Как избавиться от зависти

Как избавиться от зависти – таким вопросом задаются отнюдь не многие люди, а лишь те, кто понимает, что еще немного и чувство зависти разъест их изнутри, что зависть делает их жизнь несчастной и, если не избавиться от этого чувства, то к добру это точно не приведет.

Как избавиться от зависти, которая не дает нормально жить и делает человека злым и мелочным. Ведь зависть очень плохое чувство, оно, как и обида разрушает человека изнутри, доводит до психических расстройств и даже порой, толкает на преступления.

В психологии различают два вида зависти – «черная» зависть и «белая» зависть. «Белая» зависть считается намного лучше, чем «черная» зависть, но на наш взгляд как зависть не назови она все равно останется плохим чувством, от которого необходимо избавиться.

Но, как избавиться от зависти? Сегодня мы постараемся ответить на этот вопрос и расскажем, какими способами можно искоренить это чувство из своего сердца.

Зачастую завистливые люди даже не могут себе признаться напрямую, что они завидуют окружающим, но если вы действительно хотите избавиться от зависти, вы должны признаться самой себе, что испытываете чувство зависти. Если вы сами себе признаетесь в этом, то сделаете большой шаг вперед, который поможет вам избавиться от этого чувства.

Но вы должны знать, что зависть может скрываться под разными масками и ее не так-то легко обнаружить. Иногда зависть маскируется под восхищением. Например, вы можете восхищаться каким-то человеком, а в тайне завидовать ему. Иногда она может подстроиться под ревность или неприятие человека. Например, у вас есть красивая подруга, на которую мужчины обращают внимание, заигрывают с ней и делают комплименты у вас на глазах, а вы придумываете все возможные способы, чтобы их внимание или внимание подруги переключилось на вас. Люди такое поведение объясняют ревностью, но на самом деле это зависть. Мы не можете смириться с тем, что подруге достается больше внимания.

Если вы чувствуете зависть такого рода, это значит, что вы неуверенны в себе и недовольны своей внешностью. И если хотите избавиться от зависти, то вам придется поработать над собой и своей внешностью. Помните слова Коко Шанель, которая утверждала, что в природе не существует некрасивых женщин, есть только ленивые женщины, которые не хотят за собой ухаживает. Конечно, это не дословное пересказывание, но смысл, надеемся, вам понятен. Когда вы займетесь собой и поймете, что вы красивы,  увидите, что мужчины к вам тянутся, то от вашей зависти не останется и следа.

Частенько люди очень завидуют другим из-за того, что у них есть материальный достаток, они могут покупать себе дорогие вещи, ездить заграницу и т.д. Но завистники не задумываются о том, сколько приходится работать людям, чтобы жить, так как они живут, скольким им приходится жертвовать ради этого. Мы ведь видим только одну сторону медали, а вы представьте, что у этого человека могут быть ужасные отношения в семье или он болен какой-нибудь тяжелой болезнью, а у вас, наоборот, все хорошо и в семье, и со здоровьем. Отсюда делаем вывод: если завидуете кому-нибудь, что у них достаточно денег, подумайте, а какая у них жизнь на самом деле. Можете даже навести справки, и когда вы поймете, что, не смотря на материальные блага, их жизнь далека от совершенства, ваша зависть тут же испарится.

Но если у вас все же не получилось избавиться от зависти к конкретному человеку, то поставьте себе цель достичь того же, что и он. Подумайте, что когда вы добьетесь этой цели, то уже будете не вы завидовать, а вам будут завидовать.

Конечно, есть люди, которые не хотят нечего добиваться сами, а только завидуют и тратят себе нервы, но тут уже ничто не поможет избавиться от зависти, пока человек сам не поймет, что стоит ему только захотеть и он сможет добиться всего, чему завидует и даже больше.

< < Как вести дневник		Как избавиться от навязчивых мыслей > >