Уход за руками

Руки спокон веков были визитной карточкой любой женщины. Ручку кокетливо подавали пли поцелуе или же выходя из кареты. На руки одевались и одеваются обручальные кольца. По рукам довольно легко определить как возраст, так и род занятий прекрасной обладательницы. Именно поэтому уход за руками - настолько важная процедура. Заботиться о красоте и молодости своих ручек нужно начинать как можно раньше, чтобы дольше сохранить их природную шелковистость. С руками связано много важных вещей в нашей жизни, ведь именно руками мы познаем мир с самого детства, благодаря рукам мы столько умеем и столько можем. Но, к сожалению, отводя много времени и тратя силы на уход за телом и лицом, мы очень часто забываем позаботиться о красоте наших ручек.

Уход за вашими руками должен быть не вынужденной процедурой, а проходить радостно и с удовольствием. Вы должны любить каждую клеточку своей кожи и наслаждаться мягкими прикосновениями. Существует много вариантов процедур, которые помогут поддержать вашу молодость и красоту. Много средств по уходу вы можете найти на полках магазинов, сетевые косметологические компании хвастают своими каталогами с продукцией, а маникюрные салоны манят сезонными скидками и акциями.

 В наше время все салоны красоты предлагают любые процедуры для рук. Вы можете посвятить омолаживающим и оздоровительным процедурам целые выходные, порадовав себя не только маникюром, но и комплексным уходом. Но чтобы не тратить все свои сбережения на такую вынужденную роскошь, приучите себя ежедневно уделять рукам должное внимание, и процедуры в салонах красоты станут ненужной деталью.

Чтобы уход за вашими руками приносил видимые результаты, он должен быть комплексным и продуманным. На самом деле, все довольно просто, достаточно только пользоваться некоторыми рекомендациями:

1. Постарайтесь меньше контактировать с горячей водой. От мытья посуды в кипятке, красоты вашим рукам явно не прибавится. Уже через довольно короткое время вы заметите, что кожа шелушится, становится сухой и стянутой. Если вы не хотите, чтобы ваш любимый мужчина отдергивал руку от контакта с вашей жесткой кожей, то постарайтесь мыть посуду теплой или даже прохладной водой.
2. Не экономьте деньги на моющие средства. Постарайтесь подобрать для себя изготовителя бытовой химии, который гонится за натуральностью. Такие средства, как правило, стоят дороже, но и результат от них намного лучше. Уже через время вы избавитесь от возможных раздражений на руках, да и покраснения пропадут. И не верьте дешевым средствам, даже если на них написано «уход за вашими руками».
3. В ветреную или морозную погоду прячьте руки в карманы или надевайте перчатки. Нет ничего хуже обветренных дамских ручек. Шершавые, красные, сухие и стянутые, они не принесут вам ничего, кроме постоянного дискомфорта. Поберегите себя перед природными стихиями и лишний раз перепроверьте, взяли вы перчатки или нет.
4. Занимаясь домашней работой, используйте резиновые перчатки. Они не только оберегут вас от различных микробов, но и спасут кожу рук от плохого воздействия пыли, грязи и воды. Чтобы сделать уборку в квартире еще более полезной, можете наносить на кожу рук под перчатки питательный крем.
5. Любителям пляжей и жаркого солнышка стоит позаботиться о специальных солнцезащитных кремах. Даже если вы стремитесь стать соблазнительной шоколадкой, не забывайте про уход за руками, ведь ультрафиолет старит клетки кожи, негативно влияет на весь организм и вызывает многие болезни. Поэтому приобретите любой солнцезащитный фильтр для кожи, который не только защитит от губительного солнца, но и поможет приобрести желаемый загар.
6. Правильно подбирайте мыло. Лучше всего заказывать сваренные натуральные кусочки мыла, которые делаются вручную, хотя они и будут стоить на порядок дороже. Если вам необходим более экономичный вариант, то можно использовать обычное мягкое детское мыло. Не тратьте даже свое время на мыло с сильными ароматизаторами или ярким цветом - лишняя химия вам ни к чему.
7. Подумайте о сбалансированном питании. Начать уход за вашими руками следует с подгона вашего рациона под рамки здоровой еды. Питайтесь правильно, систематично, небольшими порциями. В потребляемых продуктах должен быть желатин - он прекрасно поможет при ломке и расслоении ногтей. Приобретите в аптеке комплекс витаминов, которые предназначены специально для здоровья и красоты, как рук, так и ногтей. Не лишним станет приём рыбьего жира или семян льна.
8. Каждый вечер делайте контрастные ванночки. Проводить такой уход за своими ручками можно даже во время просмотра любимого сериала. Просто поставьте на столик возле кресла две мисочки с горячей и холодной водой и каждые полминуты перемещайте ладошки то в холод, то в тепло. Это укрепит сосуды, улучшит кровоток и сделает кожу более эластичной и молодой.
9. Проводите глубокий пилинг еженедельно. Это поможет избавиться от старого эпидермиса и позволить коже быстрее омолодиться самостоятельно. Пользоваться можно пилингами для лица, либо делать специальные смеси самостоятельно по домашним рецептам.
10. Уделяйте достаточное внимание коже на локтях. Делайте регулярные ванночки для того, чтобы она не была сухой. Держите локотки в масле несколько минут, после чего потрите пемзой. Уход за руками должен всегда подкрепляться питательными кремами, поэтому после большинства процедур радуйте свои руки кремом.
11. Принимая душ, тоже обращайте внимание на свои локти – тщательно трите их мочалкой, а после душа смазывайте кремом.
12. Не забывайте про такую очень важную деталь ваших рук, как ногти. Регулярно делайте маникюр, подпитывайте ногти кремами и ванночками, старайтесь, чтобы у рук был аккуратный вид.
13. Применяйте массажные процедуры, как активный уход за вашими руками. Вы не только усилите приток крови и нормализуете цвет, но и снимите напряжение со связок. Нет ничего лучше после напряженного рабочего дня, чем классический массаж в виде обычных поглаживаний и растираний. Довольно большой популярностью пользуется точечный массаж рук, который отвечает за отдельные органы тела, так как идет воздействие на активные точки на руках.
14. Занимайтесь гимнастикой. Много внимания рукам придают в танцах живота и в йоге, старайтесь брать только лучшее из этих практик, тренировать свои запястья, стимулировать кровоотток.

Очень часто руки страдают от различных внешних факторов. Если ваши руки очень быстро краснеют на морозе и даже в тепле очень долго сохраняют этот неестественный цвет, то стоит провериться у специалиста. Очень часто это сигнализирует о нарушении кровообращения либо о существовании сложной внутренней проблемы. Уход за красными руками довольно прост - нужно чаще делать контрастные ванночки и тренировать свои сосудики.

Поможет в решении проблемы использование морской соли. Для этого купите в аптеке этот продукт, отсыпьте 200г и разбавьте её в литре воды. Поварите эту смесь и остудите до теплого состояния. Из даров природы для ликвидации красноты вам понадобится огуречный сок или свежее молочко.

Часто бывает, что ваши руки начинают очень быстро потеть. Эта проблема иногда вызывает настоящий дискомфорт и приходится с ней капитально бороться. Чаще всего, потливость рук – результат нервозности или стрессов. Но в любом случае уход за руками при такой проблеме должен быть продуманным и систематичным:

1. При мытье рук добавляйте в воду нашатырный спирт. Нескольких столовых ложек на один литр воды вполне достаточно.
2. Протирайте руки специальной смесью, в которую входит одеколон, уксус и раствор кислоты борной.
3. Помогают при потливости рук ванночки со столовым уксусом. 3 чайные ложки разбавьте в литре воды и делайте ванночки. 

Чтобы уход за руками действительно приносил видимые результаты, научитесь любить свою внешность и позволяйте баловать себя разными средствами защиты. Многие косметологические компании предлагают целые наборы средств по уходу, которые включают в себя как очиститель рук, так и средства по увлажнению и питанию. В домашних условиях вы можете побаловать себя масками, скрабами и натуральными лосьонами.

Природная красота – это лучшее, что нам дано от рождения. Поддерживайте натуральное сияние вашей кожи, научитесь прислушиваться к её нуждам и давать тот необходимый минимум, который поможет ей оставаться здоровой и красивой. Любите себя, и лелейте все то прекрасное, что у вас есть.

< < Уход за ногтями в домашних условиях		Уход за шеей > >