Страхи у детей

Страхи у детейКаждый из нас был маленьким и, конечно же, жил в своем мире собственных фантазий. У каждого были свои вымышленные друзья или придуманные герои. Каждый любил что-то свое, мечтал о чем- то особенном и неповторимом. Но единственное, что было общим тогда и остается постоянным в наше время – страхи у детей.

Все мы боялись неприкрытого большого шкафа, из которого могло выйти что-то страшное и неописуемое. Каждый боялся заглядывать под кровать или иногда спать один. Время прошло, и мы все выросли и делимся своими детскими страхами, скорее с улыбками на лицах, чем с беспокойством и озабоченностью. У нас и сейчас остались свои фобии: мы боимся пауков, собак, высоты, воды, змей, замкнутых пространств или жаб. Но они заглушены более «яркими» страхами: боязнь за жизнь ребенка или любимого, страх потерять или не найти работу, страх не выплатить кредит или страх перед важной встречей, которая способна поменять карьеру.

Было давно замечено, что в одной семье страхи у детей идентичны страхам взрослых. Бытовало даже мнение, что страхи передаются на генетическом уровне от поколения к поколению. Естественно, эта мысль в какой-то мере ошибочна, а в какой-то является истиной. Чаще всего страх родителей передается детям с самого рождения в воспитании ребенка. Страхи у детей легко зародить, ведь старшие в семье всегда пользуются неопровержимым авторитетом.

Одна моя близкая знакомая за всю свою жизнь ни разу не стала на коньки. И дело не в собственных страхах, а в страхах бабушки, которая относилась к такому виду спорта, как к красивому самоубийству. Если первые 14-15 лет девушка пропускала мимо ушей бабушкины ужасные истории и причитания, то к 16 сама затряслась осиновым листом при виде зашнурованных красавцев. Как не старалась она стать на лед, ничего у неё так и не получилось. Ничуть не будет странным, если и её ребенок будет обходить каток десятой дорогой.

Страхи у детей появляются с подрастанием и осознанием, но генетическая предрасположенность действительно может быть подарком от родителей. Нервная система деток, которые склонны к страхам, более чувствительна и восприимчива. Интересный факт, что дети, которые подвергаются страхам, не могут проявить агрессию в ответ. Такие малыши чаще всего вообще не проявляют свои эмоции открыто, держа все в себе и неся этот багаж за своей спиной в зрелые годы.

Страхи у детей имеют свою фундаментальную поддержку. Существует ряд факторов, которые активным образом влияют на формирование страхов у детей. Некоторые из них:

  1. Синдром большого города. Как бы не показалось странным, но большой город делает людей одинокими. Чем больше численность населения, тем менее значимым чувствует себя человек. Ребенок в бетонной ловушке своего города часто замыкается, не может подружиться с другими детьми, ему сложно развлечь себя. Тем более, в таких условиях возникает еще одна лишняя деталь – чрезмерная опека заботливых родителей. Наблюдения показали, что дети, живущие в коммуналках намного меньше подвержены страхам, чем детки из собственных отдельных квартир.
  2. Интересным наблюдением является и то, что дети начинают поддаваться страхам, если лидирующую позицию в семье занимает мать, а не отец. Это делает ребенка довольно уязвимым, равно и стремление мамы скорее приступить к продвижению карьеры или рабочим процессам.
  3. Ссоры родителей. Страхи у детей чаще появляются в тех семьях, где родители находятся в постоянных конфликтах между собой или вообще не живут вместе. Во втором случае ребенок становится центром всеобщей трепетной заботы и общего страха и волнения. Это тоже влияет на формирование внутренней боязни.
  4. Если детей воспитывают бабушки-дедушки или достаточно зрелые мамы-папы, такие дети больше подвержены тревогам, чем те, кто воспитывается молодыми родителями. Вспомните вышеприведенный пример про волнительную бабушку - такой ситуации от 25-летней мамы сложно дождаться.
  5. Появляться страхи у многих детей могут еще в утробе матери. Дети более чувствительны к страхам, если мама в период беременности пережила сильный стресс или испуг.

Как видим, предпосылок подверженности страхам у детей достаточно. Теперь осталось разобраться, какие они могут быть и как же с ними бороться.

В первые годы жизни страхи у детей довольно просты. Они основаны на естественном инстинкте сохранения. Детки до года боятся нового мира, боятся новых незнакомых людей и очень боятся потерять маму из видимости. С годика до трех лет появляются такие знакомые нам всем страхи, как страх темноты, страх оставаться дома одному или ночные ужасы. Боязнь темноты – основной детский страх, он чаще всего встречается в таком возрасте и может продлиться много лет. Некоторые до сих пор предпочитают засыпать только с ночником.

С трех лет страхи у детей начинают усложняться. Они начинают бояться остаться одинокими, боятся замкнутых пространств и пугаются сказочных персонажей. С пяти лет начинают проявляться страхи, которые чаще всего уходят с нами во взрослый возраст. Дети начинают бояться природных стихий, таких, как пожары или большая глубина. У малышей появляется страх перед родительскими выговорами и наказаниями, они боятся ночных кошмаров, некоторых животных, боятся опоздать. Появляются такие глубокие страхи, как боязнь потерять маму и папу, заразиться какой-нибудь болезнью или страх перед собственной смертью.

Чтобы предотвратить будущие страхи у детей, нужно задуматься об этом еще в период беременности. Не подвергайте себя в это время стрессам – не ругайтесь с людьми, не сдавайте экзамены и не сдавайте на права. Огородите себя от лишних волнений. Забудьте о работе и прочих проблемах - на первом месте у вас должна быть ваша главная роль в этой жизни – роль матери.

Если вы заметили у вашего ребенка на каком-нибудь этапе развития возникновение страхов, можно воспользоваться известными методами избавления от фобий и проделать их с малышом.

Страхи у детей можно прогнать такими способами:

  • Нарисуйте с малышом его страх.

Выждите такую ситуацию, когда ваше чадо беззаботно играет у себя в комнате и находится в хорошем настроении. Подсядьте и настройте контакт. Заведите дружескую беседу, в ходе которой выясните возможный страх малыша. Можно узнать все это в форме специальной игры. Подбадривайте своего ребенка, задавайте наводящие вопросы. Игра может называться «Боишься ли ты?». Напишите список возможных страхов (темноты, Бабая, Бармалея, заболеть, дяди или тети, волка, когда больно, воды, пожара или уколов) и задавайте их поочередно, можете оформить все в смешном виде.

Разузнав страх ребенка – попросите его нарисовать предмет ужаса. Выбирайте для таких рисунков яркие средства изобразительного искусства – краски, фломастеры или яркие мелки. Для такого рисунка малышу иногда нужно несколько дней. Помогайте своему ребенку побороть свой ужас - рисуйте с ним, можете изобразить свой вариант. Попросите его рассказать, что же нарисовано на этой бумажке и почему он так этого боится. По окончанию «картины» не забудьте про похвалу (пожатие руки, конфета, поцелуй). Теперь главный этап – заберите рисунок и скажите, что запрете его в столе (закопаете в саду, сожжете в камине, отправите по почте), то есть заберете этот страх навсегда.

  • Как ни странно, но страхи детей могут побороть обычные детские игры. «Прятки» снимают с ребенка страх перед замкнутыми пространствами и темнотой. Можно играть в эту игру в совершенной темноте, пользуясь только ночниками.

Всевозможные догонялки, когда вы гонитесь, играя со своим ребенком, или же он должен догнать вас и передать вам ход - помогают снять страх нападения и родительского наказания. Такая игра снимает скованность и активизирует ребенка.

  • Театрализация. Здесь возможно несколько вариантов. Можете разыграть кукольный театр, где злую Бабу-Ягу (предмет детского страха) побеждает элементарный заяц. Разыграйте эту сцену драматично, чтоб ребенок увидел, какая Баба Яга бывает трусиха и как она боится других. Можете создать домашний театр, где актером станет ваш ребенок. Дайте ему роль волка (которого он до безумия боится). Пусть сыграет злобного серого волка, побывав буквально «в волчьей шкуре» ребенок начнет меньше бояться этого персонажа. Можете наоборот давать ему героические роли, в которых малыш победит всех злодеев.

Неважно, какие страхи у детей появляются в период взросления. Очень важно, чтобы родители вовремя их замечали и уделяли должное внимание. Будьте другом своему ребенку, слушайте его и доверяйте ему, тогда со всеми страхами у вас получится справиться вместе.