но и могут разрастаться до больших размеров, выходя, иногда, за пределы наружного зева и проникая во влагалище. При полипозе эндометрия месячные сопровождаются обильными выделениями сгустков крови,  могут наблюдаться белые выделения во время месячных. Увеличивается интенсивность и обильность менструального кровотечения, сопровождающаяся болями.

Образовавшиеся полипы удаляют хирургическим путем. Также назначают гормональные препараты, противовоспалительные и антибактериальные. У женщин во время климакса часто полипоз эндометрия приводит к образованию и перерождению полипов в раковые опухоли. В таком случае рекомендуют полное удаление матки.

Гиперплазия эндометрия – избыточное разрастание тканей эндометрия. Тело матки при гиперплазии эндометрия утолщается. Возникает заболевание из-за нарушения гормонального фона, ожирения, сахарного диабета, гипертонии. При заболевании гиперплазией эндометрия наблюдаются обильные выделения при менструации, появляются сгустки крови при месячных. Заболевание сопровождается головокружением, слабостью, потерей аппетита, но может протекать и бессимптомно и обнаруживаться только при тщательном диагностировании по поводу бесплодия. Гиперплазия эндометрия опасна развитием бесплодия, образование рака эндометрия. Лечат гиперплазию эндометрия как медикаментозно, так и хирургическими методами. Для медикаментозного лечения пациентке назначают гормоны, могут посоветовать и внутриматочную спираль. При хирургическом вмешательстве удаляют разросшийся слой эндометрия до мышечной ткани. Удаленный слой повергается исследованию на образование раковых клеток. Очень тяжелые формы заболевания требуют полного удаления матки. После удаления слоя эндометрия назначают гормональную терапию. Для профилактики гиперплазии эндометрия  необходимо проходить УЗИ органов малого таза раз в 6 месяцев, профилактический осмотр гинеколога. Саму женщину должно насторожить появление маточных кровотечений, выделений крови между менструациями.

Различные патологии развития матки также вызывают появление сгустков крови при месячных. Такая патология как однорогая матка, двойная матка, внутриматочная перегородка нарушают нормальный отток менструальной крови. Кровь начинает свертываться уже в матке, так как часто наблюдается затрудненный отток менструальной крови, болезненные месячные. При патологии матки, различных ее проявлениях, менструальный цикл может быть не стабилен, месячные обильны, болезненны, со сгустками крови. Появлению таких пороков способствует курение матери во время беременности, употребление чрезмерных доз алкоголя, инфекции, осложнения беременности, наследственность.

Нарушение свертываемости крови тоже является причиной, по которой могут появляться сгустки крови во время месячных. При таком нарушении ферменты, которые вырабатываются для предотвращения свертываемости менструальной крови, не справляются с объемом кровотечения, что и приводит к формированию сгустков. Если такое явление, как обильные месячные с появление сгустков становятся для вас частым явлением, необходимо проконсультироваться с врачом. Так как такое явление может привести к сильной кровопотере и эту кровопотерю надо контролировать.

Ранний выкидыш тоже приводит к появлению сгустков в месячной крови. Если вы планировали беременность, то появление сгустков крови свидетельствует о выкидыше. Особенно если эти сгустки желтовато-серые. Появление таких сгустков свидетельствует о том, что оплодотворение состоялось, но по каким-либо причинам организм отторг плодное яйцо. Повлиять на процесс отторжения иногда невозможно. 

Сгустки крови при месячных сопровождает и естественный процесс месячного кровотечения. Так, днем вы ведете более активный образ жизни, поэтому в течение дня кровь беспрепятственно покидает ваш организм. Ночью же, когда вы спите, кровь может скапливаться в органах малого таза, образуются естественные сгустки крови, которые выходят из организма и не представляют никакой угрозы. В таком случае наблюдается естественное появление сгустков крови при малоподвижности во время месячных. Такие месячные не болезненны, менструальная кровь не имеет неприятного запаха, цикл стабилен.

Внутриматочная спираль тоже вызывает появление сгустков крови при месячных. В таком случае сгустки это части оплодотворенной яйцеклетки, которые выходят вместе с месячной кровью. Такое явление естественно при внутриматочной спирали и не вызывает беспокойства.

Итак, сгустки крови при месячных могут свидетельствовать как о серьезных нарушениях, так и являются естественным процессом во время месячных у женщины. Поводом для беспокойства должны послужить обильные сгустки с неприятным запахом, болезненность месячных, нарушение цикла, кровотечение между менструальными циклами, длительное кровотечение. Такие симптомы могут свидетельствовать о каком-либо заболевании и нуждаются консультации врача.

Если же цикл месячных стабилен, не болезнен, сгустки крови не обильны и не причиняют беспокойства женщине, то все это свидетельствует о естественном процессе в теле женщины. На протяжении 4-5 дней менструации претерпевает изменения и сами выделения. От обильного кровотечения в первые два дня с алым цветом, приходят дни с малым количеством выделений. Изменяется и цвет крови, он становится темным, может быть даже коричневого цвета. Появление небольших сгустков не должно вас беспокоить при таком течении месячных. Это естественный процесс для каждой женщины, свидетельствует о вашей возможности зачать и выносить ребенка.  Однако чтобы сохранить женское  здоровье, не забывайте о регулярных  профилактических осмотрах гинеколога.

Мини-аборт - прерывание беременности на ранних сроках. Противозачаточные средства

"После аборта врач женской консультации рекомендовал мне постоянно принимать гормональное противозачаточное средство, да знакомые отсоветовали: потолстеешь, вредные они. А через три месяца я опять, что называется, "попала в ситуацию". На этот раз, правда, решила сделать мини-аборт. Говорят, он безопасен. Может, мини-аборт лучше, чем принимать каждый день таблетки?"

А. К., Москва

Это письмо затрагивает вопросы, волнующие многих женщин. Ответить на них мы попросили профессора, члена-корреспондента Российской академии медицинских наук Ирину Александровну МАНУИЛОВУ. Именно она в начале 70-х годов была организатором и руководителем научно-методического Центра репродукции человека Всемирной организации здравоохранения, а с 1992 года по настоящее время - почетный президент и генеральный директор международной ассоциации "Семья и здоровье", председатель проблемной комиссии Российской академии медицинских наук по медико-социальным аспектам планирования семьи.

- Ирина Александровна, сегодня от нежелательной беременности каждая пятая женщина избавляется с помощью мини-аборта. Но, к сожалению, далеко не каждая, решающаяся на этот шаг, знает, что мини-аборт - не простенькая процедура, а операция.

- Мини-аборт - это прерывание беременности на ранних сроках, когда месячные "задерживаются" на 2-3 недели. Делается она путем вакуум-аспирации, то есть отсасывания плодного яйца с помощью специальной трубочки диаметром 4-6 миллиметров - канюли Кармана. При этом не требуется специального расширения шейки матки, что выгодно отличает мини-аборт от традиционного аборта или от вакуум-аспирации при 8-10 неделях беременности.

- На Западе мини-аборт часто называют "менструальной регуляцией", как бы подчеркивая его безопасность.

- Я категорически не согласна с подобным определением. Термин "менструальная регуляция" получил за рубежом широкое распространение под влиянием антиабортной политики католической церкви. За "красивыми" словами пытаются скрыть сущность отнюдь не безвредной операции.

В любом случае мини-аборт - искусственное прерывание наступившей беременности, которое не лишено осложнений. Это всегда перестройка эндокринной системы, которая влечет за собой различные неприятности. Достаточно сказать, что у женщин, сделавших аборт, в два раза чаще развивается рак молочных желез.

- Насколько мне известно, после мини-аборта иногда выясняется, что женщина подвергалась операции, не будучи беременной.

- Да, это так. При задержке менструации у каждой третьей женщины - и это подтвердили исследования - беременность отсутствует. Поэтому прежде чем идти на мини-аборт, нужно быть абсолютно уверенной, что беременность наступила, что подтверждает анализ мочи на концентрацию хорионического гормона (ХГ) или ультразвуковое исследование.

Кроме того, за рубежом существуют медикаментозные методы прерывания беременности с помощью аналогов простагландина (наладор) или антагониста прогестерона - мифепристона (Ru-486). Но в любом случае не следует доводить себя до прерывания беременности, так как способа, который был бы абсолютно безвредным для организма женщины, медицина не знает. И вряд ли он когда-либо будет изобретен. Ведь существуют высокоэффективные средства предохранения, такие, как оральные гормональные контрацептивы, внутриматочные средства (ВМС) и другие.

- Из письма нашей читательницы видно, что сохраняется недоверие к противозачаточным средствам...

- А в результате по частоте абортов нашу страну можно сравнить разве что с Румынией. Около 3 миллионов ежегодно! Гигантская цифра.

Что же касается недоверия к гормональным контрацептивам, оно в большей степени связано с многолетней практикой применения первого поколения этих препаратов. Они отличались очень высоким содержанием гормонов по сравнению с гормональными контрацептивами последнего поколения (фемоден и другие).

Сейчас в этой области фармацевты достигли колоссальных успехов. Возьмите фемоден. Это самый низкодозированный контрацептив в мире. Он содержит новый синтетический прогестин гестоген, который высокоэффективен в минимальных дозах, а потому практически отсутствуют побочные действия - тошнота, рвота, боль в молочных железах. При применении фемодена мы не наблюдали увеличения массы тела, повышения артериального давления - факторов, особенно сильно влияющих на негативное отношение женщин к гормональным противозачаточным средствам. Именно поэтому фемоден в последние годы приобрел большую популярность в Европе.

При его использовании женщина практически не испытывает неудобств. При этом препарат, как и другие оральные контрацептивы, снижает риск воспалительных заболеваний внутренних половых органов, частоту внематочной беременности, оказывает благоприятный лечебный эффект при мастопатии, полипозе слизистой матки, эндометриозе и других заболеваниях.  

Фемоден не только сводит к нулю возникновение нежелательной беременности, но и помогает избавиться от боли и дискомфорта перед и во время менструаций - они становятся менее обильными и безболезненными. После окончания приема препарата в первые полгода у большинства женщин при желании наступает беременность. Вот что такое современный гормональный контрацептив.

- Ирина Александровна, возглавляемая вами международная ассоциация "Семья и здоровье" имеет свою "горячую линию" - телефон 241-77-01. Могут ли женщины, позвонив, получить дополнительную информацию о фемодене, триквиларе, микрогиноне и других противозачаточных средствах?

- Да, конечно. Специалисты помогут выбрать метод контрацепции с учетом индивидуальных особенностей каждой женщины, ее возраста и сопутствующих заболеваний. Широкое внедрение современных противозачаточных средств позволит значительно снизить количество абортов, в том числе и мини-абортов, избавит от последующего бесплодия, невынашивания, воспалительных и других гинекологических заболеваний, причиной которых, как правило, бывает аборт.

Беседовал Альберт ХИСАМОВ, врач
 

 

Брить ли волосы на лобке

Многие женщины задаются вопросом, стоит ли брить ли волосы на лобке?

Основываясь на клинической практике, гинекологи утверждают, что женщины, частично или полностью сбривающие волосы на лобке, чаще страдают воспалительными заболеваниями наружных и внутренних половых органов.

Дело в том, что темный (светлый, рыжий) треугольничек - не просто вторичный половой признак, а естественная преграда на пути болезненных микроорганизмов. Когда ее нет, они легко проникают в интимные места, вызывая те или иные болезни.

Кроме того, сам процесс бритья небезопасен: в микротравмы, нанесенные бритвой или эпилятором, легко занести инфекцию. Уж лучше все оставить так, как задумано природой. Неплохо смотрится!..  

 

Климактерический период

У многих женщин очень тяжело протекает климактерический период. Не расстраивайтесь: народная медицина приходит на помощь и в этом случае. Постарайтесь иметь дома мяту и мелиссу. Готовьте настои этих трав и принимайте понемногу несколько раз в день. Поможет вам и настой из омелы белой и любистока. Он готовится просто: взять по одной чайной ложке измельченных трав, залить 200 мл кипятка, настоять и принимать по трети стакана три раза в день.

Помогает также и массаж биологически активной точки, расположенной на подбородке под губой, ровно посередине. Массаж проводите 1-2 минуты.

Как сдвинуть месячные?

"Здравствуйте! Мне 17 лет, я серьезно занимаюсь спортом, показываю хорошие результаты. Недавно разговорилась с подружкой, которая танцует в народном ансамбле. Она мне рассказала, что, когда выступления приходятся на менструальные дни, она загодя глотает специальные таблетки, чтобы сдвинуть месячные. Посоветовала и мне перед ответственными стартами делать то же. А я боюсь, что эти препараты опасны для здоровья. Так ли это? Может, есть безвредные средства, чтобы задержать месячные?"

Оля Ч., Новгород

 Пожалуй, нет такой девушки или женщины, которой хотя бы раз в жизни наступление плановых месячных не показалось до обиды "несвоевременным": ведь именно с этого дня у кого-то начинался заветный отпуск (и вот - прощай, купальник), или же романтический медовый месяц (молодой жене, понятное дело, совсем не до любви). Мало приятного "промокнуть" и в поезде Москва-Владивосток, где для женской гигиены нет условий. 

Существует мнение, что особенно часто страдают от "красных дней календаря" спортсменки, танцовщицы, балерины, чьи соревнования и выступления спланированы совершенно по иным циклам. Считается, что во время менструации женский организм настолько ослаблен, что не способен на достижение хороших результатов. Это, конечно, преувеличение. Как правило, здоровые, тренированные женщины не испытывают никаких неприятных ощущений в свои "трудные" дни. Опыт, мой и моих коллег - спортивных врачей, показывает: многим спортсменкам во время месячных удавалось даже значительно улучшить свои прежние достижения, добиться победы на самых ответственных соревнованиях.

Если женщина все же испытывает физический и психологический дискомфорт, его достаточно легко устранить при помощи обезболивающих препаратов и современных и эффективных гигиенических средств: тампонов и прокладок.

Кстати, у спортсменок и танцовщиц из-за больших нагрузок, как правило, месячные скудные. Им и всем другим женщинам, у которых менструации достаточно умеренные, можно при необходимости принимать кровеостанавливающие средства, сводящие выделения до минимума: настой крапивы, водяного перца, тысячелистника, которые продаются в аптеках. Эти гемостатики безвредны, не имеют побочных эффектов, некоторые даже повышают гемоглобин. Принимать начинают за 2-3 дня до наступления месячныз (конечно, если цикл четкий), приготовив, как указано на упаковке.

Можете взять на заметку еще один безопасный и эффективный способ, которым пользовались еще наши прабабушки: если приглашение на бал совпадало с началом менструации, дамы за два дня до этого съедали пару лимонов, чтобы на несколько дней задержать приход месячных и сделать их менее обильными.

 Самый радикальный способ сдвинуть менструальный цикл - применение гормональных препаратов, подавляющих работу яичников. Однако он не такой безвредный, как думают некоторые. Обычно подобные препараты назначают в лечебных целях после обстоятельной консультации с гинекологом и эндокринологом. Ведь если у женщины есть нарушения в эндокринной системе, дисбаланс гормонов может крайне отрицательно сказаться на самых разных функциях ее организма.

Не забывайте и о том, что каждый из нас "наследует" предрасположенность к тем или иным заболеваниям. "Своевольное" применение гормональных средств зачастую провоцирует их появление у доселе вполне здорового человека.

Постоянное угнетение менструального цикла, одного из самых стабильных и древних в женском организме, нередко приводит к дисфункции яичников (вплоть до аменореи - отсутствие менструации, и потери детородной функции). Особенно часто эта беда подстерегает молодых девушек, таких, как вы, Оля, и женщин с неустойчивым циклом. А по статистике это каждая вторая. Так что, думая о своем здоровье и будущем, не пейте без разрешения врача "специальных" таблеток сами и своей подруге отсоветуйте.

Учтите, если гормональные препараты вас заставляет принимать тренер, его можно привлечь к суду. Такие случаи уже были.

О. А. ТОЛМАЧЕВСКАЯ, спортивный врач высшей категории