Отзывчивость

Данная черта хоть и существует на уровне ДНК в национальной традиции славянского человека, но медленно и уверенно начинает  ускользать из набора наших качеств. Что такоеотзывчивость в наше время и "с чем её едят", легко разобраться, если хоть чуть-чуть наблюдать за переменным и капризным внешним миром.

По сути, отзывчивость – это способность принимать, понимать и поддерживать человека независимо от его сути, стиля жизни и характера. Это встроенный дар налаживать обратную связь с человеком, адаптироваться с ним и со всем человечеством. Он помогает нам слышать зов других, отвечать на этот зов, приходить на помощь, помогать и, как следствие, чувствовать себя лучше.

В моей университетской группе была девушка из провинции. Знаете - наглая такая и высокомерная. Все как положено: староста, конспект с десятком цветных ручек, выскочка на парах, любимица всех преподавателей кафедры. Подруг в силу характера не имела, да и явно не нуждалась в них. Очень скоро нагрела приличное количество врагов своим поведением, что тоже её особо не волновало. На четвертый курс она принесла нам всем подарочек в виде комка счастья по имени Маша. Папа у Маши оказался тем еще, а большой город и отсутствие подруг сразу навалилось на плечи несчастной молодой матери. Удивлению её не было границ, когда вся наша группа помогла ей со всем – с одеждой, мелкой техникой, памперсами, игрушками и деньгами на еду. Даже наши строгие парни неистово улыбались, протягивая связки больших воздушных шаров. В данном случае не дружба девочке помогла, а наша отзывчивость.

Что такое отзывчивость нам подскажет история психологического развития человека. Еще будучи в стае, он имел право на помощь и поддержку, только общаясь со своим племенем он мог быть защищенным и накормленным. Отшельники на помощь могли не рассчитывать. Современный мир стер границы так называемых «стай», почти отожествляя понятия «мое» и «чужой». Сейчас проблема отшельничества носит немного другой характер – мы прячемся на островах социальных сетей, прикрываемся планшетами и телефонами, забываем все у экранов телевизора. Мы все стали одиночками, хоть прогресс и подарил нам возможность поддерживать связь с любым человеком в любое удобное для нас время. Наушники с плеером и темные очки избавили нас любых стай, превратив весь социум в большую стаю одиночек, стерев доброту и отзывчивость.

Мичиганский университет в США провел недавно довольно увлекательный ряд исследований, которые показали, кто в нашем мире болеет больше, а кто может похвастаться завидным долголетием. Целое пятилетие ученые с особой тщательностью наблюдали за 400 супружескими парами возрастом более 50 лет. Было отмечено, что в тех семьях, которые привыкли делить все неудачи и неприятности на двоих, которые с теплом и семейной заботой подходят друг к другу, проявляя тепло, отзывчивость и любовь, болеют намного меньше. Существуют такие данные, что отзывчивые люди во всем мире живут как минимум на десяток лет больше.

Что такое отзывчивость может объяснить и физика с химией, которые характеризуют состояние отзывчивости одного человека к другому, как загадочное повышение уровня лимфоцитов в крови и увеличение продуцирования гормона эндорфина. Когда человек проявляет заботу о другом, его сердечно-мышечная система начинает работать лучше, повышается тонус сосудов. Эндорфин, известный нам, как гормон счастья, не только качественно повышает настроение человека, но и выполняет обезболивающую функцию. Без боли в нашей жизни сложно прожить, но учеными выяснено, как легко и полезно вырабатывать больше гормона эндорфина, всего лишь помогая людям.

 Отзывчивость должна быть заложена у нас на подсознательном уровне еще родителями. Мы проявляем её везде и очень часто, стоит только вспомнить. Со школьных парт мы научились делиться бутербродами, передавать по ряду свои решения контрольной, выслушивать первые «серьезные» проблемы школьных подруг и друзей. Большинство из нас миллионы раз уступали места бабушкам в метро, в маршрутках, в трамваях и в троллейбусах, подавали руку упавшим на гололеде, помогали соседке донести сумки до квартиры, подкармливали дворовых собак, утешали на плече лучшую подругу или давали милостыню стоявшему у церкви. Мы проявляем эту черту характера независимо от внутреннего анализа ситуации. Человек устроен так, что лишь заметив проблему другого, у него срабатывает рефлекс взаимопомощи. Он начинает искать пути решения возникшей проблемы, проявляет сочувствие и заботу.

К сожалению, как было сказано раньше, мы перестали смотреть на внешний мир, а следственно, прекратили замечать нуждающихся в нашей помощи. Мы потихоньку тонем в эгоизме, закрывшись в метро от бабушки книжкой или, благодаря наушникам, игнорируя просьбы соседки. Мы перестали слушать чужие проблемы и откликаться на чужие несчастья, думая, что мы умнее и с нами уж точно такого в жизни не случиться.

Отзывчивость дается нам с первых дней нашей жизни. Мы плачем и кричим в своей колыбели, пока мама не протягивает нам свои объятия и не закрывает от всех бед и несчастий, пока мама не дает нам соску и не укачивает на своих руках. Мы выбрасываем соску за бортик нашей кроватки, но мама всегда подает нам её, только услышав наш плач. Она дает нам руку, когда мы учимся ходить, помогает делать уроки и всегда отвечает на тысячи наших «почему». Мы учимся отзывчивости с детства. Кому-то её дают много, кому-то в силу обстоятельств, меньше. Но никогда не поздно стать отзывчивым и воспитать это чувство в себе.

На минутку подумайте, что для вас такое отзывчивость? Как часто люди проявляли её в Вашу сторону, и какую роль это сыграло? Итак, есть множество причин и куча способов развивать в себе это чувство и привить её вашим детям.

Откройте глаза.

Будьте немного внимательнее к остальным. Выньте наушники и протрите глаза. При необходимости спасут контактные линзы. Осмотритесь внимательно вокруг, при желании вы сможете видеть сотню людей, которые в вас нуждаются. Старушка, которая не может сама перейти дорогу из-за плохого зрения, малыш, потерявший в толпе метро родителей, нищий, просящий на хлеб возле булочной. Научитесь видеть все это, а не закрывать глаза. Присмотритесь к своим родителям, счастливы ли они? Как чувствует себя ваша бабушка? Получается ли у младшеньких с уроками? Не закрывайтесь в своем эгоизме, откройте глаза, многим нужна ваша отзывчивость.

Перестаньте обожествлять себя.

Проблема эгоизма скрыта в далеком детстве, когда родители пытались дать нам все, что мы попросим, покупать нам желаемые вещи, водить туда, где другие дети только мечтают побывать. Чрезмерная похвала растит ребенка надменным и эгоистичным. Чувство собственного совершенства преподносит его над толпой, все проблемы становятся чуждыми и ненужными. Что такое для нас отзывчивость, если мы думаем только о себе, своей карьере и своей семье? Мы не умеем помогать близким, потому что считаем, что они сами виноваты в своих проблемах. Мы ведь не в такой ситуации, значит мы умнее. Перестаньте часто хвалить себя и не перехвалите своих детей. Растите их объективными и честными.

Теория на практике

Начните, просто начните быть добрее и отзывчивее. Просто с данной секунды дайте обещание стараться для других. Помогайте знакомым и не знакомым, пересылайте хоть изредка какие-нибудь деньги чужому ребенку на операцию, одалживайте соседу и подтягивайте бестолкового напарника по работе. Во всем должна проявляться ваша отзывчивость. Вы в системе взаимосвязей в этом мире - помогая, вы сами получите помощь.

Будьте счастливы

Отзывчивые люди счастливы не только потому что в крови выделяется что-то, или мозг вырабатывает усиленные гормоны. Счастье больше, чем физика и химия вместе взятые. Мы можем не знать что такое добро и любовь, но быть лучшими обладателями этих качеств. Отзывчивых людей любят и помогают им. Они излучают тепло и свет, на который мотыльками слетаются хорошие люди. У отзывчивых людей много друзей. Не потому, что всем им нужно постоянная помощь, а потому что они хотят общаться с открытым и понимающим человеком. В отзывчивых людей влюбляются чаще, потому что они светлые и чистые.

Что такое отзывчивость? Это шанс сделать наш мир капельку лучше, подарить улыбки тем, кто этого требует. Будьте отзывчивы и вы не только по статистике проживете на 10 лет дольше абсолютно счастливыми от эндорфина и улучшенной работы сердечно-сосудистой системы, но и определенно и бесспорно будете довольны собой.

< < Осознанные сны		Подготовка к новому году > >