Осознанные сны

Сейчас все чаще и чаще мы слышим такую формулировку, как осознанные сны, но не смотря на то, что наука прорвалась далеко вперед в этом деле, многие из нас даже толком не знают, что это такое, какую пользу или вред это может нам принести. Сегодня вместе с вами мы постараемся разобраться во всех тонкостях этого дела, и начнем мы, пожалуй, с истории.

Исследованием наших снов ученые занимаются очень давно, и надо сказать, они до сих пор толком не разобрались во всех их тонкостях. Но во второй половине 20 века ученые со всего мира стали отмечать, что осознанные сны существуют, и, что это вполне реальные вещи не из области фантастики как считали ранее. Самым популярным исследователем в этой науке считается Стивен Лаберж, но еще до него люди отмечали подобные вещи.

Что же такое осознанные сны? Это ни что иное как сон, во время которого человек просыпается и осознает, что он спит. Нужно сказать, что еще в античности философы знали о таком явлении, но тогда это были лишь не на чем не обоснованные догадки, но не смотря на это, в Египте и  Древней Греции существовали храмы, куда люди приходили спать, думая, что во время отдыха именно в этих храмах у них происходит исцеление от болезней. А происходило это так: монахи, или как их тогда называли, жрецы, которые служили в этих храмах, делали специальные церемонии, во время которых люди просто засыпали. Затем с помощью разных запахов и нажатий на разные участки тела, жрецы вызывали у прихожан определенные сновидения. Потом человека будили и рассказывали, что ему привиделось и сразу же растолковывали это. Конечно, все эти манипуляции не более, чем обман, т.к. монахи были хорошо осведомлены о том, что такое осознанные сновидения, о запахах и о точках на нашем теле, нажатие на которые помогали человеку выздоравливать. Да, жрецы немного обманывали людей, но их знания были поистине драгоценны, поэтому современные ученые приложили не мало сил, что бы снова найти их, и как следует изучит.         

Не будем забывать про Индию и Тибет, где уже во втором веке начинают развиваться и применяться практики, которые помогают управлять сном и вылечивать различные душевные и физические недуги.

Но давайте мы сейчас не будем углубляться далеко в историю, достаточно того, что мы поняли, что термин "осознанный сон" появился очень давно, и, что это существует.

Виды осознанных снов

Если вы начнете практиковать данную сферу, то несомненно столкнетесь с несколькими видами сновидений, и об этих видах вам нужно знать все более подробно.

Итак, как только вы начнете осваивать некоторые практики, то столкнетесь с прозрачными сновидениями. Когда с вами это будет происходить, то вы будете осознавать, что спите, но ваше сознание не проснется, поэтому в своем видении вы будете действовать не осознанно, а так, как диктует вам ваше спящее сознание. Можно сказать, что на начальном этапе вы будете видеть обыкновенный сон, но в тоже время понимать, что спите. Ваша память о жизни будет фактически отключена, вы не сможете критически мыслить.

Далее, когда вы пройдете этот этап, вы попадете в уже осознанный реально сон. Тут вы полностью отдаете себе отчет в том, что спите, способность критически мыслить у вас уже активирована, вы практически помните все, что происходило в жизни до момента, когда вы легли спать. Во время сновидения вы сможете поступать так, как хотите, даже можете воплотить в жизнь ранее задуманные действия.

На втором этапе вы сможете формировать сюжеты, добавлять каких-то людей, которых вам бы хотелось, здания, города и т.п. Но и тут вы не имеете полного контроля, задуманная вами реальность может вообще не исполниться, либо исполнится, но с точностью до наоборот. 

На этом этапе вы являетесь лишь учеником, который тренируется управлять вниманием, концентрацией и т.д.

И третий, высший этап - осознанные сны. Здесь вы являетесь творцом, можете делать то, что вам хочется, создавать ту реальность, которую хотите. Тут у вас практически нет границ, вы можете путешествовать по другим городам, строить новые здания, видеть нужных вам людей, проигрывать жизненные ситуации, но с таким исходом, с каким хочется вам. Одним словом, вы ограничены лишь своей фантазией и временем этой фазы, все остальное в ваших руках.

Многие утверждают, что человек, обладающей такими способностями может выходить за пределы мира - бывать в параллельных мирах, входить в сны других людей и т.д.

Но мы хотим сказать, что именно вы можете не проходить все эти этапы поочередно, а перепрыгивать их, или вовсе сразу перейти на третий этап. Тут все зависит от вашей тренировки, способностей и желания.

Конечно, осознанные нами сны интересны, но давайте подумаем, не могут ли они нанести нам вред. Например, церковь против таких снов, так как убеждена, что это прямая дорога в ад. Да и со стороны психики тоже есть опасения.

Как утверждал Джо Гриффин, подобные практики помогают нам разрядиться на эмоциональном уровне, проработать те проблемы и их решения, которые не дают нам покоя в реальной жизни. Но в связи с этим возникает вопрос: а не навредим ли мы себе, когда будем вмешиваться в эмоциональную сферу? Подсознание то наше практически отключено, а ведь именно оно оберегает нас от возможных опасностей.

Ведь когда мы врываемся в сюжет сновидения, которое подготовило для нас подсознание, мы нарушаем его сценарий, а если вы наберетесь опыта, то сможете сами переписывать сценарий так, как вам захочется. Выходит, что то, что мы должны были проработать остается не проработанным. Так-то оно так, но существует несколько доказательств того, что это не нанесет вреда человеку.

 Например, осознанные сны достигаются путем ровного эмоционального уровня, так как мы прорабатываем наши эмоциональные состояния еще пока не спим.

Также за всю ночь мы проходим через REM-фазы раз семь, а осознать себе можем от силы раза два за одну ночь. И что у нас получается? А получается у нас то, что за всю ночь у нас есть в запасе как минимум 3-4 сна, которые помогут нам отработать все эмоциональные состояния.

Более того, наше подсознание настолько хитрая штука, что даже, когда мы видим осознанные сны, оно может "подкинуть" нам проблему.

И последнее, в этой практике мы можем по своему желанию проработать те ситуации, которые не дают нам покоя, и их проработка пройдет намного действеннее.

Вред осознанных снов

Читая нашу статью, читатель может прийти к выводу, что подобные практики безвредны, но это, конечно же, так. Везде, в любом деле, в любом лекарстве и т.д. может быть как польза, так и вред. Поэтому, не лишним будет рассказать вам о вреде данной темы.

Большинство людей после пробуждения забывают то, что им снилось. Но в осознанном сновидении все не так. Вы будете помнить реально все то, что происходило в сонном царстве. В итоге вы можете путать, что имело место быть в вашей реальности, а что нет. И такая путаница грозить психическими заболеваниями.

Также у человека, занимающегося данным направлением может возникнуть зависимость, которая сродни табачной или алкогольной. Ведь когда мы спим наша жизнь наполнена всем тем, что мы хотим, а в реальности все наоборот, и тогда человек может спать почти сутками лишь бы уйти от реальности.

Кроме этого, вы можете начать неадекватно воспринимать ситуации. Например, во сне вы играючи преодолевали проблемы, и в реальности захотите пройти тем же не реальным путем.

Есть еще такие понятия как лабиринты и существа. Вы можете встречаться с различными существами, которые могут быть враждебны относительно вас. Поэтому ведите себя вежливо и осторожно, когда видите осознанные вами сны.

Что касается лабиринтов, то тут вообще все запутано и опасно. Ученые утверждают, что когда мы осознаем себе во время отдыха, мы можем попасть в область, где много лабиринтов и, где мы можем заблудиться, и сознание наше останется там навсегда. Или мы можем заболеть физическими или психологическими болезнями.

Мы думаем, что одно это уже говорит о том, что не стоит заниматься подобными вещами, которые реально могут навредить нам.

< < Низкая самооценка		Отзывчивость > >