Поиск по сайту
Последние комментарии
-
Медовое обертывание для похудения
Кира 08.02.2018 02:34После такого обертывания хорошо бы воспользоватся и скрабом лс марки той же лимфодринажным эффект ... -
Витамины от выпадения волос у женщин
Кира 08.02.2018 02:31Мне от выпадения волос помогла маска ультра укрепляющая очень, она лошадиной силы марки и отлично ... -
Как уменьшить аппетит: народные средства
Кира 04.02.2018 19:25Ни к чему народные средства, все же в наше время ест много хороших средство и возможностей снизить ... -
Похмелье
Леонид 04.02.2018 17:58Да, энтеросорбенты очень хорошо помогают при похмелье. Я лично Энтеросгель предпочитаю, мне он больше ... -
Как быстро вылечить простуду в домашних условиях
Кира 04.02.2018 02:03Мне обычно при простуде помогает очень йодангин масло какао средство аптечное, оно натуральное и ...
Лечение болезней Болезни опорно-двигательного аппарата Боли в позвоночнике
Боли в позвоночнике
"У меня изредка побаливает позвоночник. Знакомые посоветовали положить на кровать деревянный щит. Из-за этого стал плохо спать, встаю с тяжелой головой".
Е. Паленко, Великий Устюг
Переусердствование тоже плохо. Щит показан лишь при тяжелых формах такого заболевания, как остеохондроз позвоночника. Не следует впадать и в другую крайность: спать, утопая в пуховых перинах. А вот обычная постель с пружинами или тонким матрацем, конечно, не продавленная, вполне подойдет. Чтобы щит вам вообще никогда не понадобился, укрепляйте позвоночник и мышцы спины - делайте специальные упражнения. Подходящий комплекс порекомендует ваш лечащий врач или инструктор-методист ЛФК.
< < Болезни суставов, профилактика, симптомы, лечение, питание | Боли в спине > > |
---|
Читайте также:
Следующие статьи:
- Пяточная шпора
- Остеопороз
- Синдром Рейтера
- Болезни суставов, профилактика, симптомы, лечение, питание
- Сколиоз
Предыдущие статьи: