Пояс для похудения живота: отзывы

Пояс для похудения живота: отзывы о таком приспособлении для устранения лишних сантиметров весьма противоречивы. Посудите сами – для того чтобы похудеть в животе, нужны минимальные усилия, и результат не заставит себя ждать. Так ли это? Все хотят иметь стройную фигуру и при этом много есть, не заниматься спортом, не напрягаться. Используя такой подход и покупая пояс для похудения, в итоге человек не получает никакого результата. Как уже стало понятно, любой пояс для похудения нужно применять только в сочетании с другими привычными методами сбросить вес – правильное питание, физические нагрузки, здоровый образ жизни.

Виды поясов для похудения

Виды поясов для похудения включают различные варианты этого приспособления. И каждый из них имеет свои достоинства и недостатки. Рассмотрим основные виды:

• Неопреновый пояс. Такое приспособление применяется в качестве дополнения к физическим нагрузкам, без них он не будет иметь никакого эффекта. Такой пояс зачастую используют для фитнеса. Как вы уже догадались, такой вид пояса обеспечивает интенсивное сжигание жира в процессе занятий спортом – при силовых нагрузках, при аэробике, при беге и так далее. Надевать такой пояс необходимо на натуральную хлопчатобумажную маечку, но никак не на голое тело! Помимо непосредственно занятий спортом, вы можете носить такой пояс и в процессе домашних дел – к примеру, когда моете пол, убираетесь с пылесосом и так далее, главное, чтобы у вас была высокая двигательная активность. 
• Пояс-сауна. Ношение такого вида пояса не требует занятий каким-либо видом спорта, так как он и самостоятельно создает необходимый температурный режим. Таким образом, вы будете отдыхать, а пояс тем временем – выводить излишнюю жидкость и токсины из вашего организма. Конечно, приспособление очень удобно. Но без физических нагрузок ваши мышцы расслабятся, эффект от такого пояса будет ниже.
• Массажный пояс. Такой вид поясов для похудения основывается на воздействии с помощью массажа. Здесь все тоже происходит и без вмешательства носителя. Пояс предназначен для активизации обменных процессов, быстрого сжигания жировых отложений. Помимо основного эффекта, вы поддаетесь еще и массажным процедурам. Приспособления имеют разные режимы, которые меняют интенсивность и тип вибрации.
• Комбинированные пояса. Такой пояс является сочетанием термического и массажного эффектов. Благодаря более высокой температуре пояс занимается выведением токсинов и излишней жидкости. А массажный эффект обеспечивает сжигание жиров. 

Насколько эффективны пояса для похудения?

Насколько эффективны пояса для похудения? Этот вопрос задают многие желающие похудеть. Ведь, по сути дела, пояс обеспечивает в какой-то степени похудение без физических нагрузок. Да и отзывы о них совершенно разные. 

Как работает пояс? Массажный пояс обеспечивает сокращение мелких мышц. В то же время, они требуют питания, но по причине сдавливания капилляров они голодают. Чтобы этот голод побороть, грубо говоря, мышцы начинают сжигать жир вокруг себя. Таким и является механизм похудения с помощью пояса. 

Когда вы используете пояс, необходимо соблюдать гигиену, а именно – мыться два раза в день. Рекомендуется для усиления эффекта иногда делать обертывания.

Результаты пояса для похудения

Результаты пояса для похудения, несмотря на заверения реклам, будут видны только в случае использования этого приспособления как дополнительной меры. Если вы будете питаться жирной едой и вести сидячий образ жизни, не компенсируя это физическими нагрузками, то пояс не даст ничего. Помните о регулярности двигательной активности.

Использование пояса, как говорят отзывы некоторых покупателей, положительно сказывается на метаболизме, тонусе мышц, структуре кожного покрова, кровообращении. Кроме того, он может быть полезным при таких болезнях, как сколиоз и остеохондроз, при болях в спине. 

В любом случае, если вы хотите начать пользоваться любым поясом для похудения, лучше всего проконсультироваться с врачом. 

Использование пояса для похудения

Использование пояса для похудения в целях устранения жира на животе не должно проводиться каждый день, как бы вы ни хотели  стать стройнее. В противном случае вы просто увеличите нагрузку на сердечнососудистую систему и повредите кожный покров. Используйте пояс в комплексе с физическими нагрузками, не стоит верить в то, что, сидя на диване, можно похудеть без труда. 

Если вы только хотите сбросить вес, то оздоровите свой организм в целом, затем приступайте к продумыванию плана по похудению. Начните правильно питаться, очистите организм от шлаков и токсинов, займитесь каким-либо видом спорта. И только затем можно включить в свой график использование пояса для похудения живота. 

Недостатки поясов для похудения

Недостатки поясов для похудения также имеют место, несмотря на рекламу. Отзывы об использовании такого приспособления говорят, что пояс может вызвать перегрев. Вы потеряете силы намного быстрее при физических нагрузках, чем в нормальных условиях. Жиры тратятся на физическую активность, что значит, что будет потеряно больше воды и меньше жиров. Если организм обезводить, то это негативно скажется на его работоспособности.

Если вы решились купить пояс, то обязательно смотрите, какого он размера. Если пояс будет слишком тугим, то он сдавит сосуды, ухудшит кровообращение, а следовательно – и расщепление жиров. Помимо этого, если пояс тугой, то он будет мешать глубокому дыханию, соответственно – снизит поступление кислорода. А чтобы жиры активно сжигались – кислород просто обязателен. 

Каждый сам решает, использовать пояс или нет. Но помните, что такое приспособление воздействует на ваш организм, может вызывать в нем изменения. Соответственно, если хотите начать его применять – изучите противопоказания и в обязательном порядке проконсультируйтесь с врачом.

< < Польза физических упражнений		Приседания для похудения ног > >