Безответная любовь

Безответная любовь может полностью изменить устоявшийся жизненный уклад человека и превратить его жизнь в сущий ад.  И не правы те, кто думает, что безответная любовь только у подростков. Безответная любовь, так же как и взаимная любовь, может настигнуть человека в любом возрасте, а вот избавиться от этого нехорошего чувства зачастую очень тяжело.

Безответная любовь сродни болезни, некоторые психологи уверены, что это и не любовь вовсе, а зависимость, с которой надо бороться,  а если не получается справиться с ней самостоятельно, то ее нужно лечить с помощью психолога. Но мы надеемся, что с помощью наших рекомендаций вы сможете справиться с любовной зависимостью самостоятельно.

Чтобы избавиться от безответной любви в первую очередь нужно понять, действительно ли это любовь или какое-нибудь другое чувство, которое принимается за любовь. Для этого вам нужно взять листок бумаги и разделить его пополам. На одной половинке выпишите все положительные качества, которые есть в вашем избраннике, но здесь важно посмотреть на объект любви не сквозь розовую призму, а реально. Возможно, на выполнение этого задания вам потребуется затратить не один день, главное, чтобы вы сумели написать те положительные качества человека, которые действительно в нем есть, а не те, которые вы придумали. Записали? Теперь возьмите вторую половину листа и запишите на ней все отрицательные качества вашего возлюбленного. Затем сравните эти два листа и, если вы нашли отрицательных качеств больше, чем положительных, это свидетельствует о том, что вы не любите этого человека по настоящему, а раз так, то справиться с неразделенным чувством будет легче.

После того, как вы поймете любовь это или нет, вы должны сделать все возможное, чтобы ничто не напоминало вам о любимом. Уберите все его фотографии, не пытайтесь найти его странички в социальных сетях, избегайте тех мест, где можете с ним повстречаться и самое главное, не говорите о нем с подругами.

Но даже если мы не будем говорить о любимом человеке, встречаться с ним на улице и переписываться в соц. сетях, мы все равно будем думать о нем, он постоянно будет занимать все наши мысли. Что же делать с этим наваждением? У психологов есть несколько действенных советов, которые помогают выкинуть из головы любимого человека.

И первое, что советуют психологи, так это постараться занять все свое свободное время работой или найти себе новое увлечение, в которое вы уйдете с головой. Например, запишитесь на уроки восточных танцев. Ведь занятие восточными танцами не только улучшат ваше состояние здоровья, но и окажут положительное влияние на психологическое состояние. Можно много говорить о пользе восточных танцев, но это уже тема для следующей беседы.

Если замечаете, что нет – нет, да позволяете себе думать о любимом человека, тут же переключите свои мысли на что-нибудь другое, например, посмотрите телевизор, почитайте книгу или пойдите по магазинам. Как не странно, но шопинг оказывает положительное воздействие на психологическое состояние женщины и помогает отвлечься от проблем. Собираясь по магазинам, пригласите с собой подружку, так вам будет веселее, и вы не будете думать об объекте своей безответной любви.

Зачастую те, кто переживает безответную любовь, не хотят никуда выходить и развлекаться и вы, скорее всего, не исключение. Но если вы действительно хотите, чтобы безответная любовь прошла не жалейте себя и не позволяйте себе сидеть дома. Попросите подруг или друзей, чтобы они вытаскивали вас из дома, так вам будет легче забыть любимого.

Безответная любовь иногда заставляет женщину забыть о себе. В определенный период она перестает за собой ухаживать, приобретает неряшливый и непривлекательный вид. Если вы заметили, что тоже перестали следить за собой, то немедленно возьмите себя в руки и приведите в порядок. Ведь безответная любовь не повод забывать, что вы женщина, которая в любой момент может встретить свою настоящую и взаимную любовь.