Вредные продукты

Сегодня все говорят о здоровом питании и правильном образе жизни. С экранов телевизоров нам говорят, что мы должны есть только полезную еду, способствующую продлению жизни и улучшению здоровью. Но мало кто задумывается о том, что здоровое питание все дальше и дальше от человека, и виной этому производители, которых заботит только продление срока годности продуктов и улучшение их вкусовых качеств. В результате становится все больше и больше тяжелых и неизлечимых заболеваний, появляются новые, о которых врачи никогда не слышали.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, вы должны знать, какие вредные продукты бывают, и избегать применять их в пищу.

 Список вредных продуктов

Диетологи и врачи постоянно говорят своим пациентам о том, что в наше время множество продуктов, которые в пищу не годятся в принципе. Если вы поищите в интернете информацию на данную тему, то найдете множество сайтов, пестрящих информацией, какую пищу сейчас нельзя есть. Но справедливости ради нужно сказать, что в данные списки попадает большая часть продуктов питания, без которых мы не сможем обойтись. Но все же мы можем сократить потребление этой пищи до минимума.

Но давайте от советов перейдем непосредственно к самому списку с пищевыми товарами, которые очень опасны для здоровья.

•  Чипсы. Всем нам давно известно, что магазинные чипсы действительно опасны для здоровья, но, тем не менее, мы продолжаем их поглощать сами, да еще и детям своим покупаем. А ведь в чипсах сконцентрировано очень много жиров и углеводов, которые повышают риск ожирения. Кроме этого, в них есть канцерогены, а они способствуют развитию рака в организме.  И, конечно, чипсы богаты гидрогенизированными веществами, которые способствуют увеличению холестериновых бляшек. Как видите, чипсы действительно представляют опасность, поэтому советуем отказаться от этого «лакомства» навсегда, тем более что это не очень трудно.
•   Лимонады не менее опасны, чем чипсы. В них содержится очень много веществ, которые могут навредить нашему организму.  Так, например, в каждом лимонаде присутствует фелатанин. Когда он попадает и в организм, то начинает свое негативное воздействие на нашу нервную систему, при его воздействии у человека могут развиться приступы паники, нервное напряжение и депрессия. Но опасность лимонада заключается не только в фелатанине. Этот напиток оснащен большим количеством сахара и газа, которые негативно влияют на кислотно-щелочной баланс в желудке. Также лимонад содержит множество ферментов и консервантов, которые вызывают ожирение. И не будем забывать о красителях, ароматизаторах, которые имеют свойство накапливаться в организме, что способствует снижению иммунитета и развитию синдрома хронической усталости.
•  Фастфуд. Мы привыкли думать, что фастфуд – это только гамбургеры, чизбургеры, хот-доги и картофель фри, на самом деле, к фастфуду относится все, что жарится на масле. Ведь именно в прожаренном масле содержится большое количество канцерогенов. Мало того, многие повара, используют масло не один раз, а при повторном использовании из масла выделяется множество веществ, которые буквально убивают наш организм и пищеварительную систему в частности.
•  Субпродукты из мяса, такие как колбасы, сосиски, сардельки, пельмени, содержат все что угодно, но не натуральное мясо. Более того, эти вредные мясные продукты токсичны, в них большое количество красителей и ароматизаторов.
•  Копчёности опасны из-за содержания канцерогенов.
• Маргарин тоже не полезен для человека, т. к. при его поедании нарушается кислотно-щелочной баланс, обмен веществ организма и повышает кислотность в желудке. Также маргарин способствует быстрому набору веса и ожирению. Надо сказать, что и продукты с его содержанием тоже вредны. К этим продуктам относятся торты, пирожные, булочки и многие другие сладости.
•  Консервы тоже относятся к той пище, которую каждый день есть нельзя. Список вредных продуктов консервы пополнили потому, что в них тоже содержатся канцерогены. Более того, в некоторые консервы недобросовестные производители добавляют ГМО, а об их воздействии мы все знаем.
•  Кофе, если пить его в больших количествах, то он тоже будет считаться не очень полезным напитком. В кофе содержится кофеин, и если потреблять его слишком много, то это негативно отразится на нервной системе, повысит кислотность в желудке. А если его употреблять много и часто, то это приведет к возникновению гастрита, а затем и к язвенной болезни желудка.
•  Энергетические напитки. Вред данных продуктов, а точнее, напитков, невозможно описать в полной мере. В них содержится очень большое количество кофеина. Также в них добавлен сахар, красители, газы и множество химических веществ. Если вы заботитесь о своем здоровье, то данные напитки не стоит даже пробовать.
•  Йогурты. Как ни странно, но йогурты тоже относятся к пище, которая не несет пользу организму, т. к. в них довольно мало натуральных компонентов. Если почитать состав магазинных йогуртов, то там вы найдете и красители, и ароматизаторы, и стабилизаторы с загустителями.
•  Майонез. Сам по себе этот соус не представляет опасности, т. к. изначально в его состав входили лишь желтки, горчица и оливковое масло, но срок годности у такого соуса не более 2 часов. В связи с этим производители начали добавлять в его различные консерванты, красители,  ароматизаторы и разные химические вещества, пагубный эффект которых до конца еще даже не изучен. Поэтому если вы очень любите майонез и не можете от него отказаться, советуем делать его самостоятельно.
•  Кетчуп. Казалось бы, чем может быть опасен кетчуп, ведь он делается только из овощей, которые не приносят вреда организму. Однако в кетчуп очень часто добавляют острые приправы и уксус, а также жиры. А если уксус и острые приправы есть много, то это может оказать отрицательное воздействие на желудок, а жиры на организм в целом. Кроме этого, томаты  могут отрицательно повлиять на работу печени. 

< < Вредна ли рыба?		Вчерашняя заварка > >