Красота и здоровье

О пользе восточной практики сегодня говорит весь мир. Эффективность духовных и физических тренировок позволяет развивать внутреннюю стойкость, бороться с многочисленными заболеваниями и открывать скрытые физические возможности. Для многих современных женщин йога – это способ расслабиться и привести свои мысли и внешний вид в идеальное состояние. Но большая часть людей приходит в восточную практику из-за возникших проблем с работоспособностью опорно-двигательной системы. И это не зря, ведь прекрасно подходит йога для суставов и позвоночника, устраняя болевые ощущения и очаг воспалений.

Здоровье важнее всего! Так нас учили с самого детства, но, не многие об этом вспоминают, когда вырастают. Утренняя зарядка также не делается, как полагается, и, тем более, не каждый день. Но, она важна для того, чтобы ваше здоровье не напоминало о своем состоянии вас, особенно, неожиданно. Правильно делать зарядку нужно уметь, потому что от этого зависит ее результативность, ведь зарядка должна быть, а не разрядка. В данной статье мы расскажем вам, как правильно делать утреннюю зарядку, и закалять свое здоровье.

Хотите ли вы выглядеть замечательно в любом возрасте? Вы хотите сохранить свое здоровье максимально долго? Упражнения для пресса помогут вам это сделать, так как данный комплекс позволяет следить не только за тонусом мышц, но и за кровообращением, фигурой, и так далее. Но, не каждый человек правильно подходит к тренировкам, поэтому, зачастую могут просто навредить своему собственному организму. В данной статье мы расскажем вам, как правильно выполнять упражнения для пресса, чтобы всегда оставаться в прекрасной форме.

Каждая женщина мечтает о ребенке. Но, нынешнее социальное отношение к детям довольно разностороннее, поэтому, беременность не всегда является желанной. Тем не менее, для большинства этот факт остается все же счастливым. Но, как же понять, пришел ли тот самый момент, о котором так долго ждали и мечтали? Беременны ли вы? Конечно, лучший ответ вам даст специализированный гинеколог, но, признаки беременности все же необходимо знать самостоятельно. И в данной статье мы о них и поговорим.

Бывает так, что проблемы на нас настолько давят, что мы просто теряем голову. От этого, она (голова), начинает болеть, и мы всеми путями пытаемся избавиться от боли. Как правило, мы используем таблетки, которые на время способны снять боль, но, ситуация может быть абсолютно разной. Например, таблетка не всегда помогает, или же вам нельзя пить лекарства по какой-либо причине, а зачастую, ее просто может не оказаться под рукой. Так что ж теперь, мучиться и ходить с головной болью? Нет! Ведь существует масса способов, которые помогут решить данную проблему, и в этой статье мы расскажем, как избавиться от головной боли.

Современный мир полон интересных вещей, и не так давно в жизни русских людей появилось восточное чудо – кальян. Он приобрел большую популярность, во многих ресторанах есть кальянная. Вы получаете незабываемое наслаждение, густой дым поглощает все ваши мысли, вы расслабляетесь, забывая о многих проблемах. Но, как и любое курение, вред от кальяна довольно большой. В данной статье мы расскажем вам, чем вреден кальян.

Щитовидная железа является одним из органов эндокринной системы. Ее функция очень важна, жизненно важна, потому, что резкое повышение ее функции приводит пациента к летальному исходу, а частота заболеваний щитовидной железы занимает второе место после сахарного диабета. При врожденной гипофункции ребенок, не получающий заместительного лечения, будет резко отставать в физическом развитии, а также в умственном, вплоть до тяжелого дебилизма. Расположена железа на щитовидном хряще в области шеи, размеры очень малы, в норме она практически незаметна.

Про эффективную практику йоги в наши дни говорят практически без умолку. В интернете появляются все новые и новые видео-пособия, а опытные мастера восточной философии спешат в большие города, чтобы обучать фанатов здорового стиля жизни открывать свои чувства, тренировать разум и тело. Сегодня слово «йога» уже не удивляет представительниц прекрасного пола, как еще совсем недавно, мы с удовольствием впустили её в свои жизни и остались довольны результатами. Наравне с полноценной взрослой йогой разработана отдельная программа – йога для детей - ведь если восточная практика настолько благоприятно влияет на самовоспитание и на раскрытие внутреннего потенциала, то почему не попробовать?

Стоматит — это заболевание слизистой оболочки полости рта. Проявляется оно покраснением, отечностью, болезненностью слизистой, появлением эрозий, язвочек, покрытых налетом, кровоточивостью десен, появлением неприятного запаха изо рта, может отмечаться повышенное слюноотделение, нередко повышение температуры тела. Подвержены этому заболеванию люди со сниженным иммунитетом, в большинстве своем это дети и пожилые люди. Стоматит доставляет определенный дискомфорт и проблемы, особенно у маленьких детей. Это может быть и самостоятельное заболевание, и как сопутствующее при травмах, или осложнение течения молочницы у грудничков. Стоматит бывает следующих видов: катаральный, эрозивный, язвенный, афтозный и герпетический. Причины появления стоматита могут быть самыми разными.

Беременность — это особое, самое непростое состояние для женщины. В это время ей нужно быть особенно внимательной к себе, своему здоровью, к продуктам питания. Питательные вещества, кислород, витамины и минералы требуются теперь вдвойне — ей и маленькому растущему человечку. Перед многими беременными стоит вопрос — какие витамины принимать во время беременности, чтобы получить для себя, а, главное, для малыша, максимальную пользу и принимать ли их вообще. Общепризнанно, что все необходимые полезные вещества, витамины, микроэлементы содержатся в натуральной, правильно сбалансированной пище.