Тревожность у детей

Тревожность у детей отличается от простой тревоги тем, что тревожный ребенок испытывает тревогу и беспокойство даже в тех обстоятельствах, которые не предполагают беспокойство.

Тревожность у детей, как правило, развивается в школьном возрасте, и влияют на это многие факторы. Например, родители требуют от ребенка, чтобы он всегда хорошо учился и был лучшим учеником в классе. Также тревожность может усугубить то, что помимо школы родители записывают своего ребенка в 2-3 кружка и так же требуют хороших результатов. А если вдруг ребенок допустит где-то ошибку или не сделает уроки, то родители наказывают его, чем усугубляют и без того тревожное состояние.

Тревожность у детей может быть вызвана противоречивыми требованиями родителей. Например, один родитель разрешил ребенку не делать уроки, а пойти погулять, а второй родитель ругает чадо за то, что он не сделал вовремя уроки. Ребенку будет достаточно два-три таких момента и у него появится тревожность.

Тревожность у детей нередко развивается и из-за негативных требований взрослых. Например, не редки случаи, когда учитель или даже директор школы требует на глазах у всех школьников, чтобы он рассказал, кто разбил окно в классе или кто первый затеял драку, взамен учитель обещает не вызывать в школу родителей.  Такие требования взрослых часто ставят ребенка в тупик, ведь с одной стороны строгие родители, которые его отругают  или даже отшлепают, если их вызовут в школу, а с другой стороны друзья и товарищи, которые отвернуться от него если он выдаст хулигана.

Кроме этого, на тревожность у детей очень сильно влияет психологическое состояние родителей. Если родители не удовлетворены своим материальным положением или у родителей возникают частые ссоры и скандалы на глазах ребенка, тогда он будет испытывать постоянную тревожность. Большая тревожность у детей часто наблюдается в неблагополучных семьях.

Психологи отмечают, что тревожность у девочек возникает после 12 лет, а у мальчиков до 12 лет. При этом, мальчики постоянно бояться, что за любое их действие они могут быть наказаны или даже побиты родителями и сверстниками, а девочки опасаются, что своими поступками, даже самыми безобидными, они могут вызвать недовольство родителей, учителей или своих подруг.

Если вы заметили, что ребенок предъявляет себе высокие требования, постоянно находиться в напряженном состоянии, как- будто бы постоянно ждет, что вот, вот что-то случиться. Он не верит, что может добиться успехов, у него заниженная самооценка, и он уверен, что хуже его нет, то все эти симптомы говорят о том, что у него повышенная тревожность. И если вы вовремя не поможете ему справиться с этим состоянием, то дальше будет только хуже и кроме специалиста ему никто не сможет помочь.

Как помочь ребенку справиться с тревожностью

Для того, чтобы помочь ребенку справиться с тревожностью, в первую очередь, родители должны всеми силами помогать ему повысить свою самооценку. Чаще хвалите ребенка в присутствии других людей и детей. Если он получает тройки по математике или по другому предмету, не ругайте его, лучше попробуйте с ним вместе позаниматься, если и это ни к чему не приведет, не заставляйте ребенка учить этот предмет днями на пролет, отпустите ненадолго ситуацию и посмотрите, что будет. Нередко бывает такое, что родители отпускают ситуацию, перестают давить на свое чадо и тогда ребенок начинает понимать этот предмет и повышает свою успеваемость по нему.

Постарайтесь делать ребенку как меньше замечаний и уж тем более не сравнивайте его с другими детьми. Покажите, что вы любите его таким, какой он есть.

Не наказывайте ребенка если у него что-то не получается, не унижайте его ни когда вы находитесь с ним один на один, ни тем более, когда вокруг люди или его друзья.

Чтобы помочь ребенку побороть тревожность, придумайте вместе с ним сказку, в которой в ролях будет объект его тревожности, а в главных ролях будет он сам. Продумайте сюжет сказки таким образом, чтобы главный герой победил зло. Так ваш ребенок поймет, что он сильный и сможет победить свою тревожность.

Если ваш ребенок только пошел в первый класс, и еще любит сказки, то почитайте вместе с ним сказки, где трусишки становятся храбрецами, например «Крошка-енот» и другие подобные сказки.

Но знайте, что помогая ребенку избавиться от тревожности, вы должны запастись терпеньем, т.к. этот процесс долгий и потребует от вас заботы, любви, ласки и усердия. Если же справиться с тревожностью ребенка собственными силами не удается, то обратитесь к специалисту, он вам обязательно поможет.

< < Родительское собрание