Болезни суставов

Содержание[Скрыть]

Болезни суставов, профилактика, симптомы, лечение, питание

"Валентина Никитична, что вы делаете? С вашими-то суставами!" - в ужасе и тоном, совсем как в рекламе про стиральный порошок, воскликнула я. Оторопеть было от чего. Соседка по даче, которую я зашла проведать, с привязанными к распухшим коленям листьями лопуха (очевидно, компресс), деформированными во всех измерениях стопами, обутыми, чтобы на косточки не давило, в свободные бахилы, отчаянно орудовала лопатой.

Ответ последовал незамедлительно, очевидно, один на все подобные вопросы: “Всю жизнь без дела не сидела, а теперь и подавно. Да и что тут такого? Ногу разрабатываю. Левая болит меньше, ею и на лопату нажимаю”. И это говорит пожилой человек, инвалид, с палочкой ходит еле-еле...

Как к этому отнестись? Восторгаться и славить трудовой энтузиазм или плакать от бессилия помочь? Врачи, как утверждает Валентина Никитична, к которым ее сын возил, таблетки выписывают. а те не помогают, только желудок стал болеть...

Встретившись с кандидатом медицинских наук В.П. Голиком, рассказала ему о ней. Оказалось, в своей практике он встречал немало подобных "ударников" - пациентов разных возрастов и разных социальных сословий с запущенными болезнями суставов.

Они обращались за помощью к врачу, лишь когда становилось совсем невмоготу. А в таких случаях возможность полностью восстановить функции опорно-двигательного аппарата бывают порой утеряны безвозвратно.

Симптомы болезней суставов

По данным ВОЗ, заболеваниями суставов страдают 10 - 20% населения земного шара. Треть всех случаев физической нетрудоспособности, каждый десятый инвалид "на совести" болезней суставов - артрозов, артритов и других подобных недугов, причем заболевают, как правило, люди наиболее трудоспособного возраста.

Почему так происходит? От безграмотности: большинство людей не имеет элементарного представления о том, что идет на пользу суставам, а что нет. И стоит ли удивляться, что первые симптомы-"звоночки" остаются без внимания?! Поражает легкомыслие, проявляемое серьезными людьми, занимающимися самолечением, не думающими о его пагубных последствиях. Несмотря на боль в суставе человек начинает его тренировать, а значит - излишне перегружать. Делать этого нельзя ни в коем случае!.. Но для начала ликбез - немного о самых распространенных симптомах болезней суставов:

  АРТРОЗ ИЛИ ОСТЕОАРТРОЗ. Прежде всего изменяется суставной хрящ: становится шероховатым, теряет эластичность, местами истончается, трескается, обнажая поверхность кости. В результате страдают и сами кости: уплотняются, деформируются, появляются краевые разрастания - остеофиты (в переводе с греческого "остеон" - "кость", "фитон" - "росток"). В обыденной жизни такие наросты называют отложением солей. Деформированная кость в свою очередь деформирует и сустав, нарушая соответствие сочленяющихся поверхностей.

Если у вас вдруг после физических нагрузок в конце рабочего дня стала появляться пусть даже кратковременная боль в суставах - это артроз. Некоторых приводит в недоумение непонятное ощущение скованности: сидел, сидел, встал - двигаться трудно, приходится "расхаживаться". Это так называемая стартовая боль, характерный признак артроза суставов ног - тазобедренных, коленных, межфаланговых. Они поражаются наиболее часто.

РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ. Это воспалительное заболевание обычно провоцируют ангина и грипп, но оно может начаться после физической и даже психической травмы. Боль возникает в одном-двух, чаще симметричных суставах, они припухают, отмечается повышение местной температуры, при этом ограничивается их подвижность, особенно по утрам.

ПОДАГРА. Раньше считалось, что это болезнь аристократов. Отложение мочевой кислоты в суставах и бурная ответная реакция на это тканей обусловлены чаще всего избыточным высококалорийным питанием, потреблением большого количества жиров, белков, углеводов в сочетании с малоподвижным образом жизни и употреблением алкоголя. В наши дни подагра связана с несбалансированным, однобоким и скудным питанием, но приступ могут провоцировать и переохлаждение, и инфекционные заболевания, и психическая или физическая травма.

Серьезное осложнение подагры (об этом порой забывают, увы, и врачи-практики) - мочекаменная болезнь. Урологи бьют по хвосту, разбивая камни, не замечая головы этого дракона: если пуриновый обмен нарушен, рецидивов не избежать.  

В подобных случаях уровень мочевой кислоты в крови снижает, к примеру, аллопурин. Пациенты об этом знают и принимают лекарство, не посоветовавшись с врачом, но в данном случае самолечение недопустимо: подобрать дозу препарата без контроля состава крови очень сложно, недолго и навредить.

Как видите, мишень одна, а причины совершенно различны. И это далеко не все заболевания суставов. "Универсальное средство" - обезболивающие таблетки, которые мы так любим глотать, приносят лишь временное облегчение, и чем дольше мы укрощаем боль, тем опаснее последствия - и для суставного хряща, и для органов желудочно-кишечного тракта.  

Лечение болезней суставов

Болезни суставов, профилактика, симптомы, лечение, питание

  Итак, без визита к врачу не обойтись: только специалист способен определить причины и особенности неполадок в "шарнирах" и, учитывая общее состояние организма, прописать медикаментозное, физиотерапевтическое лечение болезней суставов, выбрать приемлемые формы занятий и объем физических нагрузок (последнее очень важно!).  

При остеоартрозах, например, комплексы лечебной гимнастики строят с учетом облегчения нагрузки на пораженный сустав. ЗАПОМНИТЕ. Очень полезно плавание - минимум 2 раза в неделю. А вот велосипед - ни в коем случае! И приседания, тем более с гантелями, как это многие любят делать, противопоказаны. Все упражнения надо выполнять только лежа или сидя. Физическая перегрузка сустава, пораженного артрозом, ведет к прогрессированию патологических изменений.

Очень полезны ванны - сероводородные, радоновые, йодно-бромные, их можно принимать в санатории, поликлинике, а дома - хвойные, с морской солью.

А что в повседневной жизни? Валентина Никитична, о которой вы рассказали, копает грядки, некий Иван Иванович ни за что не поддается уговорам дочери обзавестись палкой: стыдно, видите ли! Говорит: рано в старики записываться. А ведь палка, если на нее опираться со стороны здоровой ноги, берет часть нагрузки с пораженного сустава и болезненные процессы развиваются значительно медленнее. Так что тот, кто храбрится, подписывает сам себе приговор. И молодым, если появилась боль в ноге, советую палкой обзавестись, в магазин за продуктами с сумкой на колесиках ходить.

  Что же касается таблеток... Это, повторю, прерогатива врача, ибо только он может определить стадию заболевания, особенности изменения того или иного сустава. И если на I, II стадиях эффективны так называемые базисные медикаменты (румалон, артепарон), воздействующие на метаболизм хряща, то позже... Когда хрящ уже растрескался, колено деформировано, надо уменьшить боль, как-то компенсировать деформацию. В этих случаях врач назначает внутрисуставное введение волторена, реопирина, а также специальных веществ, создающих "подушку" болезненным фрагментам сустава. Базисные препараты на этой стадии принимать бесполезно, а аллергию нажить можно.

При воспалительных артритах, напротив, необходимо как можно раньше заняться двигательной активностью, чтобы предупредить ограничение подвижности в суставах. Это не значит, что для вас спасение в кроссе или марафоне - все надо с умом делать.

Болезнь эта очень неприятная и,возникнув, продолжается всю жизнь. Потому-то так сложно лечение: надо воздействовать на воспалительный процесс, не навредив почкам, печени, другим органам. Лечение - только под контролем врача! Ну а препаратов множество - кризонол, ауронафин, ауропан, делагил... Непосвященному в нюансах их воздействия просто не разобраться!

Питание при болезнях суставов

Голодать при болезнях суставов не стоит. Убедительных данных о том, что кто-то, увлекаясь голоданием, излечил болезни суставов, не существует. А вот ограничения в питании при болезнях суставов быть должны. При острых воспалительных процессах уменьшите потребление поваренной соли. А если вы сладкоежка, постарайтесь смирять свои желания: углеводы способствуют аллергизации организма, что еще усилит патологические процессы. И побольше белковой пищи, витаминов, микроэлементов. Полезны любые овощи, фрукты, особенно курага, изюм, чернослив, земляника, черника, яблоки, капуста, морковь...  

Облегчат состояние отвары и настои. Делать их просто. Нарежьте, например, дольками 3 - 5 неочищенных яблок, залейте литром кипятка, выдержите на медленном огне 10 минут, затем настаивайте 4 часа и процедите. Пейте по стакану 4 раза в день в теплом виде.

Для настоя черники нужно взять 2 чайные ложки ягод и залить их 3 стаканами кипятка и настаивать 3 - 4 часа в теплом месте. Принимайте по четверти чайной ложки 5 - 6 раз в течение дня.

Не забывайте про витаминный чай из листьев черной смородины, брусники и шиповника. Смесь берут в равных частях и заваривают как обычный чай.

Если же у вас подагра, из рациона надо исключить все провоцирующие ее продукты. Прежде всего богатые пуринами печень, почки, мозги, жирные сорта мяса и рыбы, крепкие мясные бульоны, бобовые. Количество белков и жиров не должно превышать грамма на килограмм веса тела в сутки. При ожирении, которое, кстати, отягощает заболевания суставов, рекомендуется низкокалорийная пища.

Голодать, повторяю, не нужно, а вот разгружаться раз в неделю обязательно. Как? Вариантов разгрузочных диет несколько. Например, овощная: 1,5 кг овощей (в любой кулинарной обработке); фруктовая: 1,5 кг яблок или апельсинов (без кожуры); творожная: 400 г творога и пол-литра кефира. Эти рационы содержат мало пищевых пуринов и потому хорошо сказываются на обменных процессах в организме.

Не забудьте только, что жидкости в такие дни организм должен получать обычную норму - не менее 1,5 литра. Очень полезны соки: земляничный, черносмородиновый, черничный. Хороший эффект дает настой листьев черной смородины: измельчите их, отмерьте столовую ложку и заварите 2 стакана кипятка, настаивайте 6 часов, процедите и принимайте по полстакана 4 раза в день

Лечение суставов народными средствами

Надеюсь, вы запомнили, что таблетки (противовоспалительные, болеутоляющие и прочие) принимать надо только по предписанию врача и по его наблюдением. А вот лечением болезней суставов  народными средствами, если есть желание, займитесь.  

Для снятия боли и отечности в суставах рекомендую 10 - 15 ежедневных ванн с отваром цветков ромашки аптечной (100 г сухих цветков на 10 литров воды). В ванну добавьте 200 г поваренной соли или влейте отвар листьев грецкого ореха (250 г листьев на литр воды). Продолжительность процедуры 20 - 30 минут, температура 36 - 400С.

Попейте также 4 раза в день за 15 - 20 минут до еды настои из смеси лекарственных трав:

  • 10 г цветков бузины черной, 40 г листьев березы и 50 г коры ивы;  
  • по 30 г цветков бузины черной, листьев крапивы двудомной, корня петрушки и коры ивы;  
  • по 25 г листьев крапивы двудомной, трав фиалки трехцветной и листьев березы;  
  • 4 чайные ложки измельченных корневищ пырея ползучего залейте стаканом холодной воды, настаивайте 12 часов в прохладном месте, процедите и сырье вновь залейте стаканом кипятка. Настаивайте 10 минут в теплом месте, процедите. Оба настоя - холодный и горячий - смешайте.

Подагрические шишки хорошо парить отваром шалфея (10 г на литр воды). Подержав руки или ноги - в зависимости от того, что болит, 30 - 60 минут в горячем (как только кожа терпит) отваре, обязательно наденьте шерстяные перчатки или носки.

Облегчает боль компресс из лопуха обыкновенного. Это, пожалуй, единственное, что делала правильно ваша дачная соседка. Лучше прикладывать не целиком листья, а мелко их нарубить. Постарайтесь с таким компрессом даже дома поменьше двигаться. Магазины, грядки - это членовредительство, а не лечение.

Фунт профилактики стоит пуда лечения, говорил великий русский хирург Н. П. Пирогов. Не забывайте об этом, если почувствуете боль в суставе. Не запускайте болезнь: уж очень она неприятная - порой многие годы требуется врачам и "тонны терпения" самим больным, чтобы добиться излечения.

Подготовила Наталия САВИНА

Комментарии  
0
Вот пишу и чуть не плачу. Как на исповедь. Маме поставили ревматоидный полиартрит этим летом. А она у нас, как в этой статье без дела сидеть не может. И ведь врач прямо сказал - нужен покой. Но куда там! Какой там покой. Пока сильно болело, так вроде лежала. Пролечили ее, прокололи. Стало легче, боли стали не такие сильные, подвижность восстановилась. Сегодня прихожу с работы и вижу что она картошку копает! И ведь уже около сотки сама выкопала! И это человек с инвалидностью.В се лечение на смарку - как с ней разговаривать, не понимаю...
Ответить Ответить с цитатой
0
Я кроме мази для суставов начала принимать Глюкозамин максимум от Натур продукт и вот с ним состояние гораздо лучше стало, чем я просто мази мазала. Поэтому правда говорят, что лучше комплексно подходить к решению таких вопросов.
Ответить Ответить с цитатой
0
У меня боль в суставах из-за спортивного прошлого бывает, терпеть такое не зачем,я мазью випросал в снимаю боль.Очень хорошо мазь, быстро действует.
Ответить Ответить с цитатой
0
В прошлом году травмировала колено, лежала в больнице. После курса лечения колено стало как новенькое и честно говоря я уже и забыла про эту травму. Однако спустя год с коленом начались проблемы. Сначала заметила хруст, но как то не придала этому значение, потом появилась ломота и боль - забеспокоилась и обратилась к врачу. И по его рекомендации стала применять гель и капсулы джоинтейс. Гель надо наносить при сильных болях, а капсулы пить для укрепления и здоровья суставов и костей. Три недели прошло и я заметила улучшения, колено стало более подвижным, по утрам стало не так больно расхаживаться, боли потихонечку ушла. Теперь принимаю курсом капсулы. Для себя сделала вывод что препарат работает, но лучше применять вместе гель и капсулы, тогда облегчение наступает быстрее.
Ответить Ответить с цитатой
+1
У моей быбушки проблемы с суставами на руках. Прям пальчики отекали и внешняя часть ладони, особенно после стирки или какой-нибудь домашней работы (ну никак не можем уговорить ее на стиральную машинку, все руками стирает). Лечащая врач вместе с лечением посоветовала попить "Жабий камень". Ну, кстати лечение действительно прошло эффективнее, оказалось очень хороший хондропротектор и основан на натуральных компонентах. А сейчас она его принимает курсами для профилактики и вот уже год ттт.
Ответить Ответить с цитатой
0
Цитирую Елизавета Семеновна:
Давно поставили артроз, но все казалось, народными средствами подлечусь да гимнастику поделаю, и все пройдет. Состояние так и не улучшалось, пока подруга не посоветовала Артрадол (она про него в "умной" литературе вычитала). Вот он действительно улучшил состояние костей и суставов. Сейчас ни на что уже не жалуюсь. :-)

Вы конечно, молодец, что артрадолом лечились, препарат признанный и эффективный. Но, как врач, все же самолечением заниматься не рекомендую, лучше получить назначение у специалиста.
Ответить Ответить с цитатой
0
Давно поставили артроз, но все казалось, народными средствами подлечусь да гимнастику поделаю, и все пройдет. Состояние так и не улучшалось, пока подруга не посоветовала Артрадол (она про него в "умной" литературе вычитала). Вот он действительно улучшил состояние костей и суставов. Сейчас ни на что уже не жалуюсь. :-)
Ответить Ответить с цитатой
0
У меня сильно болели суставы на руках, даже ночью просыпалась от боли. Пробовала вылечить самостоятельно, но все народные методы давали тольако кратковременное снижение болей. По совету знакомого медика приобрела в аптеке препарат Артрадол, который восстанавливает ткань суставов. После курса инъекций боли прошли, суставы стали свободно сгибаться.
Ответить Ответить с цитатой
-1
Цитирую :
Вот придумали лекарство от подагры Аллопурин и не поняли механизма его действия, а он наоборот увеличивает количество мочевой кислоты, так как блокирует фермент, расщепляющий ксантин.

Прочла в краткой мед. энциклопедии за 1972 год о препарате, которым раньше растворяли ураты (мочевые камни).
Это УРОДАН
==============
Цены ему нет !!! Там такой замечательный состав ! Если нет в человеческих аптеках этого порошка, то спрашивайте в ветеринарных аптеках и лечитесь, люди добрые.
Никаких побочек. По инструкции принимайте и всё.
Успехов всем и каждому!

спасибо большое, попробуем купить в ветеринарке . но боюсь , что не будет .
Ответить Ответить с цитатой
+2
У моего папы несколько лет болели колени и ничего не помогало, но несколько месяцев назад я прочитала статью о простых, но эффективных упражнениях, отец начал делать и боль прошла. Люди!!! Главное строго следовать выбранному курсу и не отлынивать, в этом залог выздоровления.
Ответить Ответить с цитатой
+2
Вот придумали лекарство от подагры Аллопурин и не поняли механизма его действия, а он наоборот увеличивает количество мочевой кислоты, так как блокирует фермент, расщепляющий ксантин.

Прочла в краткой мед. энциклопедии за 1972 год о препарате, которым раньше растворяли ураты (мочевые камни).
Это УРОДАН
==============
Цены ему нет !!! Там такой замечательный состав ! Если нет в человеческих аптеках этого порошка, то спрашивайте в ветеринарных аптеках и лечитесь, люди добрые.
Никаких побочек. По инструкции принимайте и всё.
Успехов всем и каждому!
Ответить Ответить с цитатой
+2
Для лечения болезней суставов очень эффективно пить белемнитовую воду (порошок камня белемнит, растворенный в воде). Много информации в интернете на эту тему. Камень белемнит ("чертов палец") можно найти в меловых карьерах, на берегах рек, в оврагах. Если кто заинтересуется, но не может сам достать, пишите на
Ответить Ответить с цитатой
+13
Я болела полиартритом с 1989 года, принимала все прописанные лекарства, ни чего не помогло, только испортила желудок и осталась совсем без помощи. врачи сказали, что болезнь не излечима и приспосабливайт есь жить с ней. К 1999 году болезнь стремительно прогрессировала и я получила 1 группу инвалидности. перестала совсем передвигаться, даже по дому, боли были не стерпимые. Тогдда я решила полечить травами хотя бы желудок, пила 3 года, не получая результатов и вдруг я стала замечать, что стали тихонько пропадать боли в суставах и пропив уже сборы от полиартрита еще 5 лет, я стала практически здорова.
Видимо многие начинающие лечиться травами просто не выдерживают ожидания результата и бросают их пить, говоря, что они не помогают.
Ответить Ответить с цитатой
+8
Позвольте немного не согласиться с этой статьей и вот почему. Многие пишут, надо обращаться только к врачам и он посоветует можно какие лекарства принимать.Да посоветует и навсегда убьет надежду на излечение... Я страдаю коксартрозом и после визита к врачу-ортропеду , мне сразу сказали, что нужна операция и недвусмысленно намекнули, что суставы мы дескать получаем по гуманитарной линии бесплатно, но если вам срочно, платите деньги и мы хоть завтра вам сделаем операцию ...а врач-ортопед он мне назначил НВПС последнего поколения,о которых я и сама знала и читала о них, только удивляет другое - что многие врачи -специалисты при назначении НВПС не учитывают многих нюансов и противопоказани й, и то, что многие лекарства может не прошли клинических испытаний, а они назначают, и в результате сам больной потом подбирает себе те противовоспалит ельные, которые в больше мере ему подходят, а вы говорите идите к врачу.. это выброшенные деньги...я уже стала лечиться нетрадиционной медициной, чем лечились наши бабушки, потому как походы к врачам только облегчают кошелек и все. И естественно любой врач скажет, что надо лечиться таблетками уколами, т.к. заинтересованы многие в прибыли от продажи в аптеках...
Ответить Ответить с цитатой