-
Ванны с содой для похудения
Олеся 29.01.2018 15:51И плюс обязательно лимфодренажный скраб от лошадиной силы использовать, кожа упругой, нежной аж ... -
Бабочка для похудения
Олеся 29.01.2018 15:38Пробовала я бабочку, вообще бесполезная вещь. Начала делать обертывания с гелем от лошадиной силы ... -
Как похудеть в бедрах в домашних условиях
Олеся 29.01.2018 15:06Из упражнений выпады, стульчик и планка эффективны. И еще я обертывание делала с гелем от лошадиной силы ... -
Медовое обертывание для похудения
Татьяна 29.01.2018 14:50По мне так эффективнее обертывание с гелем с пиявками от лошадиной силы. В первую неделю я делала ... -
Вакуумный массаж в домашних условиях
Татьяна 29.01.2018 14:47Я делала вакуумный массаж, но перед ним обязательно душ с лимфодренажным скраб от лошадиной силы.
Планирование
Планирование — важная функция управления, без которой осуществить какие-либо жизненные планы и цели будет достаточно сложно.
Планирование сейчас с успехом применяется не только в тайм-менеджменте, но и в повседневной жизни, когда человек хочет, чтобы запланированные планы осуществились гораздо быстрее.
Планирование является очень эффективным инструментом, который позволяет не только осуществить планы, но и достигать целей, а также самореализовываться, а это в свою очередь делает человека не только успешным, но и счастливым. Если и вы хотите стать таковыми, то вам просто необходимо научиться составлять планы так, чтобы они были легко достижимы. Сделать это очень просто, но сначала мы расскажем обо всех преимуществах планирования.
Преимущества планирования
Как мы уже сказали, планирование дает нам ряд преимуществ, с помощью которых мы можем стать счастливее, но что же это за преимущества такие и в чем они выражаются, кроме как в самореализации?
Итак, планирование помогает нам определить, что важнее для нас на данный момент, заметьте, именно для нас, а не для наших родителей, друзей и родственников. Это очень важно, т.к. большинство людей, зачастую, живут не своей жизнью, а жизнью своих родителей или друзей, они делают не то, что хочется им, а то, что понравилось бы маме или папе. Такой подход к жизни, конечно же, никуда не годится, но планирование поможет вам с этим справиться.
Кроме этого, по проводимым исследованиям стало понятно, что планирование повышает производительность. Специалисты по тайм-менеджменту утверждают, что у человека, который знает что ему делать дальше и к чему идти, производительность гораздо выше, чем у того человека, который смутно представляет свои планы и дальнейшие действия.
Конечно же, планирование укрепляет мотивацию. Если вы что-то запланируете и получите первые результаты, то ваша мотивация возрастет в разы, и вы будете прилагать все больше и больше усилий для достижения своего плана.
И последнее, что вам даст планирование - самоудовлетворение. Если вы будете не просто мечтать, а ставить реальные цели, да еще ограничивать их сроками, то с каждым шагом будете чувствовать, как становитесь ближе и ближе к мечте. Преодолевая маленькие препятствия на пути к своей цели, вы почувствуете удовлетворение от того, что вы добиваетесь желаемого. Таким образом, вы будете сами строить свою жизнь и управлять ею.
Ну вот, с преимуществами планирования мы разобрались. Теперь поговорим о том, как составить планирование, чтобы планы в нем были реалистичными.
Техника составления планов
Техника составления планов заключается в первую очередь в том, чтобы все ваши планы и цели были реалистичными. То есть не ставьте перед собой цель, осуществление которой зависит не от вас лично, а от третьих лиц. Такое планирование вас ни к чему не приведет. А вот если вы будете ставить цели, достижение которых зависит лично от вас, то сможете быстро добиться желаемого и получить удовлетворение от того, что вы все-таки смогли это сделать.
Также не менее важно определять реалистичные сроки. Если вы будете ставить нереальные сроки для достижения целей, то вы можете их и не добиться. Например, если вы хотите построить крепкие отношения с каким-нибудь мужчиной или влюбить его в себя, то для этого вам не хватит трех недель, нужно гораздо больше времени, чтобы сблизиться с конкретным человеком. Хотя строить планы по отношению к другим людям вообще не стоит, т.к. тут ситуацией вы не сможете всецело управлять, поэтому планирование получиться шатким.
Затем вам нужно разбить свой план на подпункты, к которым вам нужно двигаться. Например, вы хотите найти высокооплачемую работу, тогда вам нужно трезво оценить свои знания и подготовку, которые позволили бы вам найти хорошую работу. Если у вас не хватает знаний, то прежде чем искать работу, нужно пойти на какие-нибудь курсы, которые повысят ваши знания в данной профессии. Затем нужно грамотно составить резюме и послать его во все фирмы, в которых вы хотели бы работать, после этого, не забывайте ходить на всевозможные собеседования и кастинги. Так постепенно вы будете продвигаться к своим целям все ближе и ближе, и, в конце концов, достигнете их.
И еще самое главное в технике планирования - мотивация. Если вы составите план, но у вас не будет мотивации для его достижения, то вы вряд ли сможете претворить свой план в реальность. Поэтому, составляя планы, представляйте себе, что будет, когда вы их достигнете, что вы получите, что почувствуете. Можно еще найти картинку с вашей мечтой и повесить на видном месте, чтобы вы каждый день смотрели на нее и знали, ради чего прилагаете усилия. Как показывает, такой подход очень действенен и помогает достичь абсолютно любых целей .
Еще можно написать самому себе письмо в будущее. Вы можете написать его на бумаге, запечатать и поставить дату, когда нужно его открыть, но лучше всего воспользоваться специальными ресурсами, которые через определенный срок доставят вам это письмо на электронную почту. Некоторые говорят, что писать письмо можно только начиная с нового года, но это, конечно, не обязательно. Вы можете написать свое письмо тогда, когда захотите. Писать в этом письме тоже можно все что угодно, но главная его цель - озвучит ваши планы и цели, которых вы хотите добиться. В письме обращайтесь к себе так, как - будто вы встретили старого друга и расспрашиваете его о жизни.
Учитесь подводить итоги после какого-то отрезка времени. Подведение итогов очень важный аспект в планировании. Человек устроен так, что для него важно не только знать, куда двигаться и какие усилия прилагать, но и знать, что он в итоге получил. Во-первых, это опять же мотивация для дальнейших достижений, а во-вторых, вы сможете порадоваться своим результатам и достижениям. И еще, подведение итогов помогает продолжать движение в направлении своей цели, к обретению желаемого.
Составьте хронометраж-планирование, который поможет вам определить, сколько времени вы тратите на то или иное дело. Например, вы хотите написать книгу, но чтобы поставить реальные сроки для достижения результата, вам нужно определить, сколько времени вы тратите на написания 10.000 или 20.000 тысячи символов, когда вы это определите, то вам будет легче поставить срок, по истечению которого вы должны будете написать книгу.
И последнее, старайтесь ежедневно посвящать своему делу по 20-30 минут, если выйдет больше - хорошо, но меньше нельзя. Поначалу это будет трудно, но через неделю вы привыкните выделять из 24 часов 20 минут на занятие, которое будет приближать вас к цели.
< < Перспективные профессии | Правила успеха > > |
---|
- Энергия денег
- Как изменить свою жизнь
- Как правильно общаться
- Как заставить себя работать
- Как стать богатым