Желтый чай для похудения

Желтый чай для похудения, или как его еще называют – чай «хельбэ» - это прекрасное средство родом из Египта, помогающее избавиться от лишних килограмм. Само растение из семейства бобовые, поэтому, как сами понимаете, прямого отношения к привычному для нас чаю оно не имеет. Но, тем не менее, результат от его использования заметен даже после первых дней. Желтый чай не так популярен в наших странах, как, скажем, зеленый, но с каждым годом его популярность заметно увеличивается. Все чаще наши туристы привозят несколько пачек чая из отпуска, ну а также не забывают рассказать и невероятные истории похудения, связанные с чаем «хельбэ».

Польза чая «хельбэ».

Польза чая «хельбэ», как утверждают его поклонники, невероятно велика. Регулярное применение желтого чая нормализует кровяное давление, способно улучшить работу сердца, повысить выносливость организма, иммунитет, а также избавиться от лишнего веса, нормализовав, при этом, пищеварительную систему. Обо всем этом утверждают египетские производители чая «хельбэ». Но давайте разберемся, насколько эти суждения правдивы.

• Хотим сразу отметить, что официальных исследований насчет пользы желтого чая при похудении так и не было проведено. Из этого следует, что  нет никаких серьезных положений предполагать, что элементы, содержащиеся в чае, способны реально помочь в борьбе за стройное тело. Однако настойка из пажитника, того самого растения, обладает слабительным и мочегонным эффектами. Безусловно, это может помочь потерять несколько килограмм, однако такой эффект чудодейственным называть нельзя. 
• Однако чай «хельбэ» имеет свои специфические свойства, которые полезны для организма человека. Их используют при создании препаратов, лечащих склеротические состояния. 
• Пажитник применяется в народной медицине, как прекрасное  отхаркивающее средство, а также как лекарство, увеличивающее количество грудного молока. 
• Иная полезность желтого чая является всего лишь приписанной для достижения большего эффекта на туристов. 

Противопоказания желтого чая

Противопоказания желтого чая также стоит учитывать, если вы решились похудеть таким способом: 

• Фитоэстрогены, содержащиеся в пажитнике, могут негативно повлиять на здоровье беременных и кормящих мам. Поэтому не рекомендуется им употреблять его регулярно.
• Людям, имеющим проблемы со слизистой, также рекомендуется отказаться от употребления желтого чая. Поскольку чай может вызвать серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как диарея, боли, тошнота и рвота. 
• Также помните, что пажитник является серьезным аллергеном. Поэтому аллергикам стоит полностью отказаться от употребления чая при появлении первых признаков аллергии. 

Исходя из всего вышесказанного, мы вам настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачами и сдать все необходимые анализы, дабы исключить появление аллергии или других нежелательных последствий. 

Однако, несмотря на все противопоказания, данный напиток – это вкусный напиток, который послужит прекрасной альтернативой приевшимся чаю и кофе. Заметим также, что в наших краях пажитник используется в качестве составного элемента ко многим восточным приправам.

Заваривание желтого чая

Заваривание желтого чая осуществляется несколькими способами. Самым распространенным из них считается такой способ заваривания: для этого необходимо 1 ст. л. растения залить 500 г кипятка и дать настояться в течение нескольких часов. Затем его употребляют как обычный теплый напиток, разрешается добавить немного сахара, а лучше меда и любимых специй.

Если вам необходимо приготовить более крепкий отвар, то его нужно проварить в течение нескольких минут, смешав со специями. Мед добавляется при полном охлаждении напитка, поскольку кипятить его не рекомендуется. 

Однако излишне крепкий отвар также нежелателен. Не забывайте, что смесь желтого чая – это пряность, в первую очередь. И поэтому довольно крепкий отвар может причинить вред здоровью для людей, обладающих чувствительным вкусом.

Желтый чай для похудения

Желтый чай для похудения заваривают также несколькими способами, которые мы рассмотрим подробнее. Для первого рецепта нам необходимо приготовить настой из чайной ложки пажитника и столовой ложки молока. Настой этот рекомендуется принимать перед сном ежедневно. Другой способ заваривания проводят таким образом: смешиваем 2 чайные ложки травки с двумя стаканами простой холодной воды и кипятим смесь в течение нескольких минут. Полученный отвар рекомендуется употреблять как можно чаще. 

Также хотим вам рассказать об еще одном неплохом способе приготовления этого напитка, который включает в себя имбирь, цедру лимона и пряности. 

Трем небольшой кусочек имбиря на мелкой терке, добавляем немного куркумы, чайную ложку желтого чая, цедру, сок лимона и тмин. Все перемешиваем и заливаем 0,5 л кипятка и настаиваем полученную смесь несколько часов. Разрешается добавить немного меда, поскольку отвар получается слишком пряным. И принимаем его каждый день по 200 мл за час до приема пищи.

Еще один неплохой отвар приготавливается таким образом: заранее приготовленную ложку чая завариваем 200 мл кипятка на ночь, а затем утром добавляем отвар стевии (2/1) и выпиваем его. После этого нельзя принимать пищу в течение 2-3 часов. Сделать это достаточно легко, поскольку такой отвар еще и снижает чувство голода. 

Желтый чай также очень полезен для нашего организма благодаря содержанию в нем клетчатки, а также особому терпкому вкусу. Именно терпкость активно борется с основной причиной набора лишнего веса у человека – перееданием. Однако не стоит забывать и о правильном питании, которое будет удерживать ваш вес, не давая организму накапливать жиры. Ну а сочетание всех рекомендаций с физическими нагрузками избавит ваш организм от лишних килограмм в самые краткие сроки. 

< < Дробное питание: меню, отзывы		Жиросжигающие напитки > >