Поиск по сайту
Питание Правильное питание Хочешь долго жить - жуй медленно
Хочешь долго жить - жуй медленно
Продолжительность жизни человека во многом зависит от питания - это известно каждому. Но, помимо оптимального количества и высокого качества, пища должна быть еще и соответствующим образом обработана и прежде всего тщательно разжевана для дальнейшей переработки и полного усвоения. Вот почему тот, кто хочет жить долго, должен есть очень медленно, тщательно разжевывая каждый кусочек. Это подметил еще в прошлом веке известный немецкий ученый и гигиенист Гуфеланд: все люди, дожившие до глубокой старости, ели очень медленно.
< < Халва - польза и вред халвы, калорийность халвы, состав, свойства халвы | Чем полезна квашеная капуста? > > |
---|
Читайте также:
Следующие статьи:
- Вредна ли рыба?
- Бананы могут спасти от язвы желудка
- Сыр и зубы
- Завтрак съешь сам
- Скажи что ты ешь и я скажу кто ты
Предыдущие статьи:
- Кормите жену отрубями
- О пользе растворимого кофе
- Сливочное масло
- Кабачки по-деревенски
- Попкорн. Калорийность попкорна.