Красота и здоровье

Сколько раз в своей жизни Вы слышали про необходимость самореализации? А про самосовершенствование и самопознание? Злободневность темы «поиска себя» вполне логична, ведь как жить в мире, если еще не нашел своего места и до сих пор не понял, что же ты сам за «фрукт»? Для всех тех, кто стремиться заглянуть глубоко в себя и увидеть всю свою суть и предназначена сахаджа йога. Эта практика не только несет понимание и самопознания, это очень светлая, солнечная и жизнерадостная философия, которая приносит мир и радость, дарит любовь ко всему, что вас окружает.

Определенные статические позы, которые принимает человек во время практики, носят название асаны в йоге. Все «упражнения» долгие годы разрабатывались йогами, ими выслеживались взаимосвязи физической нагрузки и воспитания силы духа и выдержки. Само понятие ввел в жизнь Шримат Патанджали, хотя без своего определенного термина асаны существовали еще задолго до этого. Изначально все позы носили сугубо медитативный характер и долгими годами совершенствовались практикующими йогами. Со временем все статические позы дошли до нас уже в усовершенствованном виде и получили даже динамический вариант выполнения.

На сегодняшний день существует большое количество направлений йоги, которые способны удовлетворить любого, кто ищет просветление, успокоение и способ развить как силу своего тела, так и возможности своего духа. Вне зависимости от мотивов и целей, каждый из нас может найти близкую для себя практику и посвятить свое свободное время, а возможно и всю свою жизнь для достижения определенных результатов. Большой выбор восточных практик помогает подобрать философию, которая более всего отвечает жизненным позициям человека. Одной из известных разновидностей практик йоги является интегральная йога, слаженная и тщательно разработанная система самосовершенствования тела, духа и что важно – сознания.

Практикой йоги регулярно занимается около шести миллионов человек в сказочной процветающей Америке. Ежедневно на резиновый коврик в позу Скалы становится завидная часть европейских жителей, а про увлечение йогой в Индии можно даже не говорить, популярность практики в восточной стране вполне объяснима религией и сложившимися традициями. Йога – любимое занятие практически всех звезд шоу-бизнеса и актрис Голливуда: Дженифер Энистон, Ева Лонгория, Мадонна, Леди Гага и многие-многие другие популярные имена. Про практику йоги вспоминают в таких популярных сериалах, как «Друзья», «Секс в большом городе», «Отчаянные домохозяйки» и т.д. Ежедневно вопросом, что такое йога задаются тысячи женщин, практика здорового тела и сильного духа подобно вирусу разлетается по всему миру. Но что это за явление и стоит ли впускать йогу в свою жизнь, посвящая ей все свое свободное время, мы постараемся разобраться вместе с вами.

Существует такая проблема как сотрясение головного мозга, являющееся одним из самых распространенных видов черепно-мозговых травм с нарушением работы мозга. В числе общих травм они занимают 35-40%. Причины сотрясений могут быть самые разные. Это и спортивные травмы, и производственные, криминальные и бытовые. Столкнуться с подобной неприятной травмой могут многие: от маленьких активных детей до спортсменов, от молодых людей до стариков.

Что можно есть кормящей маме? Этим вопросом задаются большинство женщин. Польза грудного вскармливания очень велика, даже огромна, потому что материнское молоко дает ребенку питание, благодаря которому он растет, развивается и может сопротивляться инфекциям. Ни один продукт в мире, ни одна молочная смесь не может сравниться по пользе с грудным материнским молоком.
Дети, находящиеся на естественном грудном вскармливании, заметно реже болеют, имеют большую сопротивляемость к инфекциям, лучше и быстрее развиваются по сравнению с детьми, находящимися на искусственном вскармливании.

Повысить иммунитет народными сердствами непростая задача, но вполне достижимая. Иммунитет — этот способность организма противостоять и сопротивляться инфекциям, своего рода защитные силы против вирусов и бактерий. Нас постоянно окружает невидимый микромир, непрерывно контактирующий с нами. Вирусы и микробы проникают в организм беспрерывно — и через дыхательные пути, и через кожу, через желудок, то есть уберечься от них практически невозможно, и вот здесь-то и проявляется помощник человека — его иммунитет.

Всем нам известно, что мужская и женская психология как два полюса, две различные планеты, которые часто соприкасаются друг с другом, но в то же время не до конца понимают друг друга. Женщины о мужской психологии знают вроде бы не мало, но в то же время этих знаний недостаточно для того, чтобы полностью понять мужчину и построить крепкие отношения, к чему мы все и стремимся.

Нам известно, что во время беременности женщинам приходится отказываться от многого, например, полностью меняется ее рацион питания и вообще образ жизни, беременной женщине нельзя принимать многие лекарства, а также врачи не советуют пользоваться и косметикой, которой женщина пользовалась до беременности. Но в виду того, что женский организм терпит большие изменения, то это отражается на коже, на ногтях и на волосах женщины, и тут, конечно, необходима специальная косметика для беременных, которая поможет будущей мамочке выглядеть отлично в такой важный период ее жизни.

С детства у девочек формируется образ идеального мужчины, как правило, в детстве идеальный мужчина для нас папа или же брат. Но с возрастом наши представления немного меняются под влиянием собственного опыта, журналов и фильмов, в которых главный герой всегда является таковым, но идеален он не сам по себе, а потому, что таковым его сделали визажисты, гримеры и стилисты, то же самое происходит с представителями прекрасного пола и в глянцевых журналах. Но, к сожалению, многие молодые девушки этого не понимают, и начинают искать образ увиденный в журнале или на экране телевизора в реальной жизни, эти поиски могут продолжаться всю жизнь и, в конце концов, разочаровавшаяся женщина выходит за первого попавшегося Васю или Петю и всю жизнь чувствует себя несчастной.