Витамины для мужчин при планировании беременности

Витамины для мужчин при планировании беременности
Содержание[Скрыть]

Тщательное планирование беременности - выбор современных молодых родителей, желающих дать будущему малышу все самое лучшее. И приём витаминов при планировании беременности необходим как женщинам так и мужчинам. Ведь участие будущего отца здесь имеет колоссальное значение, от его подготовки зависит качество генетического материала, и это доказано научно, влияет на здоровье потомства, способствует профилактике пороков внутриутробного развития. 

В рамках программ планирования семьи мужчинам предлагается на время отказаться от вредных привычек - курения, приема алкоголя, и начать принимать витаминно-минеральные комплексы.

Для чего будущему отцу нужен профилактический прием витаминов?

Внесение в рацион женщины, стремящейся завести потомство, витаминов и минеральных веществ вполне оправдано. Ведь будущему малышу предстоит девять месяцев подряд получать от мамы питание.

А зачем нужны витамины для мужчин при планировании беременности?

Рацион большинства людей включает в себя достаточно простой, и лаконичный набор продуктов, и многие витамины и минералы оказываются в дефиците. Этот фактор опытные репродуктологи упоминают в качестве одной из причин проблем с зачатием. Причем сложности зачастую имеются именно на стороне мужчины.

Более того, получаемый младенцем набор генов наполовину состоит из клеток отца, и недостаточно высокое качество семенного материала вполне может негативно повлиять на рост, и развитие ребенка. Недостаточное питание, снижение иммунитета или другие сложности со здоровьем являются следствием недостаточной витаминной профилактики.

Своевременное прохождение парой обследования, обеспечивающего получение достоверных данных о состоянии организма каждого из потенциальных родителей. Именно такой, взвешенный подход к делу является лучшим решением для планирования детей.

На основе полученного скрининга врачами, наблюдающими за супругами или партнерами, проводится назначение терапии, если это необходимо. Также индивидуально подбираются витаминные комплексы, по своему составу идеально соответствующие установленным требованиям.

Получение, и тщательное выполнение рекомендаций врача позволяет побороть следующие симптомы:

  • синдром хронической усталости;
  • нарушения потенции;
  • недостаток витаминов и минералов из-за скудного, и однообразного рациона;
  • слабый иммунитет, подверженность простудным заболеваниям;
  • интоксикацию от употребления спиртных напитков, табакокурения.

Если у будущего отца наблюдается один или несколько подобных симптомов, следует предварительно провести исследование, позволяющее выявить причины нарушений, и назначить прием витаминов и минералов. После этого качество генетического материала значительно улучшится, повысится физическая выносливость, и способность к зачатию.

Без каких витаминов не обойтись?

Тщательная диагностика состояния здоровья при планировании семьи дает мужчине возможность осознанно подойти к решению вопросов деторождения. Но нельзя просто пойти, и купить в ближайшей аптеке первый попавшийся комплекс витаминов и минералов. Такие траты себя просто не окупят. Дело в том, что только индивидуальный подбор витаминных и минеральных веществ оказывается способен обеспечить восполнение выявленного в ходе скрининга дефицита. Но есть обязательный перечень веществ и компонентов, которые должен получать мужчина, планирующий завести детей.

В период планирования беременности нужно получать:

  1. Витамины группы B. Они отвечают за нервную систему и доступ кислорода в организм будущего малыша. Признаки недостаточного поступления этих веществ в организм свидетельствуют о понижении стрессоустойчивости, ведут к повышению утомляемости, бессоннице, депрессии. О нормальной потенции в этом случае речь не идет, кроме того, шансы на успешное зачатие будут крайне низкими. Среди наиболее значимых витаминов этой группы можно отметить B6, B5, B2, B1.
  2. Витамин C. Немаловажным при  планировании рождения малыша будет, употребление будущим папой продуктами, богатыми витамином С. Специалисты считают, что приём витамина С при планировании беременности оздоравливает семенную жидкость и благотворно влияет на сперматогенез. Минимальная доза витамина С в день для будущего отца составляет 60 мг. Это примерно один лимон или апельсин. Также витамин С является универсальным проводником для генетического материала. Если будущий отец курит, дозировка вещества в сутки должна достигать 125 мг. Для некурящих достаточно 90 мг. При включении в комплексный прием этот компонент обеспечивает повышение иммунной защиты, облегчает процессы усвоения сопутствующих веществ. Антиоксидантные свойства витамина С обеспечивают клеточное обновление. Мужчина при получении достаточного количества этого компонента получает более здоровое тело, ускоряет выведение холестерина
  3. Витамин E или токоферол. Для этого вещества актуальна дозировка в 10 ME в сутки. При регулярном поступлении в организм токоферол способствует общему повышению способности к зачатию, усилению активности сперматозоидов, улучшает качество эякулята. Помимо этого витамин E обеспечивает повышение скорости клеточного обмена, улучшает работу нервной системы.       
  4. Фолиевая кислота. Ее в обязательном порядке назначают беременным женщинам, и будущем отцам в дозировке 0,4 мг в сутки. Повышая качество эякулята это вещество существенно снижает риски мутаций плода. В естественной среде организма фолиевая кислота не вырабатывается, с пищей получить ее также достаточно сложно. Витамин B9 назначают для приема отдельно или в сочетании с токоферолом.
  5. Цинк. Незаменимое вещество для мужского организма. Обладает впечатляющим набором свойств. Стандартная суточная доза - 15 мг. При регулярном восполнении дефицита цинка удается обеспечить высокий уровень качества эякулята. Минеральное вещество обеспечивает стимуляцию выработки сперматозоидов, благотворно влияет на работу эндокринной системы. При дефиците цинка наблюдается снижение полового гормона, уменьшается способность к зачатию.
  6. Селен. Вещество в период подготовки к зачатию должно поступать в организм в объеме от 0,07 мг. При регулярном поступлении в организм будущего отца вещество обеспечивает предотвращение возможного риска развития пороков плода. Вне зависимости от возраста мужчины, селен благотворно влияет на уровень потенции, улучшает работу эндокринной системы организма, работает в качестве средства детоксикации. При производстве организмом тестостерона помогает усилить интенсивность работы гормона, увеличивает вероятность зачатия. Средство используется в программах, применяемых при терапии бесплодия у мужчин.
  7. L-карнитин. Природный энергетик, ускоритель обменных процессов на клеточном уровне. При потреблении в объеме до 3000 мг запас средства дает возможность успешно бороться с мужским бесплодием. При попадании в организм вещество благотворно влияет на подвижность сперматозоидов, дает возможность улучшить качество спермы.
  8. L-аргинин. Компонент витаминно-минеральных комплексов, необходимый мужчине, готовящемуся к зачатию, в объемах до 15 г. Вещество оказывает благотворное действие на работу простаты, и эндокринной системы в целом. Влияя на местное кровообращение, этот компонент витаминных комплексов обеспечивает успешную профилактику проявлений геморроя, варикозного расширения вен мошонки, онкологических заболеваний. Семенная жидкость содержит это вещество в объемах до 80%.Его дополнительный прием делает эякуляцию более продуктивной, оргазм ярким и длительным.     

Прием витаминов и минералов не должен проходить вне рамок врачебного контроля. Только специалист может правильно, и точно подобрать подходящие препараты, назначить дозировку поступающих в организм веществ. Превышение рекомендованной дозы веществ может привести к тяжелому отравлению, и ухудшению состояния здоровья. Обязательно следует посетить врача при подготовке к зачатию, и получить все необходимые рекомендации по применению и подбору готовых комплексов витаминов и минералов.

Сбалансированный состав: почему витамины в комплексе лучше

Репродуктивные отклонения имеют прямую взаимосвязь с нехваткой ценных витаминно-минеральных веществ. В период подготовки к зачатию роль своевременного введения их в рацион существенно возрастает. Готовые БАД для мужчин обладают всеми необходимыми преимуществами, имеют сбалансированный состав. Среди наиболее востребованных вариантов современные врачи выделяют отдельный класс препаратов для будущих отцов.

OrthomolFertiPlus

OrthomolFertiPlus

Произведенный немецким концерном Orthomol препарат создан для повышения способности мужского организма к зачатию. Включается в комплексную терапию от бесплодия.

Преимущества:

  • оптимальный состав;
  • удобная схема приема, и форма лекарственного средства;
  • высокий уровень эффективности;
  • высокая интенсивность воздействия на уровень подвижности сперматозоидов, рост их численности в составе эякулята.

Минусы:

  • длительный курс лечения;
  • высокая, в сравнении с аналогами, стоимость;
  • риски развития аллергических реакций.

Спематон

Спематон

Российский препарат, произведенный ЗАО "Аквитон". Используется в качестве стимулятора зачатия, влияет на скорость, подвижность, интенсивность выработки сперматозоидов. Лекарственное средство обладает высокой эффективностью при лечении расстройств мужской фертильности. Подходит для профилактического приема при подготовке к зачатию.

Преимущества:

  • удобство приема - достаточно одной разовой дозы;
  • наличие в составе дневного объема токоферола и L-карнитина;
  • легко усвояемая форма препарата;
  • доказанное положительное влияние на показатели фертильности;
  • доступная стоимость;
  • рост активности сперматозоидов, повышение объемов жидкого содержимого в эякуляте.

Минусы:

  • доза должна быть скорректирована врачом с учетом всех объективных данных;
  • эффективность может меняться;
  • обладает ярко выраженным кислым вкусом.

СпермАктин

СпермАктин

Выпускается фармакологической корпорацией, принадлежавшей США и Канаде - Pharmamed. Рекомендован к использованию при бесплодии различного происхождения.

Преимущества:

  • интенсивное благотворное воздействие на репродуктивные функции организма;
  • натуральный состав с тщательно подобранными компонентами;
  • клинические доказанная результативность.

Минусы:

  • чрезмерно дорогой;
  • способен негативно влиять на состояние печени, вызывать уремию, аллергические реакции.

Спермаплант

Спермаплант

Выпускается российской компанией "Эвалар". Способствует улучшению активности сперматозоидов. Благотворно влияет на общее состояние организма мужчины.

Преимущества:

  • включает оптимальную дозировку L-аргинина и L-карнитина;
  • достаточно приема одной разовой дозы в течение суток;
  • приятная, натуральная вкусовая гамма;
  • натуральный, сбалансированный состав;
  • привлекательная стоимость.

Минусы:

  • возможное проявление индивидуальных негативных реакций.

Спермастронг

Спермастронг

Изготавливается российским производителем ВИС/ННПЦ ГИП. Рекомендуется для использования перед зачатием для усиления производства сперматозоидов, увеличения их количества в составе эякуляционной жидкости. 

Преимущества:

  • значительный рост потенции;
  • стабилизация эмоционального состояния;
  • повышение скорости восстановления организма;
  • ощущение прилива сил, бодрости.

Минусы:

  • для российского препарата - неоправданно высокая стоимость;
  • возможность высокого риска развития аллергических реакций.

Алфавит для мужчин

Алфавит для мужчин

Специализированный препарат для улучшения репродуктивных функций. Производится в РФ, ООО "Внешторг ФАРМА".

Преимущества:

  • сбалансированный состав комплекса, позволяющий устранить нехватку витаминов и минералов;
  • в составе есть женьшень - натуральный стимулятор потенции;
  • обеспечивает общее улучшение самочувствия;
  • прием разделен во времени, что дает возможность лучше усвоиться веществам.

Минусы:

  • высокая стоимость курса препарата при длительной подготовке к рождению ребенка;
  • малое количество порций для разового приема в одной упаковке;
  • сложно ориентироваться во времени и особенностях приема;
  • наличие достаточно большого количества побочных эффектов, вызываемых приемом препарата - выявляются признаки аллергических реакций, бессонница, повышение артериального давления, нервное перевозбуждение.