Полезные советы Домашний процедурный кабинет Промывание носа соленой водой
Жвачка для похудения

Промывание носа соленой водой

"Слышал, что при насморке, и в качестве профилактического средства хорошо помогает промывание носа солёной водой. Расскажите, пожалуйста. как можно сделать эту процедуру в домашних условиях"

Н.К., Петрозаводск

Около ста тысяч литров воздуха проходит в день через нос. В нем содержится масса пылевых частиц, различных вирусов, аллергенов и т.п. Естественно, при повышенной запыленности или при каком-либо патологическом процессе слизистая носа просто не справляется со своей функцией. Специальных устройств, чтобы провести очистку полости носа, существует немало. Однако большинство из них можно использовать только в условиях лечебного учреждения.

Дома каждый промывает нос по своему разумению: некоторые используют чайник, вливая жидкость в ноздрю и выпуская ее через рот, другие умудряются всосать лечебный раствор носом из блюдца, третьи обращаются за помощью к народным целителям. Приверженцы йоги очищают нос при помощи тряпочки, просовывая ее через обе ноздри. При этом они производят движения наподобие тех, что делает чистильщик обуви. 

Как правильно произвести промывание носа в домашних условиях? Можно воспользоваться спринцовкой, но наиболее эффективен так называемый носовой душ.

Этот метод имеет почти столетнюю историю, его с успехом применяют на курортах Франции. Италии, Болгарии. Используют его и в Ярославском Ринологическом центре. На кафедре оториноларингологии Ярославского медицинского института под руководством профессора Г.И. Маркова изучают особенности воздействия носового душа на слизистую носовой полости при самых различных ее состояниях.

Расскажу о том, как самому сделать приспособление для носового душа. Купите в аптеке кружку Эсмарха: металлическую или резиновую емкость со шлангом, на конце которого имеется кран и наконечник. Наконечник вам придется заменить на новый, по форме напоминающий оливу. К сожалению, у нас такие наконечники не выпускают, но их можно сделать самим, используя подходящую по форме пластмассу. Если есть возможность, лучше выточите оливу на токарном станке из нержавеющей стали.

Олива состоит из расширенной части , наибольший диаметр которой составляет 20 мм. Диаметр узкой части  - 10 мм, а длина - 2 см. Внутри оливы проходит сквозной канал диаметром 4 мм.

Раствор для промывания носа

Несколько слов о растворе для промывания носа. Им могут быть минеральные воды, солевые растворы, а также медикаментозные препараты. Какой раствор выбрать, вам посоветует врач. Лучше всего первую процедуру провести в поликлинике. При лечении острого и хронического синуситов, а также для промывания полости носа тем, кто работает в запыленном помещении можно использовать гипертонический раствор. Для его приготовления достаточно в литре кипяченой воды растворить 15 граммов поваренной соли.

Как правильно промывать нос солёной водой

Правильно выполнять промывание носа можно лишь при свободной проходимости носовых ходов, если же дыхание резко затруднено, предварительно, за 10-15 минут, закапайте сосудорасширяющие капли.

Кружку Эсмарха и оливу прокипятите и установите на высоте 50 см над раковиной. При этом кран на трубке должен быть закрыт. Влейте в кружку 500 миллилитров приготовленного заранее раствора. Температура - 36-370 С. Поверните кран на трубке и отрегулируйте скорость потока жидкости, чтобы весь раствор вытекал медленно, не менее, чем за 4-5 минут.

Кончик оливы вставьте в ноздрю (неглубоко, в преддверие носа), но так, чтобы раствор не вытекал.

Голову наклоните, дыхание - через рот, при этом можно произносить длительно “а-а”. Поступающий в ноздрю раствор проходит в носоглотку и, огибая носовую перегородку, вытекает наружу через другую ноздрю. Затем перекройте кран на шланге, оливу переместите в противоположную ноздрю и повторите процедуру. При разной проходимости носовых ходов весь объем жидкости следует вводить через менее проходимую половину носа.

После промывания не сморкайтесь резко в течении получаса, можно лишь осторожно выдуть остатки жидкости сначала из одной, потом из другой половины носа.

Практика показывает, что эта процедура при регулярном применении занимает мало времени и очень эффективна. К тому же дает возможность дозированного промывания носа.

Применять душ при острых процессах в полости носа можно один раз в день ( в течении 5-6 дней), получив рекомендации врача, а при хронический процессах и людям, вдыхающим пыль во время работы,- практически постоянно.

Напомню: слизистая оболочка полости носа имеет сильные рефлекторные связи со многими жизненными органами, поэтому скорость промывания не должна быть слишком высока. При сильном напоре раствора он может попасть в слуховую трубу, а это, бывает, приводит к воспалению уха - отиту. Вот почему при возникновении боли в ухе обязательно как можно скорее обратитесь к оториноларингологу.

В.С. КОЗЛОВ, кандидат медицинских наук Ярославль 

 

Комментарии  

 
0 #18 rus67 20.09.2014 18:58
От насморка поможет промывание носа Хлоргексидином (12 рублей в аптеке)
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #17 Зоя 18.11.2013 14:27
О промывании носа соленной водой хорошо написано, я вот только для этой цели готовый раствор использую аквалор и промывать мне им удобнее, чем способом описанным в статье, и эффективнее
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #16 Guest 29.12.2012 14:58
Промываю нос сейчас частенько, на работе все болеют и сопливят и чихают и кашляют - заболеть не хочется. Пользуюсь долфином в целях, так сказать, профилактики
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
+1 #15 Guest 04.12.2012 13:54
Цитирую Айгуль:
у меня уже как два года возомоторный ринит.посоветовали промывать солевым раствором.расскажите какое соотношение воды и соли должно быть и в подробности сам процесс промывания.Спасибо.

Вы лучше купите Долфин и посмотрите на их сайте видео инструкцию - там очень понятно, а само средство очень эффективное
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #14 Guest 04.12.2012 13:51
Цитирую Guest:
Скажите, если перед промыванием капать капли сосудорасширяющие а промываем в течении семи дней не возникнет ли вреда от этих капель\

Нет, они же вымываются вместе со всем остальным. Я вот долфином пользуюсь, но закапываю сосудосуживающе е только если заложенность сильная
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
+2 #13 Guest 18.10.2012 20:18
А у меня дочке всего 2 месяца, в больнице сказали капельки риназолин капать, а я пару раз покапала и вижу, что в носике сильно сухо стало. Но я знаю, что слизистая должна быть обязательно увлажненной хоть немного. Тогда перестала те капли использовать, а купила Аквалор Беби, в аптеке посоветовали, тоже в капельках. Так они натуральные и не сушат слизистую оболочку носа. Нельзя же с такого раннего возраста уже нарушать естественные функции организма.
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #12 Guest 10.10.2012 19:36
Такие процедуры на самом деле очень эффективны. Но, жаль с маленькими детьми такое не проведешь, страшно, что жидкость может попасть в дыхательные пути и ребенок испугается. Я для своего сына нашла способ попроще. Покупаю Аквалор Беби, там специальная насадка идет, удобная очень. А перед тем, как начала Аквалором пользоваться выписывали називин. Он поначалу помогал, а потом, когда привык носик, уже не было эффекта. Поэтому, я и решила лучше натуральным и безопасным пользоваться. Для детей нельзя ничего жалеть, а тем более на здоровье экономить.
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #11 Guest 30.09.2012 10:19
Скажите, если перед промыванием капать капли сосудорасширяющ ие а промываем в течении семи дней не возникнет ли вреда от этих капель\
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #10 Guest 09.08.2012 07:01
Промывание - это лучшее, что может быть от насморка. Только не всем оно комфортно, но у нас сейчас есть ДОлфин, специальное устройство, у него регулируется подача жидкости, от этого промывание становится более комфортным
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
+3 #9 Варяг 24.05.2012 14:37
Цитирую :
кандидат наук сильно ошибается, если считает, что через нос в день проходит 100 тысяч литров воздуха в день. Не все промышленные насосы столько потребляют. А человеку пришлось бы каждую секунду вдыхать больше литра воздуха (а еще и выдыхать надо успевать).

Кандидат наук так же ошибается, что если при затруднённом дыхании закапать сосудорасширяющ ие капли улучшится проходимость носа. Изверг какой то.
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
-1 #8 Владимир 21.02.2012 22:38
Цитирую Елена:
Попробовала. Вы сказали дискомфорта не будет.Но как только я втянула воду,была резкая головная боль. Правда всего секунду. Но мне этого хватило.

Это к слову о сильных рефлекторных связях слизистой оболочки носовой полости...

Цитирую Виктор Владимирович:
Гипертонический же раствор, которым предлагает промывать автор, имеет несколько большее осмотическое давление, чем жидкости организма, следовательно будет впитываться слизистой.

Вы в самом деле так утверждаете? На мой взгляд разность осмотического давления в пользу раствора заставит клетки и сосуды отдавать жидкую часть, дабы уравнять его. (вспомните о гипертонических клизмах, которые вызывают достаточно сильный приток жидкости организма в полость кишечника со всеми вытекающими последствиями.. .)
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
+1 #7 Кирилл 16.02.2012 15:01
Когда заболеваю, нос промываю раствором фурацилина (в больницах его то же применяют).
2 таблетки на 200мл воды.

Покупаю питьевую воду "Шишкин лес - Спорт", она имеет удобный флакон и "пипку", воду выливаем а баночку используем для состава.

Во флакон вмещается 400мл, это 4 таблетки фурацилина (их лучше заранее измельчать). Температура воды для промывания должна равняться температуре тела.

И по 200 мл в каждую ноздрю. 3-5 раз в день.
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
+2 #6 Ольга 30.11.2011 20:04
все очень просто делается с помощью комплекта капельницы
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
-3 #5 Елена 24.10.2011 11:26
Цитирую Виктор Владимирович:
Айгуль, промывают нос солёной водой, а не пресной чтобы уравнять осмотическое давление между раствором и внутриклеточной жидкостью слизистой носа. "Солёность" организма равна 0,9%, если в нос попадает пресная вода, жидкость из клеток стремится уравнять солёность и буквально разрывает клеточные мембраны. Чтобы не заморачиваться с растворами, купите в аптеке готовый физраствор, который как раз имеет концентрацию NaCl 0,9%. Наливаете его в ладошку, втягиваете и выпускаете над раковиной, поочерёдно каждой ноздрёй. Так, как осмотическое давление раствора и внутриклеточной жидкости равны, уверяю Вас, никакого дискомфорта вы испытывать не будете. Важно: температура раствора должна ощущаться как прохладная! Чтобы сосуды слизистой не отекали от тёплой воды. Гипертонический же раствор, которым предлагает промывать автор, имеет несколько большее осмотическое давление, чем жидкости организма (поэтому и называется гипертоническим, и ни какого отношения к артериальному давлению не имеет)следовательно будет впитываться слизистой. Видимо имеет смысл делать его из натуральной морской соли, имеющей в своём составе полезные микроэлементы.

Попробовала. Вы сказали дискомфорта не будет.Но как только я втянула воду,была резкая головная боль. Правда всего секунду. Но мне этого хватило.
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
+3 #4 Виктор Владимирович 19.10.2011 11:13
Айгуль, промывают нос солёной водой, а не пресной чтобы уравнять осмотическое давление между раствором и внутриклеточной жидкостью слизистой носа. "Солёность" организма равна 0,9%, если в нос попадает пресная вода, жидкость из клеток стремится уравнять солёность и буквально разрывает клеточные мембраны. Чтобы не заморачиваться с растворами, купите в аптеке готовый физраствор, который как раз имеет концентрацию NaCl 0,9%. Наливаете его в ладошку, втягиваете и выпускаете над раковиной, поочерёдно каждой ноздрёй. Так, как осмотическое давление раствора и внутриклеточной жидкости равны, уверяю Вас, никакого дискомфорта вы испытывать не будете. Важно: температура раствора должна ощущаться как прохладная! Чтобы сосуды слизистой не отекали от тёплой воды. Гипертонический же раствор, которым предлагает промывать автор, имеет несколько большее осмотическое давление, чем жидкости организма (поэтому и называется гипертоническим , и ни какого отношения к артериальному давлению не имеет)следовате льно будет впитываться слизистой. Видимо имеет смысл делать его из натуральной морской соли, имеющей в своём составе полезные микроэлементы.
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
+5 #3 Айгуль 13.10.2011 14:49
у меня уже как два года возомоторный ринит.посоветов али промывать солевым раствором.расск ажите какое соотношение воды и соли должно быть и в подробности сам процесс промывания.Спас ибо.
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
+3 #2 Guest 01.02.2011 04:45
Цитирую алексей:
кандидат наук сильно ошибается, если считает, что через нос в день проходит 100 тысяч литров воздуха в день. Не все промышленные насосы столько потребляют. А человеку пришлось бы каждую секунду вдыхать больше литра воздуха (а еще и выдыхать надо успевать).
Видимо, гипербола :-)
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
+1 #1 Guest 29.01.2011 15:09
кандидат наук сильно ошибается, если считает, что через нос в день проходит 100 тысяч литров воздуха в день. Не все промышленные насосы столько потребляют. А человеку пришлось бы каждую секунду вдыхать больше литра воздуха (а еще и выдыхать надо успевать).
Цитировать | Сообщить модератору