Болит грудь при беременности

Содержание[Скрыть]

Болит грудь при беременностиБолит грудь при беременности — обычно такую жалобу можно услышать от многих будущих мам, причем боль в груди и изменения могут произойти еще до того, как женщина узнает о беременности.

Боль в груди во время беременности, не должна особо тревожить женщину, т.к. это обычное дело для женщины находящейся в интересном положении. Но вот почему это происходит и уменьшить дискомфорт знать нужно. 

Во время беременности меняется не только внешность женщины но и её внутренние органы, в том числе молочные железы, которые активно готовятся к выкармливанию ребенка.

Боль в груди и изменения могут начаться почти сразу после того, произойдет имплантация яйцеклетки. Все дело в том, что прогестерон и эстроген - гормоны, которые начинают вырабатываться в организме женщины в больших количествах, в большинстве своем воздействуют на грудь, что увеличивает кровенаполнение груди, увеличению железистой ткани и ее набуханию. Кроме этого, меняется форма и цвет сосков. Они приобретают рельефное очертание, становятся выпуклыми и очень чувствительными, затем из сосков может начать выделяться прозрачная или темно-желтая жидкость - молозиво, которое предшествует грудному молоку.

 Рекомендации 

Почти все беременные женщины задаются вопросом: "Болит грудь во время беременности - что делать?". Ну, во-первых, как только грудь начинает набухать, беременной женщине нужно приобрести свободные, поддерживающие бюстгальтеры, которые имеют широкие лямки и регулируемые вставки. Также этот бюстгальтер не дает груди отвиснуть и предотвращает растяжки. Но смотрите, чтобы бюстгальтер был без косточек, на нем не должно быть швов и декоративных украшений. Сшиты они должны быть из мягкой ткани, которая не будет натирать соски.   

У некоторых женщин не только болит грудь во время беременности, но и соски становятся очень чувствительны, они реагируют на все раздражители, даже на холод, если и вы из числа этих женщин, то врачи рекомендуют не снимать бюстгальтер даже на ночь.

Если из груди выделяется молозиво, то нужно купить в аптеке специальные впитывающие подушечки, которые не позволяют запачкать нижнее белье. Эти подушечки нужно постоянно менять из-за гигиенических соображений.

Также вам может помочь теплая вода, которой ежедневно нужно обмывать грудь. Но когда будете заниматься этой процедурой, не забывайте, что вода должна быть комнатной температуры. Во время обмываний груди не следует использовать гель или мыло, все эти моющие средства пересушивают кожу груди.

На втором триместре следует закалять грудь, это поможет избежать лактационного мастита, который бывает у каждой пятой женщины. Хорошо для закалки груди помогают воздушные ванны, контрастный душ или контрастные обтирания влажной тряпочкой.

Не следует забывать и о соответствующем уходе за грудью. Для этого беременная должна ежедневно укреплять кожу вокруг сосков и сами соски контрастным душем, это поможет избежать появления трещин, когда вы будете кормить грудью.

Некоторые женщины пытаются специально стимулировать соски, например, обтирая их жесткой тканью, но этого делать категорически нельзя, так как стимуляция сосков может сократить мускулы матки.    

Чтобы избежать появления растяжек груди, которые появляются тогда, когда грудь резко увеличивается в размерах, беременной рекомендуют после принятия ванны или душа, массажировать грудь с миндальным маслом. Кроме этого, не забывайте пользоваться специальным кремом, который помогает предотвратить растяжки.

Следуя всем рекомендациям, вы не только сможете максимально снизить болевые ощущения, но и подготовить грудь к вскармливанию, а так же сохранить ее прежний вид, что является важной частью для любой женщины.